STRAVA 路線:https://www. strava.com/activities/7172846479 宇老大滿貫 EX北橫公路:桃園-大溪-蘇樂武道能敢、馬美道路:三光-李棟山- 宇老 羅馬公路:馬武 ... ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 宇老大滿貫EX 老司機之証!玉峰道路外的另個選項 武道能敢 的推薦與評價
「宇老大滿貫strava」的推薦目錄：
- 關於宇老大滿貫strava 在 [遊記] 宇老大滿貫-固定齒自虐版本- 看板bicycle 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 宇老大滿貫EX 老司機之証!玉峰道路外的另個選項 武道能敢 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 【公路車】一日宇老大滿貫(順騎)挑戰 挑戰魔王玉峰 ... - YouTube 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 米奇快樂騎車車- 2021.2.19 再瘋一回用MTB硬尾挑戰逆時針宇 ... 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 真的別相信宇老大滿貫是輕鬆騎了 - Mobile01 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 宇老單車難度的推薦與評價，MOBILE01、FACEBOOK 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 宇老單車難度的推薦與評價，MOBILE01、FACEBOOK 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 [遊記] 羅馬公路- 看板bicycle - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於宇老大滿貫strava 在 [遊記] 羅馬公路- 看板bicycle - PTT體育區 的評價
宇老大滿貫strava 在 【公路車】一日宇老大滿貫(順騎)挑戰 挑戰魔王玉峰 ... - YouTube 的推薦與評價
【單車】一日 宇老大滿貫 (順騎)挑戰│挑戰魔王玉峰坡│自我考驗│單車路線│Cycling Lady小魚兒○路線：羅馬公路-北橫公路- 宇老 ○補給點：7-ELEVEN 馬 ... ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 米奇快樂騎車車- 2021.2.19 再瘋一回用MTB硬尾挑戰逆時針宇 ... 的推薦與評價
2021.2.19 再瘋一回用MTB硬尾挑戰逆時針宇老大滿貫 很多時候就是需要衝動想太多就什麼也做不了了一天到晚聽到宇老宇老的 ... https://strava.app.link/4mgK0GIf0db ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 真的別相信宇老大滿貫是輕鬆騎了 - Mobile01 的推薦與評價
昨天是今年的第100趟旅程(其實很多紀錄都只是上下班而已XD)，我選擇宇老大滿貫來做為今年的收尾，一行8人從關西出發，關西-內灣-宇老-三光-羅孚- ... ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 [遊記] 羅馬公路- 看板bicycle - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
... 在中秋連假騎車消脂，今天的羅馬公路也是改騎公路車之後第一次單日騎破百公里strava截圖 ... 推isohera : 11/28一起來騎宇老大滿貫?09/21 10:22. ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 [遊記] 羅馬公路- 看板bicycle - PTT體育區 的推薦與評價
... 連假騎車消脂，今天的羅馬公路也是改騎公路車之後第一次單日騎破百公里strava截圖http://i.imgur.com/Xt4RQ9D.jpg ... 11/28一起來騎宇老大滿貫? ... <看更多>
宇老大滿貫strava 在 [遊記] 宇老大滿貫-固定齒自虐版本- 看板bicycle 的推薦與評價
宇老大滿貫-固定齒自虐版本
〔區域〕 亞洲
〔國家〕 台灣
〔簡易路線說明〕
中和 -台3- 台7乙 -復興- 台7 -角板山- 羅浮 -縣118- 關西-->台3 - 縣120 -
內灣 - 竹60 - 宇老 - 玉峰 - 三光 - 羅浮 -->台7- 台3 - 中和
〔時間〕騎乘時間 10小時12分 總花費時間: 約12小時30分左右
〔總公里數〕 約 210.6 KM
〔遊記或照片連結〕
〔裝備〕
1. 車款：Cinelli vigorelli
2. 攜帶裝備：補胎工具、相機、薄風衣、15號版手、3L小背包
3. 使用齒比：47/17 、47/23(內灣小7 - 宇老)
〔經驗分享〕
為了年底的北高備戰，想讓身體習慣一下長時間的騎乘感，便開始挑選可以
好好操一下的路線。看了看幾條路線，要能夠單日200km以上又能夠看風景的
地方實在不多，剛好看到版上車友分享的宇老，想起之前去霞喀羅經過觀景台
結果起大霧什麼景都沒看到的遺憾，心一橫就決定來試看看囉。
路線規劃:
第一段: 中和(華中橋) - 角板山萊爾富 (0500 - 06:45 )
清晨的台3騎起來特別舒爽，天氣乾燥卻又不會太熱，完美的騎車好日
因為騎的超開心，台7乙到角板山萊爾富這段決定不換齒比直上，
徐徐微風，踩踏滑順，完全就是一個可以破PR的節奏
(但事後看STRAVA證明沒有破PR…傷心)
第二段 : 角板山萊爾富 - 羅馬公路 - 內灣小7 ( 07:10 - 09:30 )
第一次騎羅馬公路，真的很漂亮，騎起來非常舒服的一條路線，從台七接過去
坡度很緩下坡居多，這段因為時間壓力不大，就慢慢騎慢慢享受早晨的陽光。
第三段 : 內灣小7 - 宇老觀景台 (09:50 - 11:40)
換輕齒比準備開始尻今日魔王，前半段迴轉速都還可以保持在70-80左右，到了
後半段開始真正爬坡，迴轉速馬上掉到40-50之間…..本來覺得比想像中還順利。
但騎到最後2K左右身體就餓到沒力，每一次踩踏都要不停在心中喊著自創的爬坡
口號保持節奏，不然根本就無法保持穩定的姿勢。加上不斷的抽車，腰部也開始
有點隱隱作痛，到了最後的叉路口，根本就忘記哪一邊是比較緩的路線，問了路
邊的車友 " 請問哪一邊比較緩後 " 就埋著頭往左邊騎上去…..
第四段 : 宇老觀景台 - 蘇樂雜貨店 ( 12:30 - 15:05 )
到宇老後馬上在觀景台大吃大喝，拍照看風景，跟車友聊天
完全就是輕鬆放縱的狀態，想說今天最難的都騎完了，後面根本是小菜一碟，爽爽
下滑北橫後就準備回家，竟然還癡心妄想能在4點左右到家喝罐啤酒睡個午覺
殊不知我根本就錯估了玉峰-三光這段路對固定齒來說根本是要你命3000………….
一開始下滑時就在想說，還好我是騎順向上來，這種變態髮夾彎，夭壽坡度騎上來
不死也半條命，雖然手痠了點但至少景色美好心情愉悅，下到吊橋後左轉往三光，騎
了半小時發現不對勁，為什麼這段路還會有這麼多爬坡段啊!!! 雖然都只是短短的小
坡，但這種陡上+抖下+緩上+緩下的路段根本是折磨固定齒的惡魔，要快不快，要休
息慢慢踩遇到也無法如願，這段路真的騎的很崩潰，有一段長緩嚇後直接接一個100公
尺左右的陡坡直接被擊破心理防線 下車牽車….
第五段 : 蘇樂雜貨店 - 中和溫暖的家 ( 15:15 - 17:30 )
在蘇樂雜貨店喝了罐沙沙亞椰奶，平復一下被擊敗的心靈後，便隨著北橫的假日車潮
一路吸廢氣回家，這段很感謝有兩位一直跟在我車後給我壓力的車友，讓我可以比預
計的時間還要早半小時回到家(明明都快沒力，均速還硬是被操到32UP...)
心得:
1. 有公路車我絕對是騎公路車來阿!!!! 固定齒根本自虐
2. 玉峰道路真的很漂亮，騎在峽谷的感覺讓我有一種騎在台八的錯覺~
3. 補給真的要做好，這次敗在沒有隨身攜帶補給品邊騎邊吃，血糖低下時真的很軟腿。
4. 天氣真的佔很大因素，這一次挑戰的天氣堪稱完美，有陽光又不會太熱，有
霧氣卻沒下雨,運氣超好!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.209.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1447688357.A.AEC.html
... <看更多>