【健身】重訓前後攝取高劑量維他命C、E可能會減損肌肥大？
不少人都知道維他命C跟維他命E是天然的抗氧化劑，
市面上經常也可以看到大劑量維他命C、E的保健食品。
先姑且不論大劑量的補充是否對健康有益，
但對於長肌肉來說，
大劑量的維他命C、E似乎會讓肌肉長得更慢。
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