「和風セビーチェ」のレシピ
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【材料】(約4人分)
ちくわ:4本
アボカド:1個
トマト: 1~2個
玉ねぎ:1/2個
かいわれ:1パック
コーン缶:小1缶(約70g)
A
·オリーブオイル:大さじ3
·レモン汁:大さじ2
·白だし:大さじ1
塩昆布:10~15g
一味唐辛子:適量
【工程】
①玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、辛みをとって水気を切る。ちくわ、アボカド、トマトは1~2cm角に切り、ちくわは小さめの乱切り、かいわれは2~3cm幅にざく切りにする。
②ボウルにAを入れてよく混ぜ、①、コーンを加え混ぜ、仕上げに塩昆布、お好みで一味唐辛子を加えて和え、器に盛り付ける。
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「アボカドトマトナムル」のレシピ
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【材料】(約2人分)
アボカド:1個
トマト:1個
ちくわ:3本
A
·にんにくチューブ:小さじ1
·ごま油:大さじ1
·白だし:小さじ1
白ごま:大さじ2
塩昆布:10~15g(アボカド、トマトの大きさによって)
【工程】
①トマトはヘタを除いて2cm角程度に切り、ちくわは斜め切り、アボカドは種と皮を除いて2cm角程度に切り、ボウルに入れる。
②Aの調味料を入れて混ぜ、①に加え、白ごま、塩昆布を加えて和え、器に盛る。
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シャキシャキ食感が止まらない!
⚠激うま白菜レシピ!
今が旬の甘みのある美味しい白菜を使って
一遍に何種類ものバリエーションがスピーディー且つ、簡単に作れる作り置き常備菜を紹介!これは作らなきゃ損しますよ😀🤟大量消費にも
★【仕込み〜もみこみ〜】
白菜 1/4 800g
塩 小さじ2
◆これを作っておくといろんなアレンジが出来るよ\(^o^)/
◆【やみつきゆず白菜】
白菜漬け 約270g(塩もみする前の量)
ゆずの皮 約1/3
ゆず絞り汁 1/2個
砂糖 小さじ1/2
塩昆布 大さじ1
◆【やみつきピリ辛ネギ白菜】
白菜漬け 約270g(塩もみする前の量)
長ネギ 10cm
豆板醤 小さじ1/2
オイスターソース 小さじ1/2
胡椒 少々
焼豚 3枚
味の素 小さじ1/3
ごま油 小さじ1
いりごま 少々
◆【やみつきおかか漬け】
白菜漬け 約270g(塩もみする前の量)
ぽん酢 大さじ1
味醂 小さじ2
おかか 2g
小エビ 大さじ1
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