蘋果醋能舒緩胃食道逆流嗎?
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天然藥物 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最佳解答
【奇蹟之樹 -- 辣木葉,怎麼吃?】
朋友們,你有聽過辣木嗎?
圓圓夫妻庭園門前種了一棵辣木樹,小小的青綠色細葉,拿來擺盤插花或食用都很討人歡喜。日常隨手抓一把辣木葉洗淨,加入香蕉及豆漿優格攪拌打果汁,可作營養早餐,更是夏天消暑飲料。辣木樹的根、樹皮、葉子和種子都具有藥用價值。今天先來聊一下辣木葉吧!🌱
辣木葉含豐富的營養成分,維生素E分別是螺旋藻和黃豆的70倍和40倍,含鈣量是牛奶的4倍以上。在台灣被稱作「21世紀人體保鏢」👍🏻
辣木葉是純天然綠色食品,含有豐富的蛋白、鈣、鐵及維生素C和鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B,可增強人體免疫力。它可以取代多種中複合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等都有幫助。辣木葉能淨化血液,幫助血液循環。
辣木葉能為孕婦和嬰兒補給大量的鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B。它是一種高鈣植物,含鈣量是牛奶的4倍以上,食用辣木葉能預防骨質疏鬆。但是,由於辣木本身含有植物鹼,高血壓、糖尿病患者及孕婦,需由醫生指示酌量食用。
圓圓夫妻日常泡茶或煮花草茶接待朋友時候,也會隨手抓一把辣木葉加入其中,增添茶香和食療效果。辣木嫩葉味道有點像菠菜,可用作炒菜或熬湯🍹🥗
辣木樹苗可在園藝店有售,只需每天澆水,種植不費工夫。朋友們,不妨在庭園或窗枱栽種一棵供觀賞或食用的辣木樹吧!
參考書目:
1. 雪莉.普羅巴.阮將.沙卡 。<<天然藥物治百病 --辣木>> 頁197-204。台北:阿南達瑪迦出版社。1911。
2. 辣木29個功效,一顆辣木「防百病」
https://kknews.cc/zh-tw/health/5m2azx6.html
3. 辣木葉的功效與作用
https://jiankangcaoyao.com/2019/12/04/benefits-and-efficiacy-of-horse-radish-tree-leaves/
4. 揭秘辣木葉的真實功效和食用方法
https://kknews.cc/health/38oymj3.html
#圓圓夫妻瑜伽生活
天然藥物 在 小獅子代購Little-Lion-Shop Facebook 的精選貼文
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陸續有人找粉狀的益生菌,來推薦這款~德國表妹朋友都吃這款‼️吃起來沒有什麼味道,真空小包裝每天一包很方便攜帶,出產此益生菌的企業是擁有120多年經驗的三代家族企業-Pascoe Natural Medicine ,也是德國天然藥物領域的專家,產品非常值得信賴推薦👍(小編也是經人推薦這款對於容易脹氣也有幫助唷~)
【德國Dasym Pascoe勁優利乳酸菌粉】
規格 : 2g*50包
有效期限 :半年以上,下單才會採購
⚠️該商品本身屬於短效期商品(原出產的效期不到一年,下單才會採購,效期半年以上)
♦️益生菌(乳酸菌)是人體腸道中最友善的菌種,但其生存競爭力遠較其他有害菌種差,而且不容易在腸道中存活,建議每日都需補充‼️益生菌除了能幫助調整體質,幫助維持消化道機能,使排便順暢;更能幫助消化及改變細菌叢生態,調整核心免疫力‼️
🌟每一包含有針對腸胃道保健的兩大菌種:
✅A菌-嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)可分泌乳酸、醋酸,能增強免疫力、維持腸道菌叢健康,也能抑制陰道黴菌生長。
✅B菌-比菲德氏菌(Bifidobacterium species)
能使腸道菌叢正常生長,有助於改善病毒性腹瀉,因為比菲德氏菌具有雙歧構造,可定殖於腸道,發揮抑制壞菌、促進腸胃蠕動的功能。
♦️腸胃道保健需每日都使用,並非一朝一夕可以改變,建議至少使用3個月唷~
🌟Dasym Pascoe益生菌特點:
✅含有活性乳酸菌的營養補充劑
✅無麩質,無香味,色素和防腐劑
✅適合孕婦和哺乳期婦女
✅小袋裝方便食用
✅德國製造,採用獨特方式培養活菌生產。
✅勁優利®成品規格每2公克至少含有2×107以上之活性菌株。
🌟適用人群:
🔹長期外食者
🔹作息不正常者
🔹素食主義者
🔹喜愛高脂肪及高蛋白飲食者
🔹年齡增長
🔹外在壓力
🔹免疫力較低者
⚠️服用藥物 (例如抗生素、口服避孕藥、阿斯匹靈、類固醇等)
🌟使用方法
每日1包(1包2公克),於三餐任何一餐中或餐後一小時內直接食用即可,也可以加入冷(熱不超過60度)牛奶或飲料中食用
✅孕婦,兒童及糖尿病患者均適用。
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天然藥物 在 小紀老師的幸福學 Youtube 的精選貼文
美國CNN前資深醫藥特派記者珍恩·卡伯爾,是保健及營養方面的權威。在採訪生涯中,省思到醫院是治病而非健康的地方。
傳統藥物的治療總會附加許多人體不需要的副作用,在採訪和蒐集大量科學文獻及個人和朋友的使用經驗後,寫下"神奇的自然藥物"這本書。
書中提到神奇的天然藥物能助您降低膽固醇,使血管通暢,調整心律,解除焦慮,改善睡眠,促進肝功能再生,增強記憶力,治療關節炎,過敏等。
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