Hello~
我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
經營頻道半年以來
陸續收到不少朋朋私訊我 他們在減肥時會遇到的問題
今天我就想說整理六個最多人會有的疑問
一次幫大家來解答!(or 幫大家釐清觀念)
#減肥 #瘦身 #迷思
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(00:49) Q1: 吃這個會瘦/胖嗎?
(02:45) Q2: 為什麼吃很少卻還是沒變瘦?
(05:20) Q3: 代餐/減肥藥 有沒有用?
(07:23) Q4: 吃宵夜會不會胖?
(08:47) Q5: 有沒有瘦小腿/背的影片?
(11:28) Q6: 一天要運動幾次/運動多久才有效果?
今天主要是想提供大家一些正確的觀念跟想法
那要怎麼執行要怎麼內化成自己的一套減肥方法
還是要靠大家自己努力摟!
Thanks For Watching!
🎵 Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=4E284B52
🎵 Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=CE3806F0
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還是等有賽事時再穿?謝謝!!
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