2019上班日第一天,我有些話想和粉絲們說~~但很長喔~(是老太婆裹腳布的概念~)
這個粉專,開始於2014年,五年的時間,我真的很感激,有你們支持我:陪我運動、跟我一起進步、看我的知識發文、聽我腹黑文、還有抱怨老公(??)、詢問新手媽媽問題......這些日子真的很充實美麗。
部分的粉絲我們見過面了,但大多數沒有。說真的你們給我的正面力量,比實際我能給你們的多多了,常常當我負面低潮時,現在第一個想找的不是朋友、不是爸媽、不是老公,而是一邊沈澱,一邊抒發情緒在這邊給粉絲們。
我常常會在想,你們給我這麼多,我反饋的是否太少?
我來說說到底有多多,這些秘密我也是第一次這麼正式的打出來。
很多粉絲問我,如何堅持運動?當初開始產後運動時,為什麼沒想放棄?
說真的,產後開始運動時,我動一天休息兩週,根本不想有第二次運動,因為難受、痛苦、討厭自己什麼都做不起來的感覺。
喘起來想吐、運動後痠痛難以帶小孩、穿哺乳胸罩運動實在好狼狽~~那是什麼逼我運動?
是你們啊!因為當初誤打誤撞在姊妹淘開始寫運動文,我如果不逼自己去運動拍些影片照片,那就交不出稿,可能就會斷了在姊妹淘專欄的機會,粉專也沒東西放,就算當時我不在運動產業工作,我可不想斷送了以後回到媒體工作的機會,也因為這樣,我每週逼自己至少運動一次,要寫出文章、拍出像樣的影片,那為了那次的運動就得練習,如此這樣,為了寫文章出來,我才開始習慣運動這件事。
所以說,與其說你們從我的文章影片和運動路程得到力量,其實,我才從粉絲們身上,得到人生改變的原動力。
後來,也真的因為生不出文章和影片,才開始進修、學習、慢慢走到了現在的狀態。
但過去這一年多,我常常覺得「茫然」。
突然我不知道粉專該怎麼繼續經營,才能更有內容。
我看著許多人的粉專,根本沒知識內容,但充滿了舒壓搞笑,於是有人跟我說,我太嚴肅了,我快被時代淘汰了,因為我老是想要每一則貼文都有「內容」。
我也看著許多粉專,有很多豐富影片來支持,我也有拍,但總是沒有產值,出片很慢,但衡量的找專業人士拍與剪輯,我可能付不出那樣的薪資。
後來有越來越多的女性運動網美,他們不需要太多專業知識,只要一直放性感美照、甚至是裸露照片,就可以有很多很多觸及與點閱,但我身為媽媽真的做不到啊~(也不想)
我也想多分享運動以外的生活,除了兩性、夫妻、還有我的生活、日常、養育、美妝。但是這都沒太多人看,畢竟很多很強大的其他網紅,寫起時尚美妝,比我好看多了。
臉書貼文的觸擊率一直掉,演算法一直改,我沒時間像以前在網路產業工作時,一天到晚研究網路趨勢與追求經常改變的演算法,於是常常努力拍片、知識文卻沒有點擊,當然會很灰心。
不怕嗎?怎麼可能!
每天,都在為了這些部分擔憂,心情被紛擾,於是只好想辦法產出更多內容來,但對於內容方向,越來越茫然了。
我的痞客邦,永遠點閱前五名,都是我第一年寫的文章。
那些文章非常簡單、標題有點聳動、是大家都會遇到的問題,像是:怎麼瘦大腿內側?怎麼瘦大腿外側?怎麼練腹直肌?
當初因為自己知識淺,只能寫出那樣的內容,我至今沒有拉掉文章,因為內容也沒有錯誤,只是很簡單明瞭,那是我走過的人生記錄,所以我始終保留。
後來我寫文章,想要寫出更多廣泛與深度知識,也成立了自己的專屬晚網站「筋日頭條」,但是卻流失了大部分想要閱讀的人,這一點我也一直在平衡,如何從簡單出發,寫出更多的深度。
我很擔心有一天,這個粉專、IG、不再有人要看了,那我會很流離失所,這是真的,或許這是現代這個網路時代下,不少人會有的問題吧~~~
我很希望,我的粉絲不要走,你們可以繼續陪我摸索出,或直接告訴我,你們想看的內容(所以留言可以多多告訴我嗎?)。
那麼來說說業務置入這件事。
許多人跟我說,可能因為你業務置入較多了,大家懶得看吧。
對於業務置入,我的想法是:因為筋肉媽媽,後來我把他當成一個品牌經營,這邊也是平台,就像許多內容網站與購物平台一樣,不同屬性的平台,挑選他們適合的商品與廣告,販售利潤得已去支持更多內容產出與營運。
當我為了生出許多內容、知識時,會發現這讓我無法再承接更多的額外工作,因為需要很多時間去研讀、進修、寫文章、理出邏輯......
還有許多投資根本暫時沒回報只有付出時:像是音頻、視頻......這些實踐自己理想的事.....
於是我選出適合自己的商品,試用後,放在這邊,變成廣告的形式。
好比看電視,廣告收入支持了所有節目製作的成本支出;內容網站,靠商品與廣告連結去養活每個員工;置入文章,支持了更多創作者與自媒體,去養活自己與產出更多優質內容。
討厭廣告的人可以不用看,我們也不會因為你不看置入文,而不再生出優質內容給大家。
但我還是有檢討的,所以後來業務置入量放少,比較多放在團購,因為團購更有趣了,都是我自己愛買愛用的東西,讓大家一起有好康,可以買到便宜商品,這是另一種形式的商業合作。
但團購還是被部分網友討厭了,認為我們內容產出者,不應該有這些商業成份在內。
但我是這樣認為的:台灣景氣實在不夠好,如果我們可以藉由自己的自媒體,一方面自己買(這是真心話哈哈),一方面粉絲買到比市面便宜價格,一方面代理商家可以賺到錢,那真的是非常三方獲益,又促進台灣經濟繁榮的事,大家各取所需。
其實台灣真的很多代理商,開始倒閉與關門,這不是一個好事,一個繁榮發展的國家,自己國內產業,如果一個個流失,對於整體經濟繁榮都不是促進的事。這有點像是雞生蛋、蛋生雞,當主要事業群可以賺到錢,員工們也更有機會加薪,雖然中間變數太多,但總是個方向。這也是為什麼許多大代理商,都選擇現在會挑選適合自己屬性的網路自媒體,去折扣販售自己的商品,用比通路更低的價格,因為這是一種分眾行銷。
事實上,我們都有機會在網路上,因應這樣的型態,創業、賺錢、找到人生第二春,所以我真的認為,大家可以不看自己不需要的商品文、團購文,但不需要討厭和謾罵,因為不知道哪一天,粉絲們自己也可能從中,找到自己事業第二春的方法。
我看過一個網紅,當初靠著罵別人接業配,紅了起來,結果自己現在業配到天荒地老,這樣行為前後不一,才是另一種弔詭吧~~~
總之,在新的一年,我很謝謝你們陪伴我的過去五年,那麼多的酸甜苦辣與淚水,也請繼續支持我到天荒地老喔~~
我會繼續進修、努力生出優質內容、該做出什麼樣的改變,我會聽粉絲們的建議,慢慢做出調整的~~
謝謝你們,如果有看完這篇裹腳布文章~~
(喔對了,為了支持大家還是拼命看我的舊文章,但我又實在覺得內容太淺了,五篇大家愛看到不行的痞客邦運動文,我都會用同樣的內容,重新撰寫更多的知識喔~~❤️)
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過787的網紅一發Eva教練,也在其Youtube影片中提到,#生理期#健身#胸肩訓練 生理期能健身嗎?胸肩訓練/女孩必看/E起解迷思 (每週日更新) 訂閱.開小鈴噹https://www.youtube.com/channel/UCfs9... 服飾女孩的健身之路EVA IG: https://www.instagram.com/eva800613/ ...
如何堅持運動 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
2019上班日第一天,我有些話想和粉絲們說~~但很長喔~(是老太婆裹腳布的概念~)
這個粉專,開始於2014年,五年的時間,我真的很感激,有你們支持我:陪我運動、跟我一起進步、看我的知識發文、聽我腹黑文、還有抱怨老公(??)、詢問新手媽媽問題......這些日子真的很充實美麗。
部分的粉絲我們見過面了,但大多數沒有。說真的你們給我的正面力量,比實際我能給你們的多多了,常常當我負面低潮時,現在第一個想找的不是朋友、不是爸媽、不是老公,而是一邊沈澱,一邊抒發情緒在這邊給粉絲們。
我常常會在想,你們給我這麼多,我反饋的是否太少?
我來說說到底有多多,這些秘密我也是第一次這麼正式的打出來。
很多粉絲問我,如何堅持運動?當初開始產後運動時,為什麼沒想放棄?
說真的,產後開始運動時,我動一天休息兩週,根本不想有第二次運動,因為難受、痛苦、討厭自己什麼都做不起來的感覺。
喘起來想吐、運動後痠痛難以帶小孩、穿哺乳胸罩運動實在好狼狽~~那是什麼逼我運動?
是你們啊!因為當初誤打誤撞在姊妹淘開始寫運動文,我如果不逼自己去運動拍些影片照片,那就交不出稿,可能就會斷了在姊妹淘專欄的機會,粉專也沒東西放,就算當時我不在運動產業工作,我可不想斷送了以後回到媒體工作的機會,也因為這樣,我每週逼自己至少運動一次,要寫出文章、拍出像樣的影片,那為了那次的運動就得練習,如此這樣,為了寫文章出來,我才開始習慣運動這件事。
所以說,與其說你們從我的文章影片和運動路程得到力量,其實,我才從粉絲們身上,得到人生改變的原動力。
後來,也真的因為生不出文章和影片,才開始進修、學習、慢慢走到了現在的狀態。
但過去這一年多,我常常覺得「茫然」。
突然我不知道粉專該怎麼繼續經營,才能更有內容。
我看著許多人的粉專,根本沒知識內容,但充滿了舒壓搞笑,於是有人跟我說,我太嚴肅了,我快被時代淘汰了,因為我老是想要每一則貼文都有「內容」。
我也看著許多粉專,有很多豐富影片來支持,我也有拍,但總是沒有產值,出片很慢,但衡量的找專業人士拍與剪輯,我可能付不出那樣的薪資。
後來有越來越多的女性運動網美,他們不需要太多專業知識,只要一直放性感美照、甚至是裸露照片,就可以有很多很多觸及與點閱,但我身為媽媽真的做不到啊~(也不想)
我也想多分享運動以外的生活,除了兩性、夫妻、還有我的生活、日常、養育、美妝。但是這都沒太多人看,畢竟很多很強大的其他網紅,寫起時尚美妝,比我好看多了。
臉書貼文的觸擊率一直掉,演算法一直改,我沒時間像以前在網路產業工作時,一天到晚研究網路趨勢與追求經常改變的演算法,於是常常努力拍片、知識文卻沒有點擊,當然會很灰心。
不怕嗎?怎麼可能!
每天,都在為了這些部分擔憂,心情被紛擾,於是只好想辦法產出更多內容來,但對於內容方向,越來越茫然了。
我的痞客邦,永遠點閱前五名,都是我第一年寫的文章。
那些文章非常簡單、標題有點聳動、是大家都會遇到的問題,像是:怎麼瘦大腿內側?怎麼瘦大腿外側?怎麼練腹直肌?
當初因為自己知識淺,只能寫出那樣的內容,我至今沒有拉掉文章,因為內容也沒有錯誤,只是很簡單明瞭,那是我走過的人生記錄,所以我始終保留。
後來我寫文章,想要寫出更多廣泛與深度知識,也成立了自己的專屬晚網站「筋日頭條」,但是卻流失了大部分想要閱讀的人,這一點我也一直在平衡,如何從簡單出發,寫出更多的深度。
我很擔心有一天,這個粉專、IG、不再有人要看了,那我會很流離失所,這是真的,或許這是現代這個網路時代下,不少人會有的問題吧~~~
我很希望,我的粉絲不要走,你們可以繼續陪我摸索出,或直接告訴我,你們想看的內容(所以留言可以多多告訴我嗎?)。
那麼來說說業務置入這件事。
許多人跟我說,可能因為你業務置入較多了,大家懶得看吧。
對於業務置入,我的想法是:因為筋肉媽媽,後來我把他當成一個品牌經營,這邊也是平台,就像許多內容網站與購物平台一樣,不同屬性的平台,挑選他們適合的商品與廣告,販售利潤得已去支持更多內容產出與營運。
當我為了生出許多內容、知識時,會發現這讓我無法再承接更多的額外工作,因為需要很多時間去研讀、進修、寫文章、理出邏輯......
還有許多投資根本暫時沒回報只有付出時:像是音頻、視頻......這些實踐自己理想的事.....
於是我選出適合自己的商品,試用後,放在這邊,變成廣告的形式。
好比看電視,廣告收入支持了所有節目製作的成本支出;內容網站,靠商品與廣告連結去養活每個員工;置入文章,支持了更多創作者與自媒體,去養活自己與產出更多優質內容。
討厭廣告的人可以不用看,我們也不會因為你不看置入文,而不再生出優質內容給大家。
但我還是有檢討的,所以後來業務置入量放少,比較多放在團購,因為團購更有趣了,都是我自己愛買愛用的東西,讓大家一起有好康,可以買到便宜商品,這是另一種形式的商業合作。
但團購還是被部分網友討厭了,認為我們內容產出者,不應該有這些商業成份在內。
但我是這樣認為的:台灣景氣實在不夠好,如果我們可以藉由自己的自媒體,一方面自己買(這是真心話哈哈),一方面粉絲買到比市面便宜價格,一方面代理商家可以賺到錢,那真的是非常三方獲益,又促進台灣經濟繁榮的事,大家各取所需。
其實台灣真的很多代理商,開始倒閉與關門,這不是一個好事,一個繁榮發展的國家,自己國內產業,如果一個個流失,對於整體經濟繁榮都不是促進的事。這有點像是雞生蛋、蛋生雞,當主要事業群可以賺到錢,員工們也更有機會加薪,雖然中間變數太多,但總是個方向。這也是為什麼許多大代理商,都選擇現在會挑選適合自己屬性的網路自媒體,去折扣販售自己的商品,用比通路更低的價格,因為這是一種分眾行銷。
事實上,我們都有機會在網路上,因應這樣的型態,創業、賺錢、找到人生第二春,所以我真的認為,大家可以不看自己不需要的商品文、團購文,但不需要討厭和謾罵,因為不知道哪一天,粉絲們自己也可能從中,找到自己事業第二春的方法。
我看過一個網紅,當初靠著罵別人接業配,紅了起來,結果自己現在業配到天荒地老,這樣行為前後不一,才是另一種弔詭吧~~~
總之,在新的一年,我很謝謝你們陪伴我的過去五年,那麼多的酸甜苦辣與淚水,也請繼續支持我到天荒地老喔~~
我會繼續進修、努力生出優質內容、該做出什麼樣的改變,我會聽粉絲們的建議,慢慢做出調整的~~
謝謝你們,如果有看完這篇裹腳布文章~~
(喔對了,為了支持大家還是拼命看我的舊文章,但我又實在覺得內容太淺了,五篇大家愛看到不行的痞客邦運動文,我都會用同樣的內容,重新撰寫更多的知識喔~~❤️)
如何堅持運動 在 一發Eva教練 Youtube 的最讚貼文
#生理期#健身#胸肩訓練
生理期能健身嗎?胸肩訓練/女孩必看/E起解迷思
(每週日更新)
訂閱.開小鈴噹https://www.youtube.com/channel/UCfs9...
服飾女孩的健身之路EVA IG:
https://www.instagram.com/eva800613/
服飾女孩的健身之路EVA 粉絲團:
https://www.facebook.com/%E6%9C%8D%E9...
其他影片分享
孕婦也能健身?懷孕五個月?我的小BABY?(E起動一動)
https://www.youtube.com/watch?v=nd3kNOrOp6A&t=114s
低熱量400次咖啡台語版?練二頭?(E起來挑戰)
https://www.youtube.com/watch?v=ZRVSb...
公園訓練V.S超狂居家訓練/沙發也能練?
https://www.youtube.com/watch?v=1dtkE...
如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=9tLsO...
減脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE/家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻
https://www.youtube.com/watch?v=-51uE...
大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=P-tV9...
挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=JsDsg...
女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗?
https://www.youtube.com/watch?v=hrkuM...
新手如何練自由重量?
https://www.youtube.com/watch?v=7v8um...
板橋巨巨健身房
https://www.youtube.com/watch?v=GRxTw...
背部居家訓練!!過年在家也能訓練
https://www.youtube.com/watch?v=gHwYC...
蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享
https://www.youtube.com/watch?v=BxWjH..
蜜桃臀居家訓練/一起練出蜜桃臀/健身前的體脂27%?降到19%?分享
https://www.youtube.com/watch?v=tbmR1...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fFDYq-A7Y-4/hqdefault.jpg)
如何堅持運動 在 一發Eva教練 Youtube 的最佳貼文
#母親節快樂#孕婦也能健身#孕婦小體驗
孕婦也能健身?懷孕五個月?我的小BABY?(E起動一動)
第一次小小體驗懷孕的感覺
真的很辛苦
祝全天下媽媽
母親節快樂
快帶著媽媽E啟動一動吧
歡迎追蹤IG:eva800613
你們的觀看是我的動力(每週更新新影片)
訂閱開小鈴噹https://www.youtube.com/channel/UCfs9WGXTT1pUEKxRQZEKrOg?view_as=subscriber
服飾女孩的健身之路EVA IG:
https://www.instagram.com/eva800613/
服飾女孩的健身之路EVA 粉絲團:
https://www.facebook.com/%E6%9C%8D%E9...
其他影片分享
低熱量400次咖啡台語版?練二頭?(E起來挑戰)
https://www.youtube.com/watch?v=ZRVSbwPyc_0&t=1s
公園訓練V.S超狂居家訓練/沙發也能練?
https://www.youtube.com/watch?v=1dtkE...
如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=9tLsO...
減脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE/家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻
https://www.youtube.com/watch?v=-51uE...
大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=P-tV9...
挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=JsDsg...
女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗?
https://www.youtube.com/watch?v=hrkuM...
新手如何練自由重量?
https://www.youtube.com/watch?v=7v8um...
板橋巨巨健身房
https://www.youtube.com/watch?v=GRxTw...
背部居家訓練!!過年在家也能訓練
https://www.youtube.com/watch?v=gHwYC...
蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享
https://www.youtube.com/watch?v=BxWjH..
蜜桃臀居家訓練/一起練出蜜桃臀/健身前的體脂27%?降到19%?分享
https://www.youtube.com/watch?v=tbmR1...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nd3kNOrOp6A/hqdefault.jpg)
如何堅持運動 在 一發Eva教練 Youtube 的最佳解答
#400次咖啡#低熱量#台語版#練二頭
低熱量400次咖啡台語版?練二頭?(E起來挑戰)
E起來挑戰係列
這次來挑戰(低熱量的400次咖啡)
一起做咖啡練二頭/練台語吧
做完二頭已力竭
歡迎追蹤IG:eva800613
你們的觀看是我的動力(每週更新新影片)
訂閱開小鈴噹https://www.youtube.com/channel/UCfs9WGXTT1pUEKxRQZEKrOg
服飾女孩的健身之路EVA IG:
https://www.instagram.com/eva800613/
服飾女孩的健身之路EVA 粉絲團:
https://www.facebook.com/%E6%9C%8D%E9%A3%BE%E5%A5%B3%E5%AD%A9%E7%9A%84%E5%81%A5%E8%BA%AB%E8%B7%AFEva-101705651394704/?view_public_for=101705651394704
其他影片分享
公園訓練V.S超狂居家訓練/沙發也能練?
https://www.youtube.com/watch?v=1dtkE6IicyY&t=56s
如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=9tLsO...
減脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE/家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻
https://www.youtube.com/watch?v=-51uE...
大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=P-tV9...
挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=JsDsg...
女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗?
https://www.youtube.com/watch?v=hrkuM...
新手如何練自由重量?
https://www.youtube.com/watch?v=7v8um...
板橋巨巨健身房
https://www.youtube.com/watch?v=GRxTw...
背部居家訓練!!過年在家也能訓練
https://www.youtube.com/watch?v=gHwYC...
蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享
https://www.youtube.com/watch?v=BxWjH..
蜜桃臀居家訓練/一起練出蜜桃臀/健身前的體脂27%?降到19%?分享
https://www.youtube.com/watch?v=tbmR1...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZRVSbwPyc_0/hqdefault.jpg)