【#好食課熱量圖鑑】#麵類熱量大公開
清爽的義大利麵、濃郁的日式拉麵,你喜歡哪一個呢?
想知道熱量有多少嗎?趕快點進專欄了解如何選!
小編先偷偷跟你說
濃郁的日式拉麵熱量竟然比許多義大利麵多🔥2倍🔥
#義大利麵 #拉麵 #日式拉麵 #麵類熱量
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【#好食課熱量圖鑑】#宵夜熱量大公開
週五晚上不管你是壓力大,還是想犒賞一下努力的自己,找親朋好友一起聚一聚舒壓一下,你會挑哪一種宵夜呢?不妨參考營養師精心準備的熱量圖鑑來挑選吧!
#宵夜熱量 #泡麵熱量 #速食熱量
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【#好食課熱量圖鑑】#漢堡、三明治、飲品,早餐店熱量大公開!
連假放了好幾天,相信大家多多少少都有買了早餐店的漢堡、三明治,平常你最愛吃什麼呢?
這集比較了漢堡、三明治、吐司等等飲品的熱量,但如果想要「減醣減熱量」其實蛋餅也是不錯的選擇!如果真的愛吃美味的漢堡、三明治,趕快點進來看看有哪一些是熱量比較低的吧!
#漢堡 #三明治 #總匯 #奶茶 #吐司 #早餐店 #早餐 #熱量 #高熱量 #肥胖 #豆漿 #肉排 #鮪魚
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