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我最近迷上好市多的餐包99元一大包20-30粒那種 (單顆約80g),想請問有版友知道這
種餐包一個大約是多少熱量嗎 ?
我嘴饞都會想拿一個來啃 ,早上都會吃個2-3個 ,搭配水煮蛋,燙清菜跟肉 。
因為我在減腹部脂肪,澱粉類的健身房巨巨都建議我不要吃太多 !
所以想問看看自己是不是吃過頭了……因為它看起來似乎沒有很油 ,所以就有點安心的
感覺
謝謝大家 !!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.214.24
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415707944.A.E68.html
我現在很容易肚子餓 ,除了正餐都會吃蘋果跟很想吃餐包 …
呃 ……各位有看過好市多餐包嗎 ?
這個餐包吃起來是硬硬乾乾的 ,跟外面那種白拋拋軟棉棉的餐包不太一樣 ,而且有混雜
糧口味的 ……((感覺))似乎稍微健康點
因為沒有標示熱量才上來問大家一下 。
https://ppt.cc/Oab2 餐包照片
謝謝大家
※ 編輯: kimclark (36.236.158.117), 11/12/2014 01:20:42
謝謝你 ,我需要的是這個 !!
我已經懷疑我快要有暴食症了!
很想吃東西的慾望超高
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