【贈書】【好書分享:韓國繪本《別生氣,有話好好說》】
「正確的表達是溝通的基礎,學會表達自我,練習有效溝通」
先聲明我去年真的沒跑去偷生孩子(雖然肚子跟孕婦沒兩樣),大家以訛傳訛到連螺爸的朋友都問他:「聽說你有外孫女了?(還沒投胎啦!!)」,分享繪本純粹是個人興趣謝謝(抹臉)!!
《別生氣,有話好好說》(疑這書名是針對我嗎!?)是本風靡韓國十多年的幼兒溝通學習繪本,南韓女團都不知換幾代了,本書依然在暢銷排行榜上屹立不搖。
故事敘述一隻愛生氣的小刺蝟陶琪每天都像吃了炸彈般氣噗噗,對弟弟、媽媽、朋友都大吼大叫發脾氣,長此以往沒罹患高血壓真是奇蹟!某天陶琪發怒時,頭上突然出現一團雲朵(不是空氣汙染造成的懸浮微粒),每發火一次,「生氣雲」便隨之增大,最後甚至變成夾帶閃電、大雨的烏雲,石門水庫再也不缺水了耶~
從教育意義來講,三~六歲的孩子正處於發展語言和情緒的時期,能使用的詞彙有限,也不清楚怎麼調整、控制感情。且因年紀漸長,必須學習適應社會上的期待與要求,諸如:與弟妹好好相處、玩玩具要遵守先來後到的次序等,當孩子受挫感到無助,憤怒便會爆發出來。
本書引導孩子運用正確、簡單的溝通方式表達情緒,例如起初陶琪總對想和姊姊一起玩的弟弟吼叫:「這是我的東西!不准碰!」
之後陶琪學會撫平內心的「生氣雲」,看到弟弟騎著自己的腳踏車,改說:「騎半小時收費五元,比UBike更便宜!」從此累積財富成為刺蝟中的郭台銘……嗯不對啦!!陶琪改成用「我希望」…「就好了」的句型與他人溝通,譬如:
「弟弟,我希望你騎腳踏車前,能先跟我說『姊姊,請借我玩』就好了。」
「媽媽,我不想穿藍色裙子,我希望穿紅色褲子去學校就好了。」
自從陶琪培養了良好溝通力,能安頓情緒,與他人和諧相處,刺蝟媽媽再也不必一面扶著後頸罵:「死丫頭~」一面嘆氣喝大醬湯。別忘了,孩子會透過觀察式學習模仿父母,父母自身言行正是孩子最好的身教。
在藝術形式方面,除了色彩鮮明之大色塊平塗,本書主要採取混合媒材創作,繪者以韓國傳統花布、緹花布料、手工縫線、絨毛纖維等構成動物的衣著服飾,保留胚布粗糙毛邊,運用不同織品特性,強調各個角色的特色。
像小刺蝟陶琪頭上別著格子布蝴蝶結,衣服上有兩個歪歪斜斜的花布口袋;神祕的刺蝟奶奶則以白色毛線勾成一綹綹捲髮,臉上戴著鐵器彎成的眼鏡,提籃以藤枝編織。多變材質使畫面看起來更豐富立體,一幅幅插畫跳脫書本限制,激發孩子的想像力。
由上可知,《別生氣,有話好好說》在內容與表現方式上,皆有值得稱道之處,無怪乎能成為雋永的兒童讀物。
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2、留言請告訴我,你生氣時會用什麼方式抒發情緒?例如:
「《別生氣,有話好好說》:把枕頭當成螺弟,往死裡打!!」
3、活動時間:即日起,至2021/8/26(四)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/8/27(五)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
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還有各種 #宵夜救星,我個人超愛海帶芽湯,我覺得這個也應該要大囤特囤,半夜肚子餓的時候就想吃個鹹的,這個超方便的啊,都已經調味好了!,只需要泡個熱水就有一碗海帶芽湯,還有蔥花呢!而且熱量超低喔,我泡一大杯大概用10g(一盒大約85g)差不多只有12大卡,一杯湯下去真的蠻飽!
#大熱銷的芝麻粉又可以補貨了喔,這個上次開團以後又好多人敲阿,因為真的太好喝又可以拌在冰牛奶、豆漿裡面,除了風味絕佳之外,還有膳食纖維、鐵質、鈣質等營養,就是一個我沒在孕期相見恨晚的好東西!
#抹茶粉補貨了,拿鐵抹茶不求人;缺貨超久的 #和風湯包 終於也補貨了!
還有 #日本仙台萬能辣油,不大會吃辣的我,對於這東西本來不屑一顧,但小文上次來我家的時候一直狂推薦這個,說她為了這個辣油每天都吃火鍋,我吃過以後才發現不會很辣,主要是濃郁的蒜香,拿來拌麵、沾水餃、沾蘿蔔糕、火鍋料真的是極品!
日本進口的食材團購又來啦,真的好多好吃的東西好好買!大推讚岐的生麵條是世界無敵厲害喔,誰想的到這樣乾乾的麵條,煮過之後真的變成無敵Q彈的烏龍麵啊!以前只吃過冷凍包裝的 #讚岐烏龍麵,但生麵條又是不同檔次了!
不管什麼湯底,只要加上讚岐生麵條整個就是不一樣了,氣勢完全不同,吃一口後面整個龍在飛啊!很愛吃麵的朋友千萬不能錯過讚岐烏龍麵喔,真的要吃過才會知道我根本不誇張!
另外讚岐的義大利麵也是超級超級超級超級厲害,煮起來超級香又Q!為什麼日本人能把義大利的麵條也改良成這樣好吃啦,這應該是我吃過最好吃的義大利麵條!
除了義大利麵醬只要一點點就很好吃之外,我也很推 #北海道無添加和風湯包,只要三分鐘清水就變高湯啦,不管是要做各種湯或是湯麵都很快又超鮮美,不添加化學成份,不添加防腐劑的好幫手(這點超重要!),裡面材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料,剪開湯包內看到的是滿滿的食材。
還有 #各種日本醬油,有了這個調味料!燒出來的菜口味一級棒,日本的醬油就是超好吃,馬鈴薯燉肉啊、壽喜燒啊、親子丼啊,只要有日本調味料就沒問題啦!
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你還在用清水去流水洗蔬果嗎?別說農藥無法徹底洗乾淨!就連附著上的灰塵髒污都無法徹底清洗掉!
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這個只要噴一噴、稍微搓一搓、泡著一分鐘左右再沖一沖水,就乾淨溜溜👍🏻還更省水喔!(畢竟現在都限水了)
如果是 #喝配方奶的話也很推薦用來洗奶瓶喔~不易殘留加上植物來源配方,就算不小心誤食也沒有關係,使用起來更放心!
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淨毒五郎這瓶用了通常就回不去!
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#母奶較有油脂,喝母奶的奶瓶可以用碗盤清潔劑清洗喔
⭐️驅蟎噴霧
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淨毒五郎這隻產品通過SNQ防疫標章認證
呼吸道與皮膚過敏的最大元兇之一,就是無所不在的可怕塵蟎!
一開始我也半信半疑效果, 實際認真使用真的有不一樣!
#浩哥抓身體的次數和打噴嚏的次數都減少了、晚上也更好睡👍🏻
使用方式很簡單只要3天噴一次就能打造塵蟎不喜歡的環境!成分安全、不含西藥,家有孕婦、寵物、蠶豆症患者都可以安心使用(建議噴之前先吸過塵蟎)
經歐洲實驗室證實 #連續使用六週後有效減少99%蟎蟲數量(太厲害了)
噴上讓你的衣物防護升級,變成 #金鐘罩 #鐵布衫
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#翠柏 是木質香調帶點檸檬香
會對香味敏感可以選擇 #無香款 喔
不管是垃圾桶還是廚餘、廁所散發出的異味、鞋子與安全帽的悶臭等等,或是寵物貓砂&狗狗便盆都可以安心使用!特別選用了IFRA認證的低敏感配方不容易致敏,通過測試對人體和環境都非常安全
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上次拿來洗泛黃的枕頭套超威的! #洗完跟新的一樣👍🏻👍🏻
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衣服怎麼洗都不乾淨?洗完穿上身癢癢的?有想過是洗衣機裡的 #洗衣槽 的問題嗎?
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為了去除空汙粉塵的危害,使用抗菌、防霉、除臭的專用清潔劑,讓洗衣槽變得跟新的一樣,能恢復洗衣的清潔力還能延長洗衣機壽
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孕婦缺鐵吃什麼 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文
全台有將近一半以上的孕婦,
懷孕期間鐵的攝取量「不足」!
為什麼鐵對孕婦來說這麼重要?
攝取不足又會有什麼影響呢?
孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。
血紅素的形成量過低造成貧血,
氧氣和營養素就沒辦法供應到寶寶身上。
嚴重的話可能會導致流產、早產或是寶寶體重過低的情形。
孕婦需要的鐵是正常人的「3倍」!
一般備孕女性,每天要攝取15毫克,
可是在孕期第三期、哺乳期,
則需要攝取到每日45毫克。
攝取過量容易導致便秘或腸胃不適!
動物性鐵吸收率優於植物性
要補充鐵可以攝取:
✅豬血、豬肝等優質內臟
✅每日至少一餐攝取到牛肉或豬肉
建議每餐攝取量至少為一個「手掌心大小」
✅海鮮類:蛤蜊、章魚、牡蠣等富含鐵的食物
✅植物性:紫菜、紅莧菜、紅鳳菜
✅豆蛋類:豆腐皮、傳統豆腐、蛋黃
但是要注意喔!
奶類中的鈣和咖啡、茶都會影響到鐵的吸收,
建議距離正餐2小時再吃。
孕期不貧血,只要掌握3個原則 :
⭐第一:攝取足夠蛋白質與含鐵豐富食物。
⭐第二:搭配富含「維生素C」食物,幫助鐵吸收。
⭐第三:聽從醫囑適時補充鐵劑
就可以降低媽媽在孕期貧血的風險喔!
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衛生福利部廣告 使用菸品健康福利捐
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孕婦缺鐵吃什麼 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#超美海底世界 #近距離觀賞企鵝 #零死角療瘉水母牆
2020世界亂年❗️打亂了好多人的旅遊計畫啊❗️
茜茜家也不例外,一直想著要去日本橫濱八景島的海島樂園,看企鵝遊行,沒想到都被打亂了😭
上週,台灣竟然開了一間來自橫濱八景島的水族分館,而且就在「桃園高鐵站附近」,坐機捷或高鐵就能到。一得知消息,人夫謙手刀下單入場首日門票,帶著一家四口&ababa團隊一起出遊。
不得不說日本人規劃的水族館真的很美,不愧是日本人呀。
從一進展區的「福爾摩沙」,三隻鯊魚在大水族箱裡悠遊,魚群們不斷聚集又分散,引起現場一片讚嘆❗️接著各種色彩繽紛的魚群跟珊瑚礁,馬上就擄獲小朋友的心,超近距離的看見企鵝跟療癒水母,讓人很容易就看到忘我。(去動物園看都超遠的,有種巨星就在眼前的感動)
我們還很幸運的看到水豚表演,超級可愛💕
吃晚餐的同時,還可以從企鵝咖啡廳的透明水道看到企鵝來逛街🐧 本來想說這種館內的餐廳餐點可能不怎麼樣,沒想到人夫謙說:「OOOOO!」(#影片可以一探究竟)
雖然開幕人很多,館內整體來說不算大,但規劃豐富完善,且能近距離的看到各種小動物、海洋生物,屁寶和秦秦還是非常的開心。真心覺得值回票價,也很值得再來一次。
#親子旅遊激推聖地
#你也想帶孩子去嗎❓
感謝我們最帥的攝影師200這幾天拼了命地剪輯出來😆🙏🏻
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茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,幫我衝一下訂閱數,讓茜茜更有動力分享更多!
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