好好玩的透明溜滑梯喔 ❤
我自己都忍不住玩了兩次
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，#小一 #書包 #護脊 我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~ 你知道嗎?根據台北市98 學年度學生健康檢查結果，國小一年級學生平均身高是119.9 公分，到了升國中時...
小一前必看童書 在 小Q媽咪_fifi人生 Facebook 的最佳貼文
剛剛問小Q妹
如果妳拿到神燈
能許願讓拔拔麻麻
為妳做三件事
妳想要許甚麼
她想一想
很靦腆地說
第一個
我希望拔拔麻麻
幫我收書包
第二個
我希望拔拔麻麻
幫我脫鞋子穿鞋子
第三個
我希望拔拔麻麻
手機有捉寶遊戲
哈哈哈哈~
她的願望都好踏實喔
果真是魔羯座來著
#其實本來請她假裝驚訝裝可愛
#結果她給我一個很驚世的表情
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小一前必看童書 在 小Q媽咪_fifi人生 Facebook 的最佳解答
#小一前媽媽恐慌症
小孩上小學要擔心好多事喔~
不會用學校的蹲式廁所
害羞不敢主動找同學們玩
遇到問題不懂保護自己
參加社團傻傻找不到地點
老師在上課有聽沒有懂
唉~媽媽的操心真的沒完沒了
永遠沒有比較輕鬆的那一天呀！
就在兩個月前我接了這套
"保護自己有絕招"
陪著小Q妹看了兩遍之後
真的覺得這套絕對是
上小學前必看的沒錯!沒錯!
立馬敲廠商問有沒有機會開
結果廠商說全省都在熱這套
要我等等看她算庫存再說
就這樣~被我等到嚕 😁😁😁
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小一前必看童書 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
#小一 #書包 #護脊
我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~
你知道嗎?根據台北市98 學年度學生健康檢查結果，國小一年級學生平均身高是119.9 公分，到了升國中時，平均身高 155.8 公分。那這六年的期間，影響孩子身高正常發展的關鍵，除了充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動之外，孩子每天都會揹的書包，也是一個不能忽略的重要因素。
今天豆豆媽這一集就想要來跟大家分享：為什麼書包減重這麼重要?以及如何幫孩子挑選適合的書包、正確揹書包的小妙招哦~
書包太重會造成怎麼樣的影響呢?
根據研究：身體負重超過體重的10%，身體姿勢就會明顯改變並壓迫到脊椎。對孩子來說，最常見的就是影響到他們的骨骼發育，包括駝背、肩膀會高低肩、腰酸背痛等等…，所以我們現有講很多成人都有輕微駝背、或是高低肩的問題，可能和以前我們讀書時，書包沒選好有關。
那怎麼樣的書包才叫超重呢?
一般來說，書包重量不可超過體重的八分之一。也就是說如果孩子的體重是30公斤，30除以8=3.75公斤。美國兒科醫學會甚至建議孩童書包重量不應該超過體重的10%~15%
長期揹負沉過重的書包，會導致子孩子身體向前傾，增加脖子和肩膀的負擔。
所以大家可以回家量一下孩子的書包，空書包建議不要超過一公斤，然後一本課本大約200~300G、再加上水壺的、鉛筆盒、及各種必須雜物的重量，算算看，孩子的書包是否超重了呢?
如何挑選適合的書包
✔一定要挑選雙肩式書包。
側揹的書包會造成肩膀壓力分布不均。也不要選像行李箱那種拉桿式的書包，因為單手拖書包，也會對肌肉發展會造成影響，另外也因為上下樓梯也很危險，很多學校都禁止使用拉桿書包了。
✔空書包重量不宜超過1公斤。書包不是愈輕愈好！太輕的書包沒有支撐、也沒有基本的人體工學設計。像這個書包看起來好像很重很大，其實他才900多克而已，而且很挺、支撐度很夠
✔有護脊功能。護脊書包最主要的做法就是將包包的重心更靠近身體，比較符合人體工學，並且加強揹帶的貼合度及背部的支撐、幫助分散施力位置及重量。
這個肩帶夠寬，加上S型減壓背帶，可以分散肩部承受的壓力
扣上胸扣，幫助平均分散肩膀及背部的重量，保護孩子的脊椎發展，防止彎腰駝背
✔按照孩子的身高來做挑選。
很多人可能會覺得說，書包買大一點，可以一次用到六年級畢業。其實這是錯誤的觀念哦!因為就像我們的衣服、鞋子一樣，過大的書包容易造成負擔，所以要挑選適合身高大小貼合孩子身形的書包，並隨著孩子長大，也要更換適合的書包哦~
✔透氣減壓。
特別是夏天天氣熱，很多孩子下課背部都是汗流浹背，這個背部的透氣軟墊可減少背部壓力、降低書包與背部的磨擦且幫助散熱。
正確揹書包
選了一個好書包，正確的揹法也很重要!
✔揹書包的高度，書包上緣要與肩膀平行，書包下緣接近骨盆的位置
✔背帶不要過長，肩帶太長會讓孩子後仰，長期下來會對脊椎造成負擔
✔書包要緊貼孩子背部，腰間緊靠這個脊椎球
✔書包裡物品的擺放方式，像是書本這樣比較重的東西要放愈靠近背部，並且要固定起來，使書包固定不晃動，才不會往前傾，並且要注意要讓二肩背起來平衡。
✔養成每天整理書包、檢查課表的好習慣，不需要把所有的書都帶回家，非必要帶回家的東西，放在學校的置物櫃就可以了!
小一前必看童書 在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文
【上學必備】開箱Comf Pro康樸樂的純粹桌Purely desk和書桌椅Ultra Back Chair，小學用到大學沒問題
眼科醫師還說,
「要開始準備成長書桌, 桌面是可以調整角度的, 寫字的時候, 桌子要有斜度」
之前芭樂媽逛街就有看過這種書桌,
沒有深入去研究, 一直很不解為甚麼桌面要有斜度,
小時候用的書桌, 是老爸親手設計的,
有抽屜、書架、小櫃子, 桌面是平面的~
科技以及醫學的發達, 讓我們獲得了更專業的知識,
發現到要如何保護孩子的眼睛, 善用好的工具, 可以事半功倍,
前幾個禮拜, 家裡來了一套很厲害的成長書桌椅,
可以陪伴小芭樂從國小直到大學沒問題,
就是「Comf-Pro 康樸樂」的「純粹桌二片型Purely split desk」,
還有椅子是「Ultra Back Chair」~
小芭樂說這是國王椅子, 好舒服好舒服喔,
這一天, 小芭樂在心得書桌椅上面畫畫, 畫了好久~
文章分享：http://house86ma.pixnet.net/blog/post/463340564
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