目前產後1年，有爬文看到很多版友是產後尾椎疼痛。 我是平常沒有不適，某天要泡澡坐下去結果尾椎撞到浴缸，在硬地板試躺才發現只能坐正，角度再往後躺一點尾椎就會頂到 ... ... <看更多>
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原po目前27歲椎間盤突出(19~25歲) 透過健身運動已經好了分享給跟我一樣受苦的 ... 18樓 推ug771: 是不是躺在地板的時候尾椎那會不舒服，有些動作不能 ... ... <看更多>
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目前38w+6大概從上週開始尾椎開始疼痛之前大約22週左右也有痛過去找了物理治療 ... 82 F →huiyajudy: 間盤突出忽然發現躺硬地板有用然後生完一個月我就 ... ... <看更多>
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結構（椎間盤、脊椎小面關節等） 神經的部分可以打類固醇、維他命B12、低濃度葡萄糖水等去鬆動被壓迫的神經有從尾椎打的（從屁股往上打），讓水一路 ... ... <看更多>
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https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1587686998. ... 笑完了，我們來看看正港的椎間盤突出文章： ... 好像有些國術館的確有用類似方式調整尾椎. 2 年 举报. ... <看更多>
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骨刺中醫ptt，你想知道的解答。2F→chien1986:你的脊椎長骨刺去壓到神經. ... 為了弄一堆資料坐太久尾椎不舒湖" "腰酸背痛的骨刺都快長出來了吧" 因為這位鄉民是年輕的 ... ... <看更多>
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37 F 推nonihilism: 我也是產後尾椎最後一塊骨頭特別突出，坐地板會碰04/19 15:20. 38 F →nonihilism: 到，掛了骨科和照X光都還好，醫生說吃胖一點和作和04/19 15:20. ... <看更多>
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7 F 推lockbolt: 肌肉拉傷或椎盤突出 1.34.219.64 03/23 17:04 ... 34 F →cocogg: 我之前跌倒尾椎骨折，痛了一個小時受不了 124.109.124.20 03/23 17:34. ... <看更多>
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當姿勢錯誤導致腰背屁股疼痛，很多人就以為自己是坐骨神經痛，但診斷後不是骨刺或椎間盤突出所造成的坐骨神經壓迫，那問題點就是「梨狀肌症候群」，這類患者最常見的 ... ... <看更多>
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... 絡め菅野さゆき這片中的表現我就相當喜歡她比較可惜的大概是二個點第一個是她尾椎突出這個毛病 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/japanavgirls/M.1459020796. ... <看更多>
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最近坐了大概3 4小會開始痛位置是腰椎尾端上方一點我是要掛復健科骨科還是神經內科感覺是建生 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.182.112 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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真正走進瀟哥健走體系，你的癡迷便會開始。 脊柱，不是一塊骨頭，而是由眾多的塊狀小骨沿著尾椎向上攀岩，堆積而 ... ... <看更多>
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後來各種治療方法我都試過,最後我是靠著持續游泳來改善,游泳是最好的復健運動,在水中的浮力讓脊椎能放鬆,水中扭動身軀也讓全身能盡量舒展,附設的水療更可以針對背部做類似 ... ... <看更多>
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尾椎突出ptt. 我不是專業人士，對於整骨並不了解，也只有在電視上看過而已。 看到整骨師把身體彎來彎去、敲來敲去，覺得蠻恐怖的說。 如果你還是學生，你可以先詢問 ... ... <看更多>
尾椎突出ptt 在 [心得] 切身之痛，勿躺滑手機- mobilecomm | PTT數位生活 的推薦與評價
三個月前因為腳扭到偶然間問了一下復健科醫生，結果被診斷疑似椎間盤突出。主要成因大多為姿勢不良。 想想也是，從國一開始就有窩在被窩裡偷玩遊戲的 ... ... <看更多>
尾椎突出ptt 在 [討論] 尾椎很突出會頂到怎麼辦？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
一直以來我的尾椎就相當的突出，就算屁股變胖、下垂，也依然很容易就可摸到....
尤其是屁股縫頂端那邊，害我不太能坐在浴缸裡(因為頂到會痛)
一直以來市覺得沒什麼大不了的，直到我昨天做了鄭姊多燕的墊上運動.....
https://youtu.be/5DHwUCIneOI
從9:35那邊開始的動作
那根本就是要我坐在我的尾椎上動作啊！！！！
而且超扯的，我的屁股縫頂端竟因此磨到起水泡！！！！可是我明明是坐在瑜伽墊上
是我的姿勢有錯誤嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.50.1
之前因為車禍尾椎脫臼(不過在車禍前尾椎就這麼突了)，後來回診醫生都沒有對我的尾椎
有任何意見耶~所以我還以為這是正常的
※ 編輯: gisela514 來自: 114.24.41.86 (06/04 02:09)
我已經就是因為膝蓋不舒服還換這個做了.....
※ 編輯: gisela514 來自: 114.24.41.86 (06/04 02:32)
請問毛巾要墊哪裡？墊在屁股下嗎？？要有厚度嗎？
我超愛盤腿的！！！
※ 編輯: gisela514 來自: 61.31.50.1 (06/04 19:42)
可是我從小就盤腿了........<--很喜歡把腿折起來坐
※ 編輯: gisela514 來自: 61.31.50.1 (06/04 20:31)
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