你們知道,如果腸胃道不好,也會直接影響身體各部位的健康嗎?
之前看了報導,原來腸道含有我們人體70%的免疫細胞,所以一旦免疫力失調,腸道就很容易出問題,而這也是現代人最常面臨的健康問題 😰
和以前相比,現在的生活步調快速,工作生活壓力大,很多人總是一忙碌就沒有喝足夠的水,好好吃飯,不是吃得太快、隨便吃,不然就是常常吃外食,攝取的蔬果太少。這些生活狀態都讓我們的腸胃累積較多,消化不良,也無法好好代謝。
以前還在公關公司上班時,只要到了活動前,都會十分忙碌,那時候總是會忙到忘記吃飯,或是隨便吃一吃,我也曾感受到腸胃不順暢的感覺。以前都會覺得沒這麼嚴重,也不是常常發生,就不小心忽略腸胃道健康。直到這幾年,吸取更多關於腸胃道資訊後,才發現好好保養腸胃道如此的刻不容緩。
『i-Panny 魔法酵素』就是我近期的好幫手。它是台灣的自創品牌,成分是由83種蔬果濃縮萃取,補充每日身體所需的蔬果量;搭配日本專利39度低溫發酵技術,保有植物中的綠色活性蔬果酵素,這個超重要!唯有酵素是活的,才能真正產生功效。並且經過五階段的植菌,將蔬果中的營養轉為胺基酸這種較小的分子,幫助身體有效地吸收。這款酵素成分天然純粹,不做任何額外添加,還擁有SGS多重認證,可以安心的使用。
因為這款魔法酵素,不僅能促進腸胃道消化,還可以調整體質,補充營養和膳食纖維,懷孕的媽媽也可以吃。我每天都把它當作一早腸胃保養的儀式;如果要加強保養,就會在用餐後或是睡前再吃一包。食用方法很簡單,每一小包搭配150cc的水,要記得水溫要在40度以下才可以啟動酵素的活性。吃起來的味道酸酸的,但是很順口,而且小小一包攜帶相當方便。很多人在旅行或是出差過程中容易因為消化不好而代謝差,這時候補充酵素,可以幫助腸道乾淨、身體更輕盈。我必須說,他真的很適合每個為了工作生活忙碌的人們!
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明報社評
疫情寒冬籠罩香港,政府大幅收緊社交距離措施,星港旅遊氣泡未能吹起,旅遊、酒店、飲食等行業叫苦連天,聖誕新年旺季翻身無望,倒是裁員消息一浪接一浪。第四波疫情來勢洶洶,不明源頭本地感染個案遍地開花,本月稍後預料還有很多留學生從歐美返港,更大的疫情危情尚在前頭,面對「內憂外患」夾擊,香港能否守住,責任既在政府亦在市民。政府必須盡快堵塞防疫漏洞,各行各業和普羅大眾亦要克盡己責,不能讓抗疫疲勞、政治糾結拖後腿。近期不少亂象顯示,小撮人疏於防疫,忽略公德,重罰違規者有其必要。
蘋果頭條
美國總統大選至今未分勝負,更觸發公眾對社交平台操縱言論的質疑,掀起一股「轉場」熱潮。這陣旋風近日吹到香港,有地區群組呼籲網民棄用Facebook,轉投較少限制的新平台「MeWe」,短短兩星期有逾百個群組響應,用戶數目與日俱增,有黃店亦寧願付費開新專頁,只希望擺脫審查重奪網絡言論自由。有學者指社交平台已成爭奪政治話語權的戰場,隨便篩選言論只會遭公眾唾棄。有資訊科技專家則關注新平台欠多重認證,網絡保安或成隱憂。MeWe回覆查詢時稱11月全球有近300萬個新登記,除違法及鼓吹暴力內容外不會過濾留言,亦強調不會賣廣告或出售用戶資料。
東方正論
末世每多荒謬事,明明是特區無能政府抗疫不力,把關甩漏,開門揖疫,導致疫潮一波接一波,官員不但沒有問責、公開承認錯誤或向廣大市民道歉,反而一再把責任推卸,禁聚令及種種禁令都是「制裁」公眾,各行各業先後受影響,像「俄羅斯輪盤」輪着中槍,港人飽受病毒威脅,政府還打算向市民開刀,收緊禁令之餘,更圖大幅加重罰則。港府高層日前除高調宣布設立市民鬥市民的「篤灰」熱線外,亦揚言將現時違反禁令的2,000港元定額罰款「倍增」,加強阻嚇力。昨日有消息指出,無論違反禁聚令、口罩令或強制檢測措施,港府計劃將定額罰款倍增至介乎5,000至最高10,000港元,待完成法律草擬工作便會付諸實行。
星島社論
高中核心科目通識教育科正進行終極改革,除改名外,課時及內容亦減半。教育局局長楊潤雄接受本報專訪,期望釋出課時後,可鞏固學生的知識基礎,鼓勵他們多修一個選修科。他首次提到,當局有意以「達標」及「不達標」代替「及格」與「不及格」,亦不排除加多一個等級。至於該科逾兩千名教師,當局將提供培訓,協助他們過渡至新科,或轉型兼教其他科目;現時仍待新課程綱要出爐、編製與送審新課本、考評設計等程序,強調當局方向是盡快落實,但非在明年九月硬推。
經濟社評
中國11月製造業PMI勝預期,疊加零售回穩向好,資金不斷湧入,反映復甦步伐加快,中國市場優勢再成為環球焦點。惟中美關係緊張,始終是最大隱憂,然而中國已制定應對策略,港府須盡快控制疫情,恢復通關,方能抓住機遇。中國繼前天公布官方製造業PMI創逾3年新高後,昨天公布的財新製造業PMI升至54.9,是十年來最強勁改善,當中生產指數與新定單指數均升至十年最高點,反映外圍經濟受疫情重創,引發跳板效應,尤其是印度疫情失控,小家電、紡織品工廠無法開工,迫使入口商將定單轉往內地。
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