大家好，小弟剛剛獲得固定大業的工作1930~0730，月休14日。由於之前都是日班，想請教各位先進如何調整?另外，休假日是否作息也盡量固定?還有大夜班有什麼其他的訣竅? ... <看更多>
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說到原原po所擔心的健康問題其實我覺得作息固定即可！ 原本我是做輪五班制的代班櫃員就是你的假完全由公司安排只要有早班或午班或大夜誰休假就替補上去飯店三班時間為 ... ... <看更多>
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a105016年前, 33F超商大夜作息會顛倒問題也是跟上面各位大大講得差不多06/30 19:28. 推. operaghost6年前, 34F你這篇讓我笑了，勸你不要選便利商店07/01 ... ... <看更多>
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大夜班ptt - 網頁版>Re: 問卦大夜班的作息看板Gossiping PTT網頁版. www.libajas.online; 批踢踢實業坊Ptt.cc 笨版大夜班? Yuci 2023-09-30. 請問大家有些人說做大夜班若 ... ... <看更多>
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最近剛轉職不久，在學習了約兩個月後，準備要開始大夜班的生活。
說來害臊，自己是因為好奇心、加上有這個環境才想嘗試看看大夜班。
看了版上很多關於大夜班的討論和資訊。
先買了窗簾把房間弄得陰暗，也有買耳塞與準備白噪音想辦法隔音。
飲食部分也是四處踟躕了一陣子，找到一些店家和超市準備食物。
對於自己身體健康狀況也是沒有把握，不知道能不能順利適應。
看到很多關於健康的資訊，感到頗為憂心忡忡。
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工作內容是傳統產業的技術人員，因為要一直搬材料所以有些吃體力。
常態大夜班的時間是23:30～8:00，加班則是會提早上班，加班費可以接受。
周休二日，目前是看訂單多寡決定是否加班，周六也可能加班。
覺得環境和福利比以前還要來得好不少。
畢竟自己學歷很低，能做的工作不多，以前做的環境都很差。
因為過去都是做日薪的，不太懂這種有底薪的薪資是怎麼算的。
不過我是感覺以福利和薪資來說，薪水這塊並沒有以前做工來得差多少。
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計畫今天大概會晚一點、約十二點睡覺。
明天起床吃飯後繼續睡到傍晚為止，不知道身體能不能這樣睡。
也不清楚明晚開始上大夜班的精神和體力是否能夠負荷，有些茫然。
真的很抱歉，我很迷惘又不知道該有什麼樣的心理準備。
希望各位前輩、版友們能夠分享自己上大夜班的心得。m(_ _)m
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