假胯寬寬哪裡?(留言處有舊照圖說)
我跟先森又是腰又是腿的相互吃豆乾,
聊沒幾句靈壓升高又要叫貓出來評理~
到底是寬哪裡,不就是改編胯下兩邊?
“有寬過的人說了算!喵的咧!”
雖然攝影師你閱人無數,
但只有娘子我去過中廣,
為什麼一定要穿傘狀裙、連身寬洋裝...
沒有頂過兩個屁股的人,是不會懂的!!
以為骨架寬,所以下臀圍超越肩寬嗎?
摸摸下臀兩邊的突出,
“硬的耶!這不是胖!我瘦到見骨了都!!”
仔細回想,當時圓墩墩,大腿肉滿溢,
站的時候,膝蓋卻常往中間併在一起,
翹腳才會舒服,鞋子內側磨損特別快,
說真的,從腰以下(分不出腰)到腿都是柱,
誰知道是腰寬還是腿寬還是真假胯寬?
就寬啊!腰下是屁股,兩胯也屁股!
我當時不知道腿根寬是不是假胯寬,
只覺得大腿很肉,骨盆上下也太廣,
不知道什麼「髖關節內旋」「腿根突出」...
但現在,看起來,好像有稍微修回來了~
可以回想一下,我當時做了哪些事情...
減脂是一定的,肉的體積佔了大部分,
我還有定期去做復健,
當時大腿根部,膝蓋,腰都經常痠痛不適;
但是復健只是暫時性的,
既然已經走位,就不會只有骨頭自己走,
要讓骨肉待在正確的位置,
得要給它做出合身,又有約束力的衣服,
所以我訓練了,想要讓肌肉抓得住它!
過程多久呢?不會是幾週,我用年計,還在繼續.
訓練很難嗎?不會非常難,但是很酸,我在堅持.
習慣要改嗎?不計較美醜,身體失衡,就是隱憂.
我現在懂得提醒自己不翹腳,走路腳尖轉正,
我做側抬腿側棒式,也訓練臀部與核心肌群,
我去復健的時候也有反省到,
之前做這麼久的復健都沒有效,
就是做完治療就沒了,忍受完治療,
就放任再度讓身體恢復到那個不好的狀態,
實在是很可惜!復健都白痛的!
就算中廣,只要蓋在衣服底下,
也不是什麼大問題,
但是如果可以修理好,
讓屁是屁,腰是腰,腿是腿,
用人物的原型活著,
不但自己感覺更舒適,
挑衣服也不用再受限於“修身”這兩個字了!
治療需要專業,修復要自己來才行!
時間能治癒的,都是願意自渡的人!
攝影 周琨瑾
我摸你的腰寬你摸我的腿寬,互相化肥(嫌肥台語)
這樣靈壓不升高才怪!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅Travis To 旅行者,也在其Youtube影片中提到,本片段的路線只作分享,難度皆為個人感受 每個人的能力/經驗不一,行山應按照自己能力,做足準備,安全第一 4K畫面只適用於航拍 行山路線: 馬鞍山村➜昂坪高原➜大金鐘➜彎曲山➜馬鞍山村 難度: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ (4/6) 景觀: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ (3/6) 路線長度: 5公里 需...
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荃灣配電箱插畫 → Textile and Electricity
近期參與了一個社區藝術項目,為荃灣的中電配電箱加上社區特色及環保元素插畫🌿 諗起荃灣區,第一印象就係四、五十年代開始發展的紡織業,作品透過不同的紡織燈罩和微盆景燈泡呼應「綠色社區」主題 💡而背景的樹木則取材於荃灣街道常見的抗污染植物。大家路過荃灣記得去留意下✨✨
插畫配電箱位置:
→ 圓墩圍59號(荃灣大會堂外)
→ 沙咀道139號(滿樂大廈外)
→ 楊屋道18號(荃新天地二期外)
→ 鹹田街64號(石壁遷置村遊樂場外)
→ 荃灣街市街76號(荃灣千色匯外)
#tsuenwan #community #artwork #illustration #distributionbox
圓墩 在 只此一生 世界旅行日記Travis Travel & Photography Facebook 的最佳解答
另一角度欣賞大棠千島湖🙈打卡點都唔太難搵,不過落去圓墩既路就唔易搵,好多分叉路。呢條線除左千島湖外,北大嶼山既景色都係一個好好既打卡位
https://youtu.be/fTWZYiSpjz0
行山路線: 屯門公路轉車站➜大欖角天后廟➜多普勒天氣雷達站➜桃坑峒➜圓墩➜深井沉澱池➜深井
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本片段的路線只作分享,難度皆為個人感受
每個人的能力/經驗不一,行山應按照自己能力,做足準備,安全第一
4K畫面只適用於航拍
行山路線: 馬鞍山村➜昂坪高原➜大金鐘➜彎曲山➜馬鞍山村
難度: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ (4/6)
景觀: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ (3/6)
路線長度: 5公里
需時: 3-4小時
—————————————————————————————
??合作/業配聯絡 Email: tratratotv@gmail.com
??Instagram: http://instagram.com/travis_to
??MeWe: https://mewe.com/p/travisto
??Blog: http://travistotravel.com
??Matters: https://matters.news/@travis_to
??Facebook page: http://facebook.com/travistotravel
——————————————————————————
拍攝器材: GoPro Hero 9
航拍: DJI Mavic Mini 2
剪片: Final Cut Pro X
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屯門公路轉車站➜大欖角天后廟➜多普勒天氣雷達站➜桃坑峒➜圓墩➜深井沉澱池➜深井
難度: ★ ★ ★ ★ ☆ ☆ (4/6)
景觀: ★ ★ ★ ☆ ☆ ☆ (3/6)
路線長度: 9公里
需時: 4-5小時
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??Instagram: http://instagram.com/travis_to
??MeWe: https://mewe.com/p/travisto
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拍攝器材: GoPro Hero 9
航拍: DJI Mavic Mini 2
剪片: Final Cut Pro X
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圓墩 在 HAPPY ANJAY Youtube 的最佳解答
這個VLOG是挺無聊的哈哈
和男友家人去了圓墩村行山
其實是可以走很高很遠的
但小狗老了開始走不動
所以就快快腳去了觀景台而已
但其實也挺好 因為這裡沒有人~
嗯。。。就是很日常的週末
吸收一下新鮮空氣
HAPPY WEEKEND~
STAY SAFE!:D
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