【為什麼古代中醫要人少吃冰？】
最近天氣開始熱起來，有些患者朋友會問天氣這麼熱到底能不能吃冰？
古時候的中醫是不是都叫人不要吃冰？會濕氣重？還有人說婦科容易感染是不是吃太多冰造成？
要知道到底這樣的說法是從哪裡來、有什麼根據？
我們需要重新還原時空背景，大家才能夠更明白理解！
▎古代的生冷冰品這麼可怕？
在唐宋時期，其實就有賣冰的商人和冰涼甜品製作的歷史紀錄。
根據《宋史》記載，宋孝宗曾經跟臣子有一段對話：「朕前飲冰水過多，忽暴下，幸即平復。」
白話來說就是：「我前陣子吃冰太多，突然狂拉肚子，好險後來好了。」
看來就算是當朝皇帝的龍體，恐怕也抵擋不了「可能有超高生菌量的大腸桿菌挫冰」。
宋朝雖然有冰可以吃，但是當時夏天能吃到的冰品，大多是在「前一年冬天」用生水製冰磚或是從天然冰川取得，然後長時間放在「應該沒有殺菌消毒」的冰窖裡儲存。
歷經半年的冰窖熟成，完整保存生水裡面大量細菌的高級冰磚就能在隔年的夏天享用了。
你各位敢吃嗎😂
於是在當時各種「忌食生冷冰品、貪涼飲冷易引濕邪」的相關醫囑便如此誕生。
畢竟生病的時候免疫力下降，如果還想用生菌貿然挑戰腸胃，簡直不要太危險！
其他生冷食物其實也是類似的道理。
因為沒有經過烹調煮製，表示食物本身沒有經過有效的殺菌過程。
加上當時並沒有很好的保存食物技術（只能醃製、曬乾），生冷的食物有更高的機會滋生細菌，導致痢疾、腹瀉等「脾胃虛弱、濕阻中焦」等症狀表現。
▎吃冰影響女生帶下問題？
吃冰到底會不會影響女生婦科帶下問題？
為什麼古代中醫文獻會有類似的記載呢？
我們把時空背景拉到古代，當時人們的飲食營養並不如今日，因此可以推測古代人的「腸道菌叢穩定性」可能較差。
而女性婦科感染發炎問題便是與「腸道、陰道菌叢穩定性」有很大的關聯。
（之前有寫過，忘記的可以回去複習一下）
在當時大量的攝食生冷冰品，因為致病生菌數過高，有很大的機會造成急慢性腹瀉，又因為營養不均衡，導致如果沒有服用中藥，腸道菌叢很難建立恢復。
而導致腹瀉的致病生菌也可能移生陰道，加上衛生習慣不良，便有很高的機會間接造成陰道感染發炎（白帶異常問題）。
所以在古代，飲用高生菌冰冷生食，是有可能造成女性帶下問題的。
那麼在現代是否有可能相關？
還是吃乾淨的冰就沒關係了呢？
現代來說，確實可以排除飲食生菌，間接導致婦科感染的問題。
但是如果有些人有腸躁敏感問題，或是本身慢性腹瀉、腸道菌叢不良，還是有可能逐漸造成陰道菌叢改變，比較容易有復發性陰道炎的問題。
當然復發性陰道炎問題大多不是只有與腸胃道狀態有關，與其他可能影響陰道環境的因素關聯較大。（之前有寫了）
▎所以現在大家能不能吃冰呢？
這部分至少我們很幸運的，在現代不太會吃到「高濃度大腸桿菌挫冰」。
如果不小心吃到，食物中毒或許還可以申請店家賠償（誤）
不過太過量吃冰還是有可能導致一些不適感受。
像是腸胃不好的朋友，大量接觸冰品可能因為低溫刺激，出現腸胃痙攣、腹痛、腹瀉，或是影響消化食慾。
氣管敏感的朋友也可能因為低溫刺激咽喉食道，導致增加痰液分泌與咳嗽的機會。
太長期大量食用，還是有機會造成身體的不適感。
所以建議大家還是適量即可、自行評估喔！
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