談工作與生活與賺錢與居住
另外,兼具美味及健康的谷溜谷溜來囉!百分之百的天然食材、無添加,送禮自用都非常適合😍
孕媽咪、健身族、銀髮族、兒童可補充所需營養,搭配一式情酥蛋捲可以在午茶時間享受!
8/20-8/26谷溜谷溜團購
https://bit.ly/37TiYBC
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來!肚子這麼大如何運動?Week 36 孕婦日記,負重十公斤還是要運動,卸貨倒數了一個月! 我的孕婦運動週記: 第一孕期我幾乎都在吐,那是最辛苦的一段時間,所以我也沒有特別運動 到第二孕期開始(3~6個月),害喜狀況好很多之後,我開始一週一次去健身房,並且有...
孕媽咪健身 在 Facebook 的最讚貼文
各路名人推薦!補充營養又可以充當下午茶,對各種族群都有益身心的產品來啦!
兼具美味及健康的谷溜谷溜來囉!百分之百的天然食材、無添加,送禮自用都非常適合😍!
孕媽咪、健身族、銀髮族、兒童可補充所需營養,搭配一式情酥蛋捲可以在午茶時間享受!
8/20-8/26「谷溜谷溜」團購開跑中。
https://bit.ly/37TiYBC
孕媽咪健身 在 Facebook 的最佳貼文
談工作與生活與賺錢與居住
另外,兼具美味及健康的谷溜谷溜來囉!百分之百的天然食材、無添加,送禮自用都非常適合😍
孕媽咪、健身族、銀髮族、兒童可補充所需營養,搭配一式情酥蛋捲可以在午茶時間享受!
8/20-8/26谷溜谷溜團購
https://bit.ly/37TiYBC
孕媽咪健身 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的精選貼文
快要生了好緊張🥲 防疫在家一起動起來!肚子這麼大如何運動?Week 36 孕婦日記,負重十公斤還是要運動,卸貨倒數了一個月!
我的孕婦運動週記:
第一孕期我幾乎都在吐,那是最辛苦的一段時間,所以我也沒有特別運動
到第二孕期開始(3~6個月),害喜狀況好很多之後,我開始一週一次去健身房,並且有一對一孕婦健身教練帶我做,一次一個小時
第三孕期也是維持一週一次左右上健身房的習慣,其他時間沒有特別運動,現在防疫在家,自己看 YouTube 影片做孕媽咪健身!
其實我做的都是簡單的伸展拉筋,一起迎接小龍女的到來!
我參考的孕婦運動影片:https://youtu.be/qeacmOEmXIw
創作者:Coffee林芊妤
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx
#shorts #孕媽咪運動 #卸貨倒數
艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學
從零開始,為自己量身打造最出色的自媒體!
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7
艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事!
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 終於...我們結婚了!艾琳&毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E
◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk
◈結婚倒數24小時不睡覺實錄!開箱我的新娘房,凌晨四點化妝,教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/QWPnMQubZ5k/hqdefault.jpg)
孕媽咪健身 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天!現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作,現在有了寶寶之後,面臨身心靈還有荷爾蒙的變化,更需要充足的營養還有休息,也更需要更有效率的工作
今天這集感謝 ASUS ZenBook Duo 14 (UX482) 的贊助,讓我使用到最新的雙螢幕筆電產品,讓需要常常在外面開會工作,又需要雙螢幕剪片的我更有效率 真的是幫助孕媽咪我在工作上更有效率、更得心應手,每天都早點收工!
了解更多ASUS ZenBook Duo👉 http://bit.ly/2O2mELe
0:00 精彩預告
0:10 職業孕媽咪的早餐
1:13 孕媽咪補品
1:35 遠端開會
2:28 記者採訪
3:59 孕婦健身運動
5:01 為職業孕媽咪們加油
6:04 感謝 ASUS 贊助奶粉錢
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx
#孕媽咪 #職業孕婦 #多工斜槓 #工作vlog #ASUS #ZenBookDuo #雙螢幕專家 #雙倍效率
想了解更多旅情途中月老姻緣團👉 https://meetyoutravel.tw/product/matchmaker-god/
艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學
從零開始,為自己量身打造最出色的自媒體!
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7
艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事!
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 終於...我們結婚了!艾琳&毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E
◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk
◈結婚倒數24小時不睡覺實錄!開箱我的新娘房,凌晨四點化妝,教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/An2gVusCVVo/hqdefault.jpg)
孕媽咪健身 在 野火娛樂 Youtube 的最佳貼文
這次媽媽秀邀請到了名模 林嘉綺,
身為辣媽應要有的健康好身材,到底是如何辦到的呢?
懷孕時期要健康,生產以後要漂亮!
懷孕期間的運動hen重要,但是也要拿捏自己的身體狀況,
確保寶寶的肚子不擠壓,也能強健媽媽的體能。
名模辣媽不藏私的超完整孕媽咪健身計畫,
從孕期到產後全部一次兼顧!
想獲得片尾 林嘉綺著『孕動.瘦』書籍嗎?
活動時間:11/14 13:00-11/17 PM12:00
活動辦法:https://zh-tw.facebook.com/TheMommyShow/videos/1957767854472269/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DpkXal2HBvw/hqdefault.jpg)
孕媽咪健身 在 [問卦] 鼻涕從鼻子弄到喉嚨 的推薦與評價
[懷孕] 有孕媽咪得過鼻竇炎嗎? 目前懷孕28週,上週開始有流鼻涕打噴嚏的 ... [問卦] 健身看到巨巨的尻對著你,會? [問卦] 健身看到巨巨的尻對著你,會. ... <看更多>
孕媽咪健身 在 [孕期] 疫情期間在家跟著youtube運動! 跟著我一起孕期運動 ... 的推薦與評價
Hui in Korea. » 孕媽咪分享. 痞客邦app下載. 痞客邦APP免費玩. 每月不同 ... 健身教練,他所有的動作都是經過他媽媽的指導. 所以做起來也覺得比較安心 ... ... <看更多>