《一封PTT上提醒、感恩，染疫出院後捐贈的患者的公開信》
我家裡也有八個人確診，幸運的是目前有七位已經回家，也都完成自主管理。
但是我父親依舊在醫院插管治療中，我們全家每天也是過著忐忑不安的日子。
我之前發文講述家裡的發病狀況，推文裡就有一堆酸民，講著一堆噁心的話。
如果你也有看到相關推文，請無視而過。
我能了解有些人心中的恨意，我非常能了解。只是當時我已經過了一個階段，讓內心平靜之後，才發的文。
我想做的是，告訴大家這個疫情有多麽可怕，還有一線醫護人員有多麽可憐，希望大家多支持他們。
借此我還是想傳達一些想法：
1）感染源
我們全家都不知道感染源，因為我們就是一般小市民，生活很簡單。8個人，住在不同的四個地方。唯一能猜的，就是母親節我們全家族一起聚餐，而當時我們還是買的外賣在家裡吃。
所以想跟大家說，這次似乎不是很簡單就能找到感染源，也很難封鎖。因此儘管我們都完成自主管理，我們也都不太敢出門了。
所以我其實很不喜歡，現在很多人都將矛頭指向萬華，就我的感覺，根本就找不到源頭，何必怪萬華。
2）住院時的狀況
醫護真心很可憐。我住在負壓病房的時候，一些檢測如血壓血氧，我都盡量自己操作，因為我知道醫護們很幸苦，所以想幫他們節省時間。
他們時時刻刻都面對病毒，甚至還有一堆不知道來幹嘛的病人！
舉個例子，我住院就只吃裡面的便當，因為我知道要專心跟著醫院的療程。
但是，很多人的家屬一直送東西跟食物去醫院，弄到最後醫生廣播跟大家說，請親屬們別再送東西或食物過來，因為這樣每一件他們都要檢查，但是沒足夠人力。
我那時聽到就想，天啊！你們是來旅遊的嗎？你們是來治病的！！！
3）我發病的狀況
我本身四十出頭，偶爾還是有在運動，但不知是否因為小時有氣喘所以氣管不好，這次發病狀況很嚴重。一直咳嗽，呼吸困難，喘。
那時胸口跟腹部都因為不停的咳嗽，出現肌肉撕裂傷，所以吃的藥都還要加一顆肌肉鬆弛劑。
其實發病到現在26天了，我跟另位家人都還是有著咳嗽，呼吸不太順的症狀。
4）我父親的狀況
我父親七十幾歲，但是身體狀況很好，平常下午都會去公園散步兩個小時的人，比起來，真的比一般年輕人還健康。
但是他發病，也是因為檢測結果沒出來就被延誤一週，後來直接失去意識，插管治療。
過程只會問我們：他有沒有慢性病？我想問，哪個老年人沒有一點慢性病？然後，好像就要用慢性病去當個註解，所以我父親變重症是應該的！！！卻沒人檢討是因為檢測太慢，核酸檢測PCR一週過去都沒結果，所以我父親才變這樣！然後給我的理由，是我父親有慢性病！！！
5）感謝醫護
由於父親還是在重症病房，那個樓層是禁止進入，所以我們都沒辦法進去探望他。加上他正在插管治療，要一直施打鎮靜劑，所以基本上一直沒有清醒的意識。幸好裡面的醫護人員願意幫我們，我們先跟醫護聯絡，然後用手機錄下我們全家人的聲音。手機送到醫院，醫院樓下的警衛人也很好，知道我們的本意，馬上就幫我們把手機拿上去，讓護士重複播放我們的聲音給我父親聽，希望能給他一點力量。
其實寫到這邊，我又想起那時候到處求助無門，只能看著父親自生自滅的狀況，心中感慨，很痛。
自從父親失去意識插管，我每天都失眠，沒有一天睡得好，因為很多痛跟恨。很多痛苦的回憶，我也不再多寫了...
所以也希望你們加油，希望後面你跟你家人狀態都會好。多看看你現在染病家人的雙眼，他們也都需要你。
有人問我被酸民酸什麼感受，我說都經歷過這一段家裡的巨變，不在乎了。我寫這篇，就是希望能幫到人，假設有看到的人，能因此多加保護自己跟家人，能多體諒醫護人員，那就好了。
我朋友說過，天地有正氣，希望人都要誠懇地為自己的行為負責任即可。
下面是我捐給台北市跟新北市的證明，我不是什麼有錢人，就是盡自己的一份心力：
https://i.imgur.com/YoeDCy9.jpg
—-圖片來自克麗絲汀花藝。雨中散落地上的鳳凰。
失眠的人 ptt 在 [閒聊] 失眠焦慮各種實驗- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
失眠焦慮各種實驗
對於能夠倒頭就睡的人
千萬不要以為這是理所當然
對於睡覺來說很難入睡的人
最長可以好幾天都沒有睡好
完全就是所謂的失魂落魄
沒有任何思考的呼吸著而已
人生總會有遇到各種焦慮的情況
例如
有個升等考試必須面試
有個大CASE要談
家人突然生病（每次都怕我媽突然跌倒幹嘛）.手機突然不見…………………..
我來說我試過的各種沒用有用的幫助紓壓入睡妙招
1泡腳：我沒泡腳機,水冷很快,會很累
2精油抹的,噴的,擴香的：心理作用 但喜歡的味道心情好
3放鬆操：全身緊繃後,再一個部位一個部位慢慢放鬆,做完沒覺得放鬆
4腹式呼吸法：這個我之前有買書.要跟著節奏,重點是鼻子吸嘴巴吐有意識的呼吸
不予置評
5冥想：想像在海.在森林覺得不錯
6.念佛經.念聖經都一樣沒用
７大哭看看哭累會不會想睡
8七點去操場慢跑
邊跑邊哭............
9中醫：針灸，水藥（沒耐心）
容易焦慮的人是比較沒進化的人類
還以為自己是原始時代
處處會有危險
導致容易恐慌
除了深呼吸
然後再把事情寫出來,對應方式寫下來
最糟的情況想出來
然後動手做
就會比較緩解了
不過因為為了工作
我有正常服藥了，
而且有心理寄託的宗教，
所以可以正常睡了（灑花）
這個方法我覺得最有用。
很多人叫我不要吃西藥改中藥調
好險沒聽
不然現在鉛中毒的應該是我吧XD
所以其實跟一般人沒啥兩樣了
（自以為。。。）
西藥當然有風險
但是沒睡的不能工作風險更大
如果以後癡呆
至少現在要好好賺錢啊
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※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/10/2020 16:41:56
※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/10/2020 16:56:23
別人的
鬧鐘聲非常的恐慌
※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/10/2020 21:48:08
之前跟我睡的人也很衰啊
，因為我都會早一點先去躺他們都很安靜有時候也會覺得很對不起他們
※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/10/2020 22:22:05
※ 編輯: suichen (111.82.228.96 臺灣), 08/10/2020 22:39:21
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