案例分享:濕疹 李小姐
我和大多數的職業婦女一樣,我白天要上班忙於公務,下班後要煮飯操勞家務,因此我平日總是持此為理由,說沒時間運動,故而不運動。再加上我與天下父母心一般,又要為晚歸的孩子準備一些餐點,溫暖其腸胃,故也因此而晚睡,然晚睡又早起過著睡眠不足的生活,使身體太勞累疲乏,且對食物也沒忌口(寒涼之水果也照吃),無形之中身體抵抗力已日趨下降而不自知。
經年累月,旦旦而伐之,長久不知愛惜身體的結果,身體也開始提出抗議出現果報了,在8月下旬我發現右邊大腿內側出現紅疹,剛開始時並不在意,也沒有去管它(心裡想著,我每天都有喝薑茶,而且煮飯及煮菜也都有加薑汁,應該沒有關係吧!),我想逃避它也不想理它,視之而不見,但大腿內側的紅疹卻愈長愈多,範圍也愈來愈擴大,連左手手肘彎曲處也開始出現了紅疹,而且狀況愈來愈明顯的嚴重。
10月中旬雙手手肘內外側,及雙腿內外側都出現了紅疹,而且很癢,晚上睡覺時經常會被癢醒,尤其是右腿內側又紅又腫,因為奇癢,所以夜裡有時候會不自覺的去抓它,抓癢的結果,它更是以紅腫及纍纍傷痕之傷口相回報,右手手肘彎處的內外側也是相同一樣的情形,這一切看起來真的很嚇人。
其後,因感覺紅腫之病情日益嚴重,所以求助我的兄長(哥哥原是個癌症病人,後來以張醫生的原始點方法處理後,現在已日漸恢復健康,並且在張釗漢基金會做志工),哥哥看到我狀況之嚴重,故以其經驗,建議我到基金會了解。基金會的老師望聞問切,看完我的症狀,並聽完我的敘述及加以詢問後,建議當時對我最佳的處理方式為:1.原始點推揉2.溫敷3.飲食一定要注意(尤其寒涼性之食物不要吃,包括寒涼性之水果也暫時都不要吃)4.外加每天都要運動5.不可以太晚睡。
從10月16日起,我奉行基金會老師的建議,推揉及運動(到操場快走40分及爬樓梯)、晚上睡電毯、用紅豆袋溫敷2小時 、喝薑汁1,200CC。在飲食方面,早餐以薑汁沖泡+芝麻粉+麥片,午餐及晚餐煮飯及煮菜時都加薑汁,大概持續1個星期,癢的狀況雖然有減輕,但還是存在著。
後來基金會的老師再建議我,處理皮膚癢的問題,以24小時溫敷患處效果最好,所以我就乖乖的在患處,用暖暖包溫敷24小時,溫敷24小時後患處真的比較不癢了,連被螞蝗咬的舊傷塊也變得比較軟(約4個月前越嶺桶後時,右邊小腿被螞蝗咬了4個傷口,原來之傷口結成硬塊也會癢),每天在患處溫敷24小時,使身體癢的狀況很明顯的減輕,而且皮膚紅腫的狀況也改善很多。
自從長濕疹後皮膚變得很粗糙,但使用溫敷之法後,我覺得我的皮膚變得比以前細緻,不再那麼的粗糙,顏色也有所改變回復之。於是我信心大增,再連續溫敷後,就不會感覺患處很癢了。順帶一提,個人在使用暖暖包溫敷時所要注意之處,即暖暖包要貼在衣服上,或是先把患處用布包起來,再把暖暖包貼在布的上面,而且要注意布或衣服不能太薄,因為有一次在溫敷時我包的布太薄,竟然把皮膚燙傷了,所以在溫敷時要留意及此。
最後真得很感謝張醫生及基金會的老師和我兄長,他們真是我生命中的貴人,因為有他們的幫忙,我皮膚癢的狀況才能改善這麼快,現在我的溼疹雖然好了8成,但我每日仍將持續的奉行溫敷、喝薑汁、運動(爬樓梯)等。
以上是我個人病發過程及治療的一點小心得,然個人經歷尚淺,尚有就教於諸位大德者,還望不吝指正,也希望大家都能健健康康平平安安,謝謝。
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