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我的天哪!!!!!!
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很開心有機會把這幾年的實際臨床經驗集結為這本書，我是真的希望糖友們 #不要覺得自己好像罹病後就被剝奪了正常生活的權利，其實只要了解原因，照樣可以過得健康、過得快樂，不過著被疾病控制、而是自己能掌控疾病的人生
且無論是剛發病、罹病數年到數十年的糖友，在糖尿病的控制過程中仍會因階段性的不同，遇到許多的困難、煩惱、恐慌與迷思都不相同，這次用了 #100個問答題，像是 #外食族吃便當如何控糖、 #是不是不能吃水果、 #可不可以喝手搖飲、 #需要改吃五穀飯或地瓜、 #喝秋葵水嗎？來解決糖友常見的問題！
除了飲食控制以外，也融入了最新的 #即時型連續血糖監測、 #雲端健康照顧平台介紹，大家不能不知道，現在已經有更多的新設備來幫忙血糖控制了！也希望用不一樣的角度，如果是家人有血糖問題， #該怎麼幫家人照顧身體，都會在此書一一介紹，最後還有倪媽媽私藏的 #低脂控糖料理，希望大家在閱讀完此書後，都可以更了解糖尿病，更輕鬆吃飯、過著更自在的生活！
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※書籍上市日06/11(五)為網書上市日期；
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在家訂購就好很安全. #在家訂購就好很安全. 倪曼婷營養師. · 2021 जुन 11 ·. 【 新書上市！期待已久，終於出版！】 我的天哪!!!!!! 這是，我自己寫的書！ ... <看更多>