跪求#婭薇恩正盤襪使用心得#. 女孩. 2021年9月2日18:40. 我近期才購買一組一長一短的組合 今日穿大約有4-5小時左右,小腿會有點微痠是屬於正常嗎? ... <看更多>
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把最近穿了一個月的骨盆帶心得寫寫
還有寢襪我也穿了將近一年多了!這次還新買了台版的試試^^
我想希望對板上有需要的人有幫助^^
由於我之前寫了穿搭有很多網友問我是不是瘦了?怎麼腿變細?屁股變小?
根據各種跡象來看,這事件不單純!!!(抽菸~)
咳~小的來報告一下,因為我習慣早晚都量一次體重;
目前連續兩個星期以來我早上量都42.9公斤,睡前量都是43.4公斤,
所以”體重”是完全沒有改變!改變的是”體態”。
結論是案件其實就這麼單純;應該歸功於骨盆帶與寢襪兩者的幫忙啦!
所以我才說朝骨晚寢輕輕鬆鬆讓我體態越來越好囉!
也就是說我開始了早上起床脫寢襪、穿上骨盆帶去上班;
下了班把骨盆帶拿掉、洗完澡後穿上寢襪;其實很簡單吧~
先說說本身身體狀況;我當初去整骨時有被發現我的骨盆稍微前傾;
(有可能是習慣縮腰站法或是坐姿不好都有可能)
不過不嚴重,所以親戚來訪時基本上我也沒有所謂的痛感。
後來漸漸的去做一些泰式推拿、每每都被師傅指出我肩頸問題的來源,
才發現原來我平常肩頸痠痛是因為骨盆不正而腰痠,久了連肩頸都會跟著堅硬緊繃。
這次第一次開始尋覓調整骨盤的相關產品但還沒下手。
再來就是,我穿牛仔褲一直都有個問題,通常屁股骨盆合,腰部就鬆;
腰部合,卡到骨盆處就拉不上去~也就是說腰跟臀部的比例過大。
而且逐年來越來越有這個問題,讓我不得不重視這現象的發生。
還有個最麻煩的習慣就是翹腳!!!翹腳容易讓兩邊骨盤不正,
也容易有大小腿現象~久了就會施力不均更容易腰酸背痛!(警訊)
某天跟一位生了兩位小孩的密友1號聊天;(嘿啦!不願露面的都叫密友!哈)
他說她生完小孩後比生小孩前骨盆還小,就是歸功於乖乖用骨盆帶。
瞬間燃起實驗慾望!!!!
當然還有就是我注意黛安芬骨盤健康褲也大概一年了;礙於價格太高遲遲沒下手。
加上誰有本錢買幾件每天換洗著穿呀!(翻桌!)
後來實際買了穿發現材質實在太厚了!我反而不習慣悶著的感覺。
不過當初買的時候還送了一本”骨盤ok,身體就輕鬆”的書。
內容淺顯易懂,除了一開始的漫畫篇很吸引我閱讀;
後面很多篇幅都在在顯示骨盤健康的重要性。
很好~就在我叨叨唸唸時,某位密友2號(對!又是不能露面的叫密友2號==)
問我要不要一起團購骨盆帶,還有分尺寸的~S/M/L與加強型;
這下可好!二話不說買了兩條,一條自己用,一條給我妹。
我買S號,給我妹買M號,從此開始我使用骨盆帶的漫漫之旅啦!
好啦!大家一定不愛看文字想直接問哪裡買?
不過我想這種產品應該都大同小異啦!坊間還有什麼乳膠款、布纏式等等;
個人覺得挑選自己適合又喜歡順眼的就好了。
其實現在很多女生都有骨盆大的問題喔!尤其大家又喜歡穿低腰褲;
有沒有發現腰間也很容易垂掛兩塊肥肉,久了體態也變醜、腰也變粗,
整個下盤越來越西洋梨很不輕盈,更別說女生曲線了!
但夏天要穿著束身衣褲說真的也是場折磨啦~
不過骨盆帶卻意外的舒服與輕鬆;也難怪我有辦法這樣ㄍㄧㄥ下去。
看看本尊~我買的這款還有膚色的,但我當初也不知道為何買黑的!
不過等我這條始祖完全扣到最內側排扣,我打算添入加強版的膚色款。
其實看得出來這款是薄透的材質,所以並不會覺得很悶。
(黛安芬的骨盆內褲就真的很厚,我穿一次狂冒汗)
這款骨盆帶有六個排扣,端看使用者本身能夠承受、舒服不壓迫的包覆程度。
會有強烈的感受是因為我從一開始最外側開始扣,目前已經扣到最裡面倒數第二排了,
所以骨盆我有感覺到真的有小,是因為穿牛仔褲時不會有卡在骨盆的問題,
可以一口氣~~刷~~~輕鬆穿上去。
(不管有沒有穿骨盆帶都這樣!所以我才拖這麼久寫咩~)
實際穿起來的樣子他可以包覆到腰部還有骨盆兩邊,有沒有看到順修程度很明顯?
千萬不要想說勒越緊越有效,欲速則不達呀!
就慢慢開始從能負擔的鬆緊開始;循序漸進的使用吧!
然後記得每次上洗手間時都可以再重新調整位置,一天不要超過8-14小時。
(註1)睡覺建議不要使用!像我睡覺就會換上寢襪來雕塑與維持腿部曲線;但讓骨盆放鬆。
(註2)生理期我也沒使用,想說讓身體輕鬆一下。
(註3)也可以上網找一些骨盆體操來做!骨盆真的對女生很重要!很重要!很重要啦!吼~
(註4)骨盆帶直接穿於內褲外,然後再套外褲或是裙子,基本上外觀看不太出來有穿。
(註5)怎麼上廁所?我都把他往上掀到肚子,如廁後再往下調整拉好。
後面就是這樣~屁股瞬間小一號,慢慢的藉由物理力量輕輕鬆鬆調整骨盤,
還有腰部因為有特別HOLD住,久坐也比較不會酸痛,站著時候也能夠挺直腰桿。
對我來說不光是調整骨盤這麼簡單,因為我有胃凸問題又很會縮腰站姿;
這樣容易讓肚子越來越凸、側面很不美觀,骨盆帶恰恰好幫我解決了這些問題。
因為我本身使用起來可能大家看不太出來明顯程度啦!
但光可以套進一件我原本完全塞不進去的牛仔褲內我就知道有效果。
使用前會覺得內臟或肚子比較外凸,仔細看骨盆兩處比較明顯。
使用後就會覺得平坦許多,骨盆兩處有順下來的感覺。
(說真的大家一定會說沒啥差!我看只能自己默默欣賞成果了==)
根據老妹實驗,他說他目前產後又瘦了兩公斤,但我希望他能早日恢復美好身段;
依舊是常常打電話追蹤,據說產後半年內使用效果最棒,
所以如果準備卸貨的孕婦們,建議可以先買來備用。
總之,我會繼續使用下去,因為我這陣子明顯改善腰酸背痛,
而且真的身體不容易浮腫,體態也好蠻多的!縮腰情況大幅改善呀!!
我使用時間大概就是上班時間,下班我就脫下,沒想到效果還真的有浮現!
好~講完落落長骨盆帶,來講寢襪吧!
來自日本的Qtto寢襪,從去年購買後已經變成我每天睡覺必備的好物。
如今已經穿了第二雙了,缺點是每天穿穿脫脫依舊是會鬆啦!
通常穿久了的問題就是會從大腿開始慢慢往膝蓋滑。
終於台灣也引進了,不過價錢依舊是蠻可觀的,所以我這次發現payeasy出了台製款。
想說上次踩到地雷的螺旋扭轉推脂襪套對我來說睡覺不舒服,
那這款應該差不了多少了吧?長的也已經算雙胞胎了,
價格也便宜,大不了再踩一次雷囉~
寢襪讓我深深體會它的好不是平常,而是我在韓國鐵腿時的救星!
因為我這次去韓國啥麼美腿產品都沒帶,就乖乖帶著寢襪去,
雖然天天走路走到痛,可是每晚使用腿都還是很輕盈呀)
這次發現這款精雕細塑180丹夜寢減吋推脂大腿襪套-粉紅(強效型)
裡面有好多種優惠,如果單買是399元,比日本Qtto便宜一半吧?!
而且根本就是雙胞胎咩~~~~~火速拿到馬上來用看看!
有兩種顏色,我買粉紅色的,因為粉紫色實在太山寨了,我買不下去~~~
強調180丹,跟日本QTTO強調的不太同,不過這種丹數睡覺是不會壓迫啦!
(不要穿什麼200~460丹以上的睡覺,小心末端不循環會發麻!)
兩個來比較看看,台製的稍微長了點,但是彈性跟質地都比QTTO還要好!!
(耶~這次沒踩到地雷了啦!鄉親呀~~~~)
材質摸起來比較透跟光滑,其他則大同小異。
膝蓋處也一樣,所以我說是雙胞胎咩~只是膚色不同XDDDD
不過腳後跟就不太一樣了,台製穿起來會呈現小星星的感覺。
穿起來台製的會比較緊一點點,不過不會不舒服,
然後大腿貼合處我不得不誇獎一下,台製的完全不會脫落,
睡到隔天起來都好好的在大腿上面,日本QTTO則越穿越容易滑到膝蓋處。
穿起來感覺都很舒服啦!也沒啥差別,早上腿部線條呈現的感覺都一樣。
然後我洗完澡會直接擦品木宣言的漫步在雲端,稍加按摩後;睡前穿上寢襪,
我買兩條優惠組啦~想說這樣一次買足慢慢用~
我ㄧ腿大概都用這樣的用量,然後按摩推抹到吸收,
大概10分鐘以後才套寢襪(不然好冷喔~~~~~)
但是因為我還有小腿肌肉的問題,這種大多是針對消除水分滯留末端;
肌肉還是要多按摩拉筋會比較有用!
還有美腿與美體非一蹴可即,這類大多是輔助產品,
不要想得太夢幻用了就有纖腰、豐臀、細腿的好傻好天真,
我只能幫大家戳破這迷思!不可能啦!(很殘忍但這是事實)
要有美好體態身體要健康,要健康就是要運動還有均衡飲食啦!
大家一起努力迎接夏天吧~我也持續在努力中喔!!加油!
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這個年頭沒有個部落格好像就落伍了?!
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