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對家人不耐煩ptt 在 [問題] 對父母"沒耐心" 的情緒控管書籍推薦- 看板book 的推薦與評價


作者nick5200 (nickname)
看板book
標題[問題] 對父母 "沒耐心" 的情緒控管書籍推薦
時間Fri Sep 2 23:16:20 2016

小魯在朋友圈算是著名的好好先生，對親人的脾氣也都算不錯，舉凡爺爺奶奶、

叔叔阿姨，甚至是兄弟姊妹，卻【唯獨】對養育長大的親生父母親非常非常沒有耐心。


由於是家中的老么，再加上多年下來父母的包容、忍耐與體諒，更是造就其壞脾氣與

壞習慣，雖然言語中毫無嘲諷、貶低的意思，但對於父母善意的嘮叨總是放肆厥詞的回應

，事後往往活在懊惱與後悔之中。雖然我非常愛我的爸爸、媽媽，我也很清楚因為有愛，

所以更要好好的說，但是真的好難好難......


實在不知道有什麼相關書籍可以翻閱，最近看了幾本親子間的書籍，像是「面對父母

老去的勇氣」、「背離親緣」、「父母會傷人」、「你的孩子不是你的孩子」等等，

能麻煩版友們【推薦】些經典書籍予以參考嗎～～




謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.99.107
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1472829382.A.2C8.html
推 orinoco: 每次想回嘴前先在心裡從1數到10 09/02 23:20
→ semicoma: 這是一個過程 可以考慮跟你爸媽講清楚說自己有這個情況 09/02 23:21
→ semicoma: 不是故意要冒犯他們 如果適時加上自我承諾 對他們說你 09/02 23:22
→ semicoma: 接下來會儘量避免 效果會更好 如果是代溝產生的沒耐心 09/02 23:23
→ semicoma: 那就比較無解 除非你懶得為那些雞毛蒜皮的事情去爭了 09/02 23:24

先謝謝樓上兩位~~

每次下定決心後，兩周老毛病又犯了......
如果是與父母的代溝或是想法差異的話，我倒是可以耐心的解說，但我卻只是單純的因為善意的"嘮叨"所致使的不耐煩。

我這邊舉個兩天前發生的事情：
晚餐前剛吃完蛋糕肚子不餓，媽媽第一次叫我吃飯，我說先放冰箱，晚點再自己加熱。
第二次叫我吃飯，我就略顯不耐煩的表示，我現在不想吃。
第三次就暴怒惡言相向，甚至是摔東西......

但是同樣的案例，主角換作是爺爺奶奶的話，即便是十次我也不會有如此脫序行為，或許
是多年來的壞習慣所致使現在的癥結吧!?

另請問鄉民們有經典書籍可以推薦嗎^^~ (對父母孝順/表達/情緒控管 之類的)
※ 編輯: nick5200 (123.193.99.107), 09/02/2016 23:52:09
推 orznge: 我推薦身體不說謊 夏娃的覺醒 幸福童年的秘密耶 09/03 00:41
→ orznge: 那是另外一個可能的方向啦 09/03 00:41
推 hahamula: 如果這世界貓消失了 書+電影 09/03 01:56
→ hahamula: https://www.youtube.com/watch?v=fDF1vj6O8_4 09/03 01:56
推 aslanxxx: 如果真如你所說，那你這問題不是在意識層面讀幾本書就 09/03 02:38
→ aslanxxx: 可以解決的，六樓的方向可以參考，祝你好運 09/03 02:38
推 ojkou: 我跟你一樣，我在看完"被討厭的勇氣其中一段後有改善 09/03 02:43
推 ojkou: 不是去抑制發怒，而是先翻轉你原本以為讓你情緒失控的因果 09/03 02:52
推 ojkou: 因為雙親疼愛你，這樣的父母剛好是你唯一能抒發怒氣的出口 09/03 03:02
→ ojkou: 嘮叨不是起因 而是你下意識找到發飆的理由，點到就爆發了 09/03 03:04
→ ojkou: 平常壓抑的怒氣就對著父母這個窗口倒 09/03 03:06
推 ojkou: 你想發飆才是因，所以發洩完再怒積個幾週又會發生一樣的事 09/03 03:15
→ ojkou: 解決方法大概就生個兒子改把怒氣發在他身上(大大大誤) 09/03 03:19
→ ojkou: 喔對了，有時後累積的不見得是怒氣，委屈 不安 懦弱 擔心 09/03 03:22
→ ojkou: 等負面情緒 都可能因為抑鬱累積怒氣值(集3條氣才可以放大決 09/03 03:25
→ valenci: 你真的愛嗎？開電腦檔案然後不要限制自己，想說什麼就打 09/03 05:31
→ valenci: 字。過了四十幾，我才敢發現我非常討厭父母，也有理由。 09/03 05:31
推 jasonchangki: 為什麼我們這樣生活，那樣工作 09/03 07:51
推 semicoma: 我身邊剛好有案例 從這案例我的理解是 對父母有這種情緒 09/03 09:51
→ semicoma: 反應 一方面雙方是豢養/被豢養的關係 另一方面則是對自 09/03 09:52
推 semicoma: 已處境的不滿 建議不妨重新檢視自己的現況 去做調整 讓 09/03 09:56
推 semicoma: 自己多接觸外面感興趣的事物 更加社會化 // 誠實面對自 09/03 09:59
→ semicoma: 己的狀態 多思考多調整 是很重要的 所以我反而不是推薦 09/03 10:00
→ semicoma: 什麼情緒控管的書 而是規劃人生的書 把這種情緒的源頭直 09/03 10:00
→ semicoma: 接解決掉 https://www.books.com.tw/products/0010635087 09/03 10:02
→ semicoma: 對了 連帶還有一種情況是你和父母親的這套相處模式定型 09/03 10:02
→ semicoma: 了 所以他們還是嘮叨他們的 你還是吼你的 不過這只是連 09/03 10:03
→ semicoma: 帶而來的小事 不重要 09/03 10:03
→ Gusteau: 你這情形看書沒用 你需要的是做社會服務 去安養院看看 09/03 10:10
推 orznge: 噗 09/03 10:19
→ orznge: 去安養院看看 好有智慧的建議 噗 09/03 10:20
→ orznge: 多看點書吧 09/03 10:20
→ rerun: https://teaweb.whps.tp.edu.tw/~personality/07/03/16.pdf 09/03 10:53
推 kczalan: 有點認同ojk 比較像是平常情緒無法發洩(ex對老闆忍耐) 09/03 16:28
→ kczalan: 而回到家看到慈愛的父母就放鬆心情 反而容易不小心發洩 09/03 16:29
→ kczalan: 因為在父母面前不用忍耐 反而把情緒發洩在他們身上吧 09/03 16:30
→ kczalan: 試著找找看其他發洩管道 09/03 16:30
推 naminono: 有類似問題但沒到摔東西這麼嚴重，當下管不住的話，後來 09/03 20:45
→ naminono: 好好道歉，把愛他們也說出來，會比較好一點@@ 09/03 20:46
→ naminono: 對嘮叨反感可能是「別再把我當小孩子」的想法，也可以和 09/03 20:49
→ naminono: 父母建議尊重彼此的生活方式 09/03 20:50
推 lemon7242: 因為你知道自己該獨立 卻無法脫離 09/03 20:51
→ naminono: 如果真的受不了，就降低雙方接觸的頻率，接觸少的話雙方 09/03 20:52
→ naminono: 都會比較珍惜在一起的時光(ry 09/03 20:52
→ lemon7242: 回嘴是你所能做最接近獨立的狀態 09/03 20:52
推 PeaceSan: 跟父母相處的書我之前有po文請參考 09/03 21:45
推 aslanxxx: 唉你沒有認知到其實你恨你父母，先有能力認知到這件事 09/03 21:48
→ aslanxxx: 才有可能轉化相處模式。然後記得，會恨是因為有愛。 09/03 21:48
推 semicoma: 父母的觀念已經定型了啦 或者說你的觀念也差不多定型了 09/03 23:07
→ semicoma: 誰都改變不了對方的情況下 只有少接觸了 住家裡很難做到 09/03 23:07
→ semicoma: 少接觸 比較需要搬出去來達成 當你自己證明了能一個人好 09/03 23:08
→ semicoma: 好處理自己的人生 父母也就比較不會多講什麼了 09/03 23:09
→ semicoma: 華人家庭普遍是這樣啦 只能提醒一點 就是自己開始自己的 09/03 23:10
→ semicoma: 人生並不是件輕鬆的事 但長遠來看也不是啥不好的事 09/03 23:10
→ semicoma: 加速轉大人/社會化囉 09/03 23:11
推 lemon7242: 強迫自己孝順只會適得其反 先搬出去獨立吧 09/03 23:22
推 molopo: 卡內基 與 聖嚴的youtube 09/04 00:39
推 globekiller: 不要住一起 問題可以解決一半 09/04 01:37
→ globekiller: 之前我也摔了我爸碗 因為看他碰到問題就發脾氣幾十年 09/04 01:37
→ globekiller: 那次我就吃飯看我爸跟我媽吵架 忍不住就摔了 09/04 01:38
→ globekiller: 夫妻個性不合可以離婚 朋友個性不合可以不當 09/04 01:39
→ globekiller: 但中國人倫理觀念就是 跟父母個性不合就是要忍他們 09/04 01:39
→ globekiller: 但現在已經不管倫理了 接受自己就是討厭他們吧 09/04 01:40
→ semicoma: 回頭看原po問題應該就只是父母親會嘮叨"該吃飯了""該睡 09/04 09:47
→ semicoma: 了"等等 家庭沒什麼問題啦 總之 如果年紀到了 可以考慮 09/04 09:48
→ semicoma: 搬出去住 不然多接觸外面真實世界去了解到它的美和醜陋 09/04 09:50
→ semicoma: 加速社會化 肯定也有幫助 你會知道到頭來該對哪些人好( 09/04 09:51
→ semicoma: 在這例子是原po父母) 我個人是覺得看書幫助不大 看書有 09/04 09:52
→ semicoma: 用 每個人都比爾蓋茲賈伯斯了 09/04 09:54
→ semicoma: 對了 多跟前輩 也就是領先你一個人生階段 大概大你1~5歲 09/04 09:54
→ semicoma: 的人聊聊 特別有幫助 同性質只是虛長你幾歲的人就算了 09/04 09:55
→ semicoma: 不然聊到最後變成互相取暖就搞笑了 09/04 09:56
→ semicoma: 我前面提到接觸的案例 對方最近兩年因為某些因素搬回家 09/04 09:56
→ semicoma: 在搬回家前在投行工作 各種好玩辛苦 各種掌握自己的人生 09/04 09:57
→ semicoma: 搬回家的兩年就進入類似原po的處境 連在投行工作 能力個 09/04 09:57
→ semicoma: 性都強 也見過比較多世面的人 都有可能因為某些沒察覺的 09/04 09:58
→ semicoma: 因素而被所處的環境困住 一般人或許更難避免 我覺得這不 09/04 09:59
→ semicoma: 是什麼難堪的事 就是遇到了問題 分析 解決 就好了 09/04 09:59
推 orznge: 說真的 與其來ptt聽人家說一些孝順一般論 還不如去看一下 09/04 12:39
→ orznge: 心靈工坊出的書 09/04 12:39
推 justo180: 不要住一起，如果天生個性不合，又是這種關係，就會是這 09/04 20:49
→ justo180: 樣結果，這無解，因為若非無法選擇的至親關係，你們的個 09/04 20:49
→ justo180: 性可能是在生活中永遠沒有交集，走不到一起的陌路人，只 09/04 20:49
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→ justo180: 搬出去住，定期回去，不會在生活小事上有言語摩擦，會好 09/04 20:51
→ justo180: 很多! 09/04 20:51
推 kirry: "東京鐵塔" 書還是日劇都可以看看 09/04 21:48
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→ kirry: 有些東西要失去才會懂得珍惜..我相信時間到了有時候你想 09/04 21:51
→ kirry: 你想珍惜卻來不及... 09/04 21:51






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