《給自己繼續學習的動力-TutorABC》
小時候,媽媽就對孩子們語言學習相當重視,很早就送我上國語正音班和英文補習班,不同於被逼著學的人,我對每次上英文課都是興奮的!熱衷於每次新學的單字、片語,甚至是每次的考試、期末成果發表,當時對英文熱愛到報名參加英文演講,英文檢定考也是蹦蹦跳跳進場。
大學後,英文的使用越來越精確,新聞英文自然成了我最愛課程之一,順道還選了觀光英文增強不同領域的用語,只是,英文的學習似乎也在大學階段止步⋯⋯但是,跟英文的緣份可沒有就此斷,進入職場後每天還是得面對外電新聞、採訪國外選手⋯⋯等等,英文無所不在。
某次在台灣進行的網球表演賽,由Maria Sharapova和Vera Zvonareva兩位頂尖女將領銜主演,各家電視台提出專訪要求,我們也在名單之內,長官當時指派我前往,而我只有10分鐘的時間,一開始,先請大會安排的翻譯人員幫忙溝通,但!!!我只有十分鐘,而我手上還有好多想問,只好請翻譯稍作休息,好讓我能一口氣問完題庫。
短短十分鐘,是採訪生涯印象深刻的片段之一,那時就想:「如果能再更流暢些、精準些,肯定能得到更棒的答案。」只是,人都是有惰性的,每天忙到幾乎辭世的情況下,空閒時間根本不想走到補習班上課,也曾試過訂閱英語雜誌,試著恢復高中時的勤奮,沒想到每本雜誌大概都只翻閱到一半,最後只剩下把單字卡剪下背起來的功能,著實可惜。
以前在補習班都會利用外師上課的時間,努力在班級「搗蛋」,就算講錯也沒關係,因為老師會忍不住糾正,出社會後沒有這環境練習,漸漸的變得害怕說錯,且對文法斤斤計較,深怕鬧了笑話。
再次踏進補習班是三年前,希望能增進自己的聽、說能力,投資自己一對一課程,卻發現沒有想像中的效果,因為我的外籍老師完全不懂運動也不看運動,很多時候我說的激動,他卻像見到新大陸一樣,彷彿我教他的詞彙更多,上了半年多就把課程退了。
直到這次TutorABC的嘗試!讓我認真讚嘆科技的進步,地點、時間隨選預約,外籍老師視訊教學,且依照我在課程前選擇的需求、興趣(DCGS 個性化課程)規劃製作教材「Let’s talk about marathons」,一看到標題就心花怒放:「終於!有個英語課程可以聊聊運動這件事,就算老師不會馬拉松也沒關係,起碼聽得懂我在說什麼。」
上課過程好像回到學生時期,對這好久不見的學習感感到興奮,原以為就是聊聊馬拉松,不!有單字、片語、文法、造句,通通融合在這45分鐘課程內,且都圍繞著馬拉松這個主題討論,用新單字造句還獲得老師好棒棒稱讚,天啊~出社會後多久沒被這樣稱讚,很直接、單純,鼓勵著每一次嘗試。
課程結束後,老師詢問我在這次課程後還想加強什麼時,我答:「我需要更大量的運動相關單字、文法以及發音。」原以為太久沒說一長串英文,發音會有些退步,沒想到老師立刻說發音沒有大問題,只是需要恢復「說」的習慣,對於過去參加英文演講比賽的我來說,無疑對學英文又有了更多動力,「我是可以的!」長大也不要忘記要勇敢開口說英文,是很棒的口語練習平台。
再怎麼忙,抽出45分鐘沈浸在全英文環境中,課後簡單花個十幾分鐘複習、做作業,全部都在電腦上完成,這下就算颱風來,也沒有理由偷懶了!課程適合新鮮人、上班族、高階經理人各族群。
只需要電腦、耳機(或電腦內建喇叭、麥克風)、網路,就能輕鬆來一堂TutorABC課程,聊完馬拉松後,已經等不及下次上課的主題了!
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詹姆斯(William James)曾說:「思想(態度)決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。」
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破,你絕對有能力提高!
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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別人稱讚你的時候,你常常覺得很羞愧嗎?害怕停下來,總覺得不做什麼,就會被大家給遺忘嗎?面對成就,卻總是覺得自己僅是僥倖嗎?國外研究顯示,70%的人曾有冒牌者症候群(Imposter Syndrome)在工作職場上相當普遍,不只是員工,甚至是一級高管、企業家都受此困擾。在一項研究中,冒牌者症候群(Imposter Syndrome)被認為是全球高階主管最常擔心的事情,60% 的高管表示這個問題對他們的自信與領導能力產生負面影響,甚至有九成的女性主管都受此情結所苦。
★冒牌者症候群測試量表 (EN英文網頁) https://testyourself.psychtests.com/testid/3803
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★ 本集分點章節:
(00:00:45) 感謝康r 家柔 Sandy Felix 參加ezManager超值贊助方案
(00:01:00) 語速問題回答
(00:01:25) 本集開始,你有這幾點冒牌者症候群嗎?
(00:02:16) 什麼是冒牌者症候群?Imposter Syndrome
(00:04:23) 讀書會:每個人偶爾都有冒牌者症候群
(00:10:05) 未來延續四大主題
(00:10:57) 一分鐘商業英文: Struggle
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★ 本集重點摘錄:
冒牌者症候群(Imposter Syndrome亦稱冒名頂替現象、冒名頂替綜合症、騙子症候群)是心理學家在 1970 年代創造的術語。會影響從運動員和科學家到辦公室工作人員的每個人,患此症狀的人即使有充足外部證據證明他們的能力,仍然深信自己「不配」、甚至覺得自己是個騙子、很怕被拆穿。此症狀在出色的女性當中特別普遍。一直到最近幾年才被正式承認,但還不被列入正式疾病,是疾病的前身,冒名頂替綜合症是一種普遍現象,在大多數人的一生中至少會影響一次。如果嚴重的話,尋求心理諮商會有幫助。
為什麼冒牌者症候群 對管理者的打擊如此之大?
有兩個 原因。
1.首先是你經常被尋找答案。
2. 你經常被放到 你以前沒有做過的事情的位置。
根據專家Valerie Young 博士的個人研究,發現了冒牌者情節的幾種典型的“能力類型”
1.完美主義者
2. 女超人/男超人:經常會強迫自己超負荷的工作
3. 天生的天才
4. Soloist獨奏者
5. 專家
★ 本集補充資料
:: 冒牌者症候群:面對肯定、讚賞與幸福,為什麼總是覺得「我不配」?https://shoppingfun.co/2ry7o (博客來)
:: 為什麼我無法坦率地擁抱成功? — 冒牌者症候群 https://reurl.cc/dG644D
(by Jasmine Lin)
★ 一分鐘商業英文 Struggle (by Zach)
"Struggle" is both used as a noun and as a verb.
當名詞時As a noun, struggle means= a very difficult thing
ex:
Making updates to the software was a big struggle for the company. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
當動詞時 as a verb, we usually say, “struggled to do something” or “struggled with something”__(had trouble to do something)
The company struggled to provide timely updates to its software. They could only release one update every 3 months, which was not fast enough to keep up with the market.
The new intern struggled with time management. He was late to every meeting last month.
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