【#生活隨筆】04:悅日人 (暘斌)
經營粉專是一件既累人又有意義的事。
拿上週的文章〈最積極的耍廢──爸爸的「陪安胎」心得 〉為例。
發文的前一天晚上,我先花一小時回顧安胎時的照片,重新回憶當初的種種。
發文當天,早上6:00→7:30、中午11:00→12:30、下午3:30→5:30,利用寶寶還沒起床和所有小睡的空檔,一共五個小時,將文章完成。晚上寶寶就寢後,我和芳瑜又花了一小時潤稿和處理照片,才終於發布文章。
發文之後,忙碌才正要開始。芳瑜一邊幫我轉發至PTT媽寶版和FB的雙胞胎社團,我一邊回覆紛至沓來的訊息,中間穿插洗個戰鬥澡,立馬抱起手機繼續回留言。
最後我們休息時,已是凌晨一點了,算一算,光是當天,就花了8.5小時在這篇心得分享上,說不累是騙人的!
累,不過很有意義。
每一則留言,我都仔細看過並一一回覆。親朋好友們的誠摯祝福,讓我們感到心頭溫暖;素未謀面的網友們,紛紛留言說出自己的生命故事,令人動容。
有一位懷孕中的雙寶媽推文表示,因為這篇文章而決定開始對自己的身體多加留意。另一位雙寶媽則是說她目前居家安胎中,非常有感,希望和我們的寶寶一樣待好待滿。我提醒她們記得適時放鬆一下,亦可透過網路隨時和我們經驗交流。
花費8.5小時完成一篇文章,的確不輕鬆,但一篇文章能讓我們和上千位朋友們正向交流,真的很值得。
生命就該浪費在美好的事物上!
我想透過粉專,努力成為一個「悅日人」(Daymaker)。謝謝這個粉專,給我們一個發表的舞臺。謝謝關心這個粉專的每一位朋友,因為有您,我和芳瑜的生命變得更加豐盈。
註:
「悅日人」,一個相信每天有意識地做讓人快樂的事,就能讓自己更快樂,讓世界更美好的人。
(引用自 朱平《生意人、悦日人、漣漪人》)
Lin Binder Emily Liang
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孤立無援的新手父母,育兒不再沒有頭緒
《超級嬰兒通實作篇》
幫您指出一條育兒明路
我算是比較理性的媽媽,也可以說是後天母愛型的媽媽,我的母愛是隨著孩子落地後,日積月累照顧下,才慢慢萌發成長,比起身邊姊妹懷孕時的喜悅與期待,得知自己懷孕時,內心擁有更多的情緒,是對育兒的恐懼!
觀摩過好姊妹實際育兒的情況,知道照顧孩子很不簡單,面對母親這個未知的角色,我很怕無法勝任,但就算你不想面對,懷孕是有期限的,十個月不到的懷孕準備期,眨眼就過,在月子中心躲了20天後,回到家看著稚嫩的嬰兒,一切只能堅強面對。
迎接新生命的前三個月,感覺我的靈魂隨時都在飄(苦笑),我真的一度以為會熬不過這段,身心靈的疲憊,好像快累死(覺得誇張嗎?有同感的媽媽請舉手,這絕對是真實感受。)
一個人面對孩子時,常因為孩子的哭聲感到崩潰,產後賀爾蒙影響,心情容易沮喪,有時坐著就流淚,望著鏡子裡那個掛著雙邊擠乳器的我(那時,我好像牛),被自己的狼狽震驚,也常邊擠奶邊哭,媽媽,原來是這個樣子!
我完全搞不懂孩子的需求,媽媽跟婆婆遠在他鄉,身邊沒有前輩手把手的指導,更沒有可以替手的後援部隊,一切只能靠自己實戰,新手媽媽這條路,我走得非常艱辛,血淚相伴。
如果有人教我怎麼做就好了,有前輩可以提供經驗給我多好,那是我當時最渴望的事情,育兒,真的不簡單,尤其對新手爸媽而言,更是艱難
但其實不用像我一樣,實戰撞到頭破血流,只怪我自己不愛看書,其實坊間很多育兒書,都可以提供參考。
《超級嬰兒通實作篇》這本書,就是新手爸媽很好的工具書,圓神出版的企劃寄這本書簡介給我時,我看到裡面提及【亞馬遜數百名好評推薦】、【PTT媽寶板的聖典】,這些我都沒有放在心上。
實際走過新手媽媽之後,個人覺得有點心得(帶雙寶也可以算是老鳥媽了),所以這本書有沒有參考的價值,我只相信自己閱讀後的感想。
什麼樣的人適合這本書呢?
如果你面對新生兒的到來,覺得茫然無知的話,這本書的確可以幫上大忙,《超級嬰兒通實作篇》像是工具書,從零到三歲,仔細收錄著孩子成長過程中會遇到的問題,目錄分別清楚,像我這樣的老鳥媽,也可以在遇到問題時,直接找到適合的章節參考,很實用。
像是前三個月堪稱魔鬼訓練期的時候,這本書所提到的作息建立(畫重點線),真的可以讓新手爸媽輕鬆一點,就我自己帶大寶跟二寶的差別,Q寶的時候,我完全不知道要建立作息,每次都是他喝完奶後暈睡過去,在還沒到下一餐前就醒來,最後因為疲累或者過餓大哭,每一餐的時間都提前,最後我每天都抓不到規律可遵循,常常慌到連吃飯的時間都沒有,每次先生回家都看到我躺在家裡暈睡,可是迎接二寶時,因為有了大寶的經驗,我才知道作息建立的重要性,一回家立刻調整,最後雙寶作息同步,我也能跟著一起喘氣。
由我的實例,很明顯知道,作息若在一開始就建立好,新手媽媽就能偷得一點點休息喘氣的機會,除此之外,像是掌握孩子的情緒,關於寶寶的吃喝,副食品的眉角,以及兩到三歲時會遇到的偏食問題,最逼瘋父母的孩子睡眠問題也是分階段指導,從自行入睡到隨著孩子年紀變大該怎麼做調整都有說明。
養孩子不是搞定他的吃喝拉撒就好,最重要的教養,這本書也有收錄,教你怎麼去理出孩子不當行為的原因,告訴你該怎麼當個客觀的父母,去幫助孩子正確的抒發情緒,每個父母都要面對的如廁訓練,這本書也有分階段教學
我相信每個孩子都是獨立的個體,一本書真的很難蓋全所有孩子,可是從這些實例的解說中,一定可以從中找到試用的方法或者是改善的方向,有助於解決正困擾你的問題。
如果是迎接新生命前就擁有這本書,我覺得是最恰當的,至少在一開始就有個依循,可以改成最適合自己跟孩子的方式,如果是像我一樣,孩子都已經一個三歲,一個兩歲,裡面依舊有些章節,可以幫上忙,好比我雖然是雙寶媽,面對習性截然不同的兩人,該怎麼去化解孩子不當的情緒與行為,書中也有比較好的處理方式讓我參考。
我想大多數的父母都跟我一樣,在育兒中且走且學,我們偶爾都會因為累,因為不理解,用了錯誤的方式處理孩子的情緒,事後卻懊惱不已(我真的好常這樣啊,覺得自己修練不夠)。
孩子是我們的心頭肉,我們都不希望在教養路上,有太多的磨擦,更希望可以透過快樂育兒,給予更良善的成長環境,如果可以透過專家的分享,了解他們的小腦袋在想什麼,我想對彼此的關係,一定會有正向的幫助!
資訊隨手可得,千萬不要關起來憂鬱育兒,300多元的書籍,就能把天才保姆的育兒寶典帶回家,如果可以從中舒緩你們的育兒壓力,收穫絕對是無價唷!
分享一下書中提到的孩子天性分類,我分析荳荳之後發現,她就是書中提到的極度敏感的孩子啊,苦笑
>從嬰兒到幼兒,都會纏著父母抱(中)
>參加團體活動喜歡坐在媽媽腿上(中)
>很愛哭(大中)
>遇到新狀況要特別關心他(中)
>很容易挫折,喜歡按自己的步調走(中)
好吧,是我生的我要面對,希望可以透過更認識她,好好的引導,教她認識自己的情緒,看在她好可愛的份上,媽媽我會努力的。
#感謝圓神出版提供試讀讓我更認識兩個孩子
#如果早一點邀我試讀多好我就不會走冤枉路
#超級嬰兒通實作篇讀後心得分享
寶寶睡 一下 就醒 ptt 在 翠蕊 cherry Facebook 的最佳解答
直到入手地墊之後才發現地墊真的超級無敵爆炸好用👍
#每個有寶寶的家都很需要!
#我自己也想再來個幾塊鋪滿>/////<
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自從 #蕊蕊 醒著的時間變多,開始要陪玩之後就準備入手遊戲墊
不然就算有健力架的薄軟墊還是覺得不夠
小手小腳踢呀踢的都會在地板上叩叩叩
媽麻捨不得😂😂😂
做了一下功課發現地墊品牌超多
光是韓國來的就有好幾家,台灣也有幾家感覺也很不錯
研究了一下很多媽麻的使用心得
還是先選了算是韓國地墊創始品牌 #Alzipmat
畢竟東西還是要經過時間的驗證才知道好不好用
Alzipmat 網路好評價超級多,PTT 也很多媽麻推薦
這個大家搜尋一下就可以看到很多相關心得嚕!
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來說說翠蕊我自己的使用心得吧!
平常我會把健力架放在上頭讓蕊蕊玩
小手小腳就不會敲到地板發出叩叩叩的聲音
有時候玩累了就直接拿她的小枕頭跟紗布巾睡在旁邊💤
不用擔心移動又把她吵醒這樣
#媽麻真的會很想殺了吵醒睡著寶寶的人💢
而且蕊蕊黏媽麻
所以我會把電腦拿到客廳,把茶几拉近 Alzipmat
這樣不管她在玩或是睡到一半驚醒時都可以看到媽麻在旁邊而不會哭哭
雖然還用不到一個月
但自從 Alzipmat 來我家之後就幾乎天天都在上頭活動
不得不說地墊的 C/P 值實在太高!
有在考慮是不是要多入手個幾塊來鋪滿這樣🤔
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然後最近要想讓蕊蕊練習趴著抬頭跟撐起上半身
這個動作不可能在柔軟的床上練習
更捨不得讓她直接趴在地板
只能說 Alzipmat 入手的時機很剛好
學趴臥也超推薦的啦👍👍👍
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很多韓國地墊的顏色都很鮮豔
可能很符合孩子的童趣風格
但媽麻我不愛啊啊啊(倒)
哈哈哈雖說已經可以預見以後客廳都會是蕊蕊的玩具
可是還是希望不要那麼繽紛😂
Alzipmat 的顏色都不會太繽紛,是柔柔的舒服顏色
我家這塊就是 #時尚粉紅色系
一面是四色、一面是柔和米黃
兩面都可以用,也可以搭配不同的環境擺設
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然後爸媽最在意的應該是地墊內層材質
這個我也研究過
Alzipmat 本來用的就是專利的蛋型結構設計
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面料也通過美國布料安全測試
這段時間使用下來我也很放心讓蕊蕊在上頭翻滾學趴
哈哈等之後會玩了還可以立起來當山洞
好期待♥
#其他心得寫照片圖解不然太長了哈哈哈😂
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大一點會到處爬爬的寶寶可以考慮搭配圍欄
Alzipmat G Size 也可以搭配 IFAM G Size 圍欄剛剛好
#我就是這樣所以先買G尺寸😆
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其實也不算超級新手爸媽了,但不知道為什麼最近一直卡關無法突破。兒子目前7.5M,在
他五個月以前我可以是說完全掌握他的作息,他長睡眠也都安穩的睡上10個小時。但五個
月後就完全走鐘直到現在。
他目前一天不含夜奶是四奶兩副,奶一次210可以快速乾杯,副約150也可以全部吃完。但
半夜還是常常睡個兩小時後就嚎啕大哭,瓶餵個210他會快速喝完睡回去,但約莫在兩個
小時之後又大哭,一樣只有瓶餵能安撫,其餘的任何方法都沒用。
想請問版上廣大的版友們
1. 有孩子在我兒子這個月齡吃這麼多,半夜還是一直維持飢餓狀態嗎,我試過只塞奶嘴
,抱起來散步都完全沒辦法讓他冷靜,但他其實早在滿月時就睡過夜不喝夜奶了。重點是
他吃那麼多但他非常瘦小,頂多15%。請問這樣正常嗎?
2. 從出生開始午睡絕對不超過30分鐘,完全沒有辦法讓他延長時間。請問大家有睡超過3
0分鐘的好方法嗎!
3. 曾經以為是脹氣、長牙、猛漲期、學坐學站或者任何環境改變所以一直想盡辦法調整
等待,但依然一無所獲。
4. 如果寶寶是沒有安全感,我該怎麼改進呢。他目前是和我們同房不同床,白天基本上
和我還有阿公阿嬤是甜蜜玩瘋的那種,不知道還能怎麼再給安全感。
抱歉文真的很長,但我已盡力而為,可是每個晚上兒子和我都是睡一小醒一小的狀態,他
沒在休息我也像喪屍一樣,真的很崩潰窮途末路了,我只能認份這就是籤運不好嗎。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.137.40 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632961364.A.821.html
小孩非常非常好動,但午睡一直沒辦法睡超過30分鐘,每一次都是30分鐘秒醒來,該怎麼
辦(崩潰)
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:28:49
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:30:28
請問各位版友們跟孩子睡大床會不會有心理壓力呢。
我真的也覺得他不是餓,他一整天吃喝好多好驚人,但他還是瘦小。但白天那個魔咒我該
怎麼辦呢,我用盡方法他不睡回去就是不睡回去。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:43:54
如果不給奶完全哄不下來,住在老家棟距很近哭聲很大會吵醒鄰居壓力很大,不知道大家
有沒有更好的方法。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:47:20
我其實拜讀過版上i 大的文章,很想幫助兒子入睡他都長黑眼圈了,但真的完全無法。M
大有什麼好辦法嗎嗚嗚
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:49:52
他出生到現在都是瓶餵,我就在想分離焦慮該怎麼幫忙他。你也辛苦了,我每天都在灌咖
啡還是像喪屍一樣。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:53:49
我最後只能試試大床了,當媽的真的一輩子淺眠,以前的我根本不知道什麼叫睡不著,現
在是不知道什麼是睡飽。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 08:55:11
一直維持15%,其實我也明白健康就好,他是蠻健康活動力也好,但是他真的吃喝很多,
有時我看了都覺得好飽,晚上又好像呈現很饑餓的狀態只能靠給奶安撫,不免思考到底是
怎麼了。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:15:37
我目前就是醒了就給奶不堅持,因為他會嚎啕大哭吵醒鄰居,社區非常寧靜,半夜這樣真
的壓力山大。
一直不敢試大床因為壓力很大,但我會來試試真的是用盡方法了,因為爸爸常年出差,幾
乎都是我一個人一打一,實在太疲憊了。
21:30會上床,最遲2200以前會自己滾滾睡不用哄。但早上起床時間完全亂七八糟,有時
三點哭醒鬧到天亮,有時五點,有時六點,有時九點,真的沒有一定。
都在睡是上上籤啊,我真的好想好好睡一覺,一天就好。
我有點近似於日夜都一打一,真的很懷疑人生,什麼小孩可愛的容顏都沒辦法撫平我疲憊
的身心,頭髮都要掉光了。你也加油!
也不知道是什麼原因讓他不睡,有可能跟版友說的一樣是小睡品質太差。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:55:24
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:56:45
想睡但怎樣都哄不下來的狀況嗎,是撐過去就好只能一邊哄一邊讓他哭還是有別的方法呢
?畢竟他有可能夜奶完一小時又哭,總不能再給奶嗚嗚
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 09:58:50
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:00:30
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:01:54
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 10:15:37
好!我來試試,之前為了讓他知道白天黑夜刻意區分的很清楚。
媽媽您是怎麼訓練的,還是請求專業呢!
對!他原本是不夜奶的,而且其實也不是奶睡,我從來沒親餵過,是不給他喝奶他對嚎啕
大哭完全停不下來,我們住老家棟距近,社區非常安靜,會吵爆鄰居。
好,我用疲憊的身體跟他換時間。
您覺得熱量不夠嗎,他只有大概八公斤多,四奶兩副,奶210全部喝完,副150也是,這樣
還要再加嗎?
他本來真的都好好的,我也撐著故意不給奶想盡辦法哄,但他哭的像我虐嬰,五個月來發
文詢問時網友還說為何不給奶,我也好不想給。沒問題,我來試試一起睡!
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:14:36
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:20:07
其實我也偷偷覺得是那個一直只睡30分鐘影響了他的夜晚,我朝這個方向前進。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:34:19
好,沒問題。因為我一直讀書看各個前輩文章就是為了求我日夜一打一打生活可以穩定,
但現在走鐘到不行讓我崩潰!目前就是以能讓他好好午覺為優先。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 14:40:19
我要謹記八個月變兩次這件事!謝謝您,第一胎真的照書養。
謝謝您,我正在朝讓他白天睡得安穩邁進。
這點我倒是沒想過,謝謝您仔細的發現了,打預防針時我來問問看醫生。
好的,除了要想辦法讓小睡時間拉長,還有副食品增量及增加顆粒口感。 我副食品給的
確實還不夠多,我來雙管齊下,期待有一天我可以不要再等天亮。
好,一樣副食品增加,我來增加!
也是副食品增量派+1 ,我會調整這個部分。
媽媽你也加油,我之後是要復職上班的我真的不敢想像那生活。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:04:19
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:11:43
好的,如果我再努力還是失敗就來找好眠寶寶,謝謝您!
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 09/30/2021 22:21:42
是不是真的超級多,我自己看了都覺得好飽,重點是孩子卻瘦巴巴。我給他奶嘴也培養不
同牌子的安撫巾,但還是無解。 白天他會睡三次,但一次都只有30分鐘不會再長了,我
想我會從拉長白天睡眠時間開始努力。
好的,謝謝你讓我覺得不孤單。我兒子從來沒有厭奶過,副食品給什麼吃什麼典型好嘴道
,真希望他也可以肥嫩肥嫩的,但我也明白健康就好啦。
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 10/01/2021 15:36:28
。
9m會出頭天嗎,我要期待著!
※ 編輯: sunworship (101.9.137.40 臺灣), 10/02/2021 01:40:11
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