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大谷翔平肌肉ptt 在 [情報] 大谷翔平說他深蹲最重200公斤- 看板Baseball 的推薦與評價


作者LukeSkywaker (路克天醒者)
看板Baseball
標題[情報] 大谷翔平說他深蹲最重200公斤
時間Wed Mar 22 18:10:52 2023


https://reurl.cc/MR6pl4

batboybaseballs這個IG在賽後訪問大谷翔平

問他max squat多少，大谷說200公斤

上次他訪問澤村拓一的深蹲重量是315公斤

這個IG蠻有趣的，都會問球員深蹲還是臥推多重

還是喜歡在賽前吃什麼東西當晚餐

--
https://j.gifs.com/71WNJB.gif

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.52.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1679479856.A.E10.html
推 may0328: 小王子不就是被重訓造成運動傷害?適量就好啊 03/22 18:12
推 HOLYXXXX: 那是你沒蹲過 200不少路人都可以 03/22 18:13
推 wtsph: PTT級路人 人人都深蹲3倍體重 03/22 18:15
推 lyk7304: 315!? 03/22 18:17
噓 mHRUed: musclebeach: 練一個月就400kg 03/22 18:18
→ Hohenzollern: 小王子是重訓過度導致大傷 03/22 18:18
推 thexiaomi: 澤村是健力選手嗎 03/22 18:19
→ mHRUed: 大古我猜辣 200kg只是他日常負重 max負重肯定更重 03/22 18:19
→ acgotaku: 200真的還好 315有點誇張 03/22 18:19
→ mHRUed: 看體重Y 03/22 18:20
→ mHRUed: 大谷目測 100kg左右 03/22 18:20
推 ct13579: 零誹聞男，結婚難了 03/22 18:20
→ mHRUed: 蹲200算正常 03/22 18:20
推 chan184966: 認真練200真的不到遙不可及，315就真的看天份了 03/22 18:21
推 a910148: 不只吧，體重破百蹲200有夠路人 03/22 18:22
→ benson60913: 館長屌打 03/22 18:22
推 poolknight: 童子功基本 03/22 18:23
推 brotherfat: 我覺得要分辨清楚，同樣是200，深蹲、半蹲、1/4蹲差很 03/22 18:25
→ brotherfat: 多 03/22 18:25
推 dageegee: 館長不是可以300 03/22 18:25
推 grayair: 推文一堆以為自己能做200kg的 03/22 18:26
→ mHRUed: 樓上 館長全盛時期應舉300kg 深蹲就不知道惹 03/22 18:26
→ mHRUed: 硬舉 03/22 18:26
→ riripon: 200我硬舉可以 深蹲卻不到100... 03/22 18:27
推 Fate1095: 200真的還好 03/22 18:27
推 s58565254: 他是棒球員 又不是健美先生 03/22 18:28
→ brotherfat: https://youtu.be/jz--wcfiYlk 03/22 18:28
推 godhippo: 對他來說200應該只是訓練啦...又不是每天只練深蹲好嗎 03/22 18:28
→ s58565254: 你超過200然後呢? 03/22 18:30
推 YuXun2021: 澤村真的很大一隻 03/22 18:30
推 lonzoslaker: 他又不是只練這個，跟你破紀錄幹嘛 03/22 18:31
→ EVRN: 笑死 說200還好的是在哪練 給大家聞香 03/22 18:31
推 Yanrei: PTT的標準 03/22 18:32
→ phoinixa: 好啦，讓鍵總們自嗨一下贏過大谷吧 03/22 18:32
推 RicFlair: 笑死 那麼大隻跟我說200 03/22 18:32
推 brotherfat: https://youtu.be/jz--wcfiYlk 03/22 18:33
推 hsuanYue: 我58公斤，只能蹲100 03/22 18:33
推 kixer2005: 很保守了 03/22 18:33
→ brotherfat: 附上澤村蹲250的影片，看起來都是半蹲 03/22 18:34
推 jack91315: 說還好的影片都貼出來啊 一堆嘴砲肥宅 03/22 18:34
推 sendtreepad: 對不起，我拉低了PTT的平均 03/22 18:34
推 lookers: 一直報自己多少要幹嘛 有人問你嗎 03/22 18:36
推 Aidrux: 大谷是在精神時光屋做重訓吧？重力是地球的100倍之類的 03/22 18:37
→ gx9900824: 臺灣: 你吃幾碗 03/22 18:37
推 genovis: 超過200，然後呢？智商有超過20？ 03/22 18:37
推 moike22: 大谷TrueMax肯定不只200 03/22 18:37
推 googlezm: 蹲要看蹲幾下啊 你平常訓練100公斤8下四組 跟你要測1RM 03/22 18:38
→ googlezm: 可能可以到150 你要用什麼來衡量 03/22 18:38
推 AirLee: 2倍體重 03/22 18:40
推 skipjack: 你多少重要嗎 03/22 18:43
推 datader: 大谷那天生神力，不當職棒選手改去練健力一定也很恐怖 03/22 18:44
推 blackwoods: 大谷這身高 體重肯定破百 他本來就不需要專注在最大重 03/22 18:45
→ blackwoods: 量 但運動員的身體 200有可能是訓練組 職業運動員的身 03/22 18:45
→ blackwoods: 體素質都不是開玩笑... 03/22 18:45
推 kenkenken31: 大谷了解自己的身體,聰明的使用身體才重要 03/22 18:47
推 s21995303: 以大谷的體重蹲200完全沒當專項練吧 深蹲要拚max去看健 03/22 18:48
→ s21995303: 力選手表演就好 03/22 18:48
→ kenkenken31: 你看某些痛痛人,力量多大球速多快,重訓式1PR多猛,但 03/22 18:48
→ s21995303: 蹲到315的倒是完全不能理解了 也太愛深蹲XD 03/22 18:48
→ kenkenken31: 就是不知道自己的身體能耐,把自己練成玻璃大砲 03/22 18:49
→ AirPenguin: 棒球有需要練到300? 03/22 18:51
推 kenkenken31: 他能整季玩二刀流,"絕對"比跟著重訓教練操最大力量 03/22 18:51
→ kenkenken31: 然後肉體改造到揮棒會自己勞損骨折的人懂得怎麼訓練 03/22 18:52
推 NowQmmmmmmmm: 大谷翔平之前體檢體重是95公斤也夠重了身體的平衡 03/22 18:52
→ NowQmmmmmmmm: 比較重要 03/22 18:52
噓 rainingkid: 一堆懶覺人說200還好真的是笑死 03/22 18:52
推 kobe30418: 一堆人不練腿 我才不相信200很輕鬆自 03/22 18:53
推 kenkenken31: 大谷如果要深蹲超過自身體重兩倍一定可以,但他就自覺 03/22 18:54
→ kenkenken31: 不需要,這才是在思考不盲從,而不是重訓教練說你應該 03/22 18:54
推 high1234: 200應該不是最多 03/22 18:55
→ kenkenken31: 要自身體重2.5,然後就跟著操,累積過多壓力變得玻璃 03/22 18:55
推 diabolica: 200還好啊 我說公克 03/22 18:57
推 gene51604: 他要練身體不受傷的 練太重受傷得不償失 03/22 18:59
推 koj: 我國中就深蹲150了，200應該是訓練組合中的一部分而已 03/22 19:00
推 a85370: 說200還好的人 你可以蹲多少？ 03/22 19:02
推 kenkenken31: 當然是一部分,大谷不會有時間冒風險去拚深蹲專項的 03/22 19:03
推 kiolp: 投手重要的是肌肉協調性 剛好就好 03/22 19:05
推 scherzer5566: 200也太強 魯蛇我40已經在哭 03/22 19:05
推 eric0322: 自身重量一倍算是正常 03/22 19:07
推 tatum31305: 覺得最猛的是大谷能蹲200公斤還能有接近劈腿的活動度 03/22 19:07
→ eric0322: 我80公斤蹲170 大谷應該100公斤有吧 03/22 19:08
推 brady0912: 我90就很勉強了 03/22 19:08
推 shigeno24: 蹲自己兩倍重已經很強 03/22 19:10
推 s21995303: 對大谷這種肉多的運動員來說200肯定是還好阿 但死老百 03/22 19:11
→ s21995303: 姓蹲200根本超高難度 不要這麼雲了推文 難怪Ptt每個都 03/22 19:11
→ s21995303: 年薪300zz 一張嘴最厲害 03/22 19:11
推 Johseagull: 笑死這專頁好有趣 03/22 19:12
推 kenkenken31: 我就只敢練90kg*10,邊緣人沒人護槓,不太敢往上玩了 03/22 19:12
→ kenkenken31: 不然一個起不來或一個傾掉,傷到的可能是好幾個月心血 03/22 19:13
推 Yanrei: 這就跟之前隔壁板有人說PTT多益平均8XX一樣XD 03/22 19:14
推 Johseagull: 置頂貼文有張育成欸 03/22 19:14
→ AHEAD099: 以他的體格200絕對只是做組的重量啦 也不需要特別去測1r 03/22 19:21
→ AHEAD099: m 03/22 19:21
推 greattower: 315是怎樣？快樂表？ 03/22 19:21
→ jim272272: 這就標準ptt吹牛話題啊跟跑三千一樣 03/22 19:26
推 sylviehsiang: 他還要兼顧速度來跑壘，把下肢練成象腿是要怎麼跑 03/22 19:27
推 chairfong: 人家200kg是只用雞雞吊起來的 03/22 19:28
推 ryanpiggy: 我路邊野狗練半年可以蹲135 03/22 19:32
推 lbalo: 你各位現蹲多少重要嗎？丟一顆140來看看就好，不用160 03/22 19:35
推 odaaaaa: 結果是一回合深蹲200次 03/22 19:36
推 jieen0604: 人家一定有專業教練，別瞎操心 03/22 19:39
推 wellbutrin: 表示大谷沒在測pr100，至於菜單怎樣沒人知道。 03/22 19:41
推 lbalo: 他是頂尖棒球選手，不是頂尖健力運動員，要看蹲多少推多少 03/22 19:41
→ lbalo: ，可以看世界最強壯比賽，看的你口水流不完的。 03/22 19:41
推 helloman: 兩百真的還好而已啦 但是我沒練過 03/22 19:42
推 BuBuLoop: 差不多兩倍自體重背蹲舉，又不是他專項，很夠用了啊。其 03/22 19:48
→ BuBuLoop: 實一般人如果長期訓練的話都能達到或接近蹲、硬舉兩倍自 03/22 19:48
→ BuBuLoop: 體重的。 03/22 19:48
推 waggamsn: 可能要保護膝蓋沒有拼1rm 03/22 19:50
推 bravery1117: 普通人破百就算厲害了吧... 03/22 19:54
推 ranmoon: 315很猛 03/22 19:56
推 revise: 簽名檔搓螺旋丸 笑死 03/22 19:56
推 hchsmonkey: 我練兩年半目前還沒看過有人蹲200 03/22 19:59
噓 QVQ9487: 鍵盤肥宅光體重就快200了好嗎 03/22 20:07
推 Xliao: 幾RN也要問阿 03/22 20:07
→ lang0720: 四爺不是就240up了嗎 03/22 20:08
推 bestbaseball: 說只有200 很會有人相信喔.... 03/22 20:08
噓 dwyanelin: 鍵盤兩百真的很簡單啦 03/22 20:09
→ dwyanelin: 你要能養出100公斤的健壯身材就很難了 03/22 20:09
→ foreverII: 二樓可以去健身房問問那些教練 大約幾%可以蹲200KG 03/22 20:14
→ takamiku: 前面幾樓說200kg不難的拜託貼一下可以多輕鬆 03/22 20:17
→ v550237: 整串留言真的抓來能蹲100的也沒幾個… 03/22 20:17
推 ratom0315: 200聽起來差不多，其實大谷也不需要練到比200更重 03/22 20:18
推 cc900811: 說200還好的在哪裡練可以交流一下嗎？ 03/22 20:20
推 SmallGG3cm: 315？？確定不是磅嗎 03/22 20:32
推 marrylamb: nootbaar說翔平可能500磅 他自己才空槓XD 03/22 20:40
推 tenchu: 樓上一堆魯魯說可以蹲三倍重 03/22 20:40
推 killerbbt: 一堆人說200應該是用ssb 吧 03/22 20:46
推 IdenTits: PTT 平均 250 03/22 20:47
→ killerbbt: 用ssb 本來就可以蹲比較重啊 03/22 20:48
→ killerbbt: 我65公斤 只能蹲135用ssb 才能蹲到150 03/22 20:49
→ killerbbt: 200是真的很強，2倍體重已經很屌 他又不是專門在練 03/22 20:50
推 marrylamb: 不過2年前大谷就發過六角硬舉225公斤 推深蹲也差不多20 03/22 20:56
→ marrylamb: 0 可能現在能超過 03/22 20:56
推 shioulanyu: 重視肌力訓練 03/22 21:00
推 adad48362: 200還好的蹲多少說來笑笑啊 03/22 21:12
噓 w25707693: PTT 人均300萬年新 深蹲200公斤 戈巴契夫頭髮最長 03/22 21:13
→ silentsky555: 大谷100kg PR200 要加油啊 03/22 21:28
推 GSimon: 去健身房熱門時段晃一圈，別說200，150都沒看到好不好 一 03/22 21:31
→ GSimon: 堆鍵盤深蹲 03/22 21:31
推 XFarter: 專項訓練員能全蹲蹲滿兩倍夠強了 功能性訓練本來就不是要 03/22 21:32
→ XFarter: 求他們人人都要三項大師，鉸鏈的力量轉移才是重點 03/22 21:32
推 korzen: 給不知道的人一個概念，知名健身網紅蓋伊的PR就是200左右 03/22 21:42
→ korzen: 所以說200隨便路人都能蹲的，是當作200磅是不是== 03/22 21:43
推 riahserf: 說200簡單的是不是連健身房都沒去過 03/22 22:00
推 sunjd1: 一堆人真的都在打嘴炮，能舉100Kg就已經是高標了 03/22 22:08
推 v3dys6f3a3j5: 以他的身材真的是還好 一堆鍵盤健身 03/22 22:12
推 mim5566: 200公斤不是200磅，說簡單的人是能蹲多少 03/22 22:13
推 lalamio: 能運動的肌肉才是有用的肌肉 03/22 22:22
推 beachboy7: 路你老師啦 03/22 22:23
→ HsiangFly: 未看先猜推文一堆可以300起跳 03/22 22:37
→ illawang: 蹲200的平時在林口成吉都沒看過幾個，拉200的比較多 03/22 22:40
推 eric878787: 酸民這也可以酸== 03/22 22:48
→ pttnew: 200…. 那個下盤一定很誇張XD 03/22 22:51
推 crankshaft: 說不定人家200是平常做組的重量不是1rm 03/22 22:54
推 elfsoosuk: 歪個樓 講英文蠻好聽的 03/22 23:30
推 nomo77: 路人隨便都200 真唬小 03/22 23:43
推 NiMaDerB: 館長屌打 03/23 06:33
推 loveyou9527: 我16 03/23 09:48
→ ZAXUS: 200還好？一堆教練都沒200了 正常人練到體重1.5倍就不錯了 03/23 11:49
推 good90150: 還好吧，他職業是球員，深蹲是幫助他的職業而已 03/23 12:41
→ good90150: 多重不重要，重要的是他個人覺得有效吧 03/23 12:42
推 hsgreent: 應該是說以大谷的身材肌力和爆發力 想像上不只200 03/23 13:29
→ hsgreent: 不過訓練目標不同就是了 03/23 13:29






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大谷 身高193公分. 這手臂要練到這種圍度. 光伙食跟訓練量就要很驚人了… 一個職業棒球選手. 平常忙著投球. 怎麼有辦法練成這種手臂. 比我大腿還粗.

#3. [討論] 誰是中職的肌肉男 - PTT 熱門文章Hito

中職有類似日職系井嘉男或美職鱒魚的肌肉型球員嗎不是高大也不是全身肌肉的巨巨而是很精壯的那種--→ ... 10 Re: [分享] 大谷翔平: 討厭輸球的感覺每年越來越強烈.

#4. [新聞] SPC-大谷翔平一數據創3年來新低！美媒推- 看板Baseball

美媒推測：為自由市場做準備 〔體育中心／綜合報導〕大谷翔平本季在投、打兩端依舊表現出色，不過有記者注意到，他向來表現傑出 ... 跑速跟肌肉成反比.

#5. 台灣紅了！PTT板主登上大聯盟官網 - Yahoo奇摩

12日天使和遊騎兵比賽中，轉播單位訪問一位穿著大谷翔平火腿隊球衣的遊騎兵球迷，並介紹他來自台灣，畫面播出後引發鄉民熱議，原來這位球迷就是PTT大聯盟板的板主。

#6. [問卦] 大谷翔平大肌肌小雞雞的流言 - PTT評價

PTT 評價. 對就我說的怎麼可能有人沒有缺點？ 大谷翔平高193公分富不算廣告代言目前一年3000萬美金明年可能拿下史上最高薪資帥…可愛高中生大肌肌

#7. [討論] 大谷是不是靠身材才有今天的成就- Baseball - PTT網頁版

看看大谷那個身材又高又壯協調性也很好跟洋人比有過之而無不即得天獨厚的身材條件讓他投球有威力打擊有POWER 一般打棒球的亞洲人要有這種高大得洋人身材感覺還滿少見的 ...

#8. [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛記者不敢看- Baseball

大谷翔平 二頭肌太猛記者不敢看穿著無袖上衣大談自己的季外菜單，天使「二刀流」大谷翔平雙臂上的肌肉卻搶奪視線，讓主跑天使的記者都喊：「不敢看他的二頭肌。

#9. [新聞] MLB》大谷翔平談太空人超壯肌肉意外受矚目

MLB》大谷翔平談太空人超壯肌肉意外受矚目https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200220002215-260403?chdtv 日籍「二刀流」球…

#10. [問卦] 大谷翔平真的沒交過女友嗎？ - 旅遊日本住宿評價

大谷翔平 女友PTT，大家都在找解答。大谷翔平有人氣身材高壯又是美國職棒明星球員外表也算帥可是從來沒有... 跟女友約會的照片應該很多日本妹白人妹想要倒貼他大谷翔平 ...

#11. 大谷翔平身高體重2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的體育賽事 ...

大谷翔平 身高體重2022-在Mobile01/PTT/Yahoo上的體育賽事討論內容，找大谷翔平老婆,大谷翔平肌肉對比,大谷翔平年薪在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容就來 ...

#12. [新聞] 大谷肌肉超狂NFL想挖角？ - PTT

根據美國新媒體《運動員The Athletic》，報導中指出，天使隊總經理Billy Eppler自曝曾和國家美式足球聯盟（NFL）的朋友提過大谷翔平的超壯肌肉，獲得橄欖球界好評，甚至 ...

#13. [討論] 大谷翔平為什麼沒有女朋友？ - Boy-Girl板- PTT 學習區

大谷翔平 MLB全壘打王投手高中生人帥、有錢、高大肌肉也很大塊根本零缺點的男人為什麼沒有女朋友啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#14. [分享] 今日大谷翔平- 看板Baseball - PTT體育區

AB: 3 R: 1 H: 1 RBI: 0 BB: 1 SO: 1 LOB: 1 AVG: 0.276 OPS: 0.952 母親節這天大谷翔平打得普普通通只在首局敲出內野安打並選到一次保送打擊率兩成76 ...

#15. Baseball - [新聞] 大谷又更壯了！超粗身材快撐爆球衣球 - MYPTT

今年大谷翔平持續鍛鍊肌肉，透過飲食調整搭配重訓菜單，體重增加約5公斤，體格更加壯碩，無論 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1613981850.

#16. [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛記者不敢看 - PTT Uncovered

大谷翔平 今天談到他的季外訓練菜單，除了例行訓練外，也結合了游泳與籃球， ... 原因就出在大谷翔平幾乎擠爆袖口的肌肉，網站12UP寫著：「他的肌肉看 ...

#17. [炸裂] 大谷翔平No.24 - PTT | Re

PTT | ※引述《JIYUI(KUO)》之銘言：:高中生又半夜偷尻:https://i.imgur.com/fL4Ivuc.jpg:逮中一顆麵包曲球，打到直接確信步2分砲超前:本季第24轟， ...

#18. 批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [棒球] 今日打者翔平轟出本季第23轟

可惜大谷跟翔平是同隊不然想看他們對決（?） 2 yrs. 53.

#19. [炸裂] 大谷翔平- Baseball - A PTT - APTT

作者thnlkj0665, 191人留言, 178推4噓28→, 大谷翔平今天炸裂啦!!! 敲出一發兩分砲直接一棒扳平戰局今年球季第四號全壘打出爐天使隊與運動家隊目前則 ...

#20. [新聞] MLB／大谷翔平二頭肌太猛記者不敢看- MuscleBeach板

穿著無袖上衣大談自己的季外菜單，天使「二刀流」大谷翔平雙臂上的肌肉卻搶奪視線， 讓主跑天使的記者都喊：「不敢看他的二頭肌。」 大谷翔平預計要 ...

#21. 用肌肉築夢為奧賽而戰TAIWAN PRO SHOW職業大賽野獸級 ...

台灣第三屆IFBB PRO TAIWAN PRO SHOW職業大賽，從6月30日起連續3天在高雄鳳山體育館如火如荼舉行，第1天賽事誕生3張職業卡，分別為Women's ...

#22. [棒球][討論] 大谷是不是比黑人還壯了？ - PTT鄉民日記

如題從前的大谷https://i.imgur.com/Uz4HPfb.jpg稱不上是精壯簡直就是竹竿印象中在日職. ... 旅美數年經過一番肌肉改造中 儼然變成音柱真人版

#23. 即時 - 世界新聞網

MLB／不外食的大谷去過星巴克創始店店員：希望他來西雅圖 · 天使隊「二刀流」球星大谷翔平將時間都留給棒球，嚴格控制生活作息、鮮少外食，沒想到明星賽期間他透露， ...

#24. 健身服裝背心- 健身服飾ptt

Anatoly 世; 交換女性衣服換豆漿兩瓶PTT推薦; 運動內衣品牌推薦ptt大賞 ... 鞋款立即購買立即購買立即購買立即購買立即購買立即購買天使隊大谷翔平背號17號短T. 1,280.