【冬至將近，吃湯圓囉！傳統台式鹹湯圓自己做】
比起甜湯圓，小編更愛吃鹹湯圓！分享這篇鹹湯圓食譜給大家，湯圓皮是用懶人方法製作的，口感Q中帶軟有嚼勁，還有淡淡豆腐香，重點是超級耐煮，不管回鍋煮幾次都不會破掉也不會爛糊糊的⬇⬇
#你愛吃甜湯圓還是鹹湯圓呢
#小湯圓或鮮肉湯圓兜幾
小湯圓或鮮肉湯圓兜幾 在 親子天下 Facebook 的最佳解答
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熱量; 1份主食70大卡; =1/4碗飯; =10顆無餡小湯圓; =1顆芝麻; 花生湯圓; =1.2顆鮮肉湯圓; 每吃4顆芝麻; 花生湯圓或5顆鮮肉湯圓，就等於吃1碗白飯，而 ... ... <看更多>
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至於小湯圓配甜湯、鹹湯都百搭，但建議湯底避開濃糖水，如：紅豆湯（每碗約為158大卡）或花生湯（每碗約211大卡）再加上20粒小湯圓再加半碗飯熱量，可以改 ... ... <看更多>
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換算下來，甜口味的包餡湯圓只吃了4顆就會超過一碗白飯的熱量（280大卡）、鹹口味的鮮肉湯圓雖然熱量較低，但也只要吃了四顆熱量也直逼一碗白飯的熱量 ... ... <看更多>