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謝謝半百的姐姐的回饋 (太油？)，我 80 幾歲的外婆都還在看我的書，半百一點問題都不會有。
我的課堂裡有各式各樣的學生：從哈佛史丹佛學霸、建中高二生、英文信心崩壞要重新學的人，一直到補教超過 20 年經驗的英文老師、護國神山TSMC 的工程師和想到學英文會做惡夢的人。
但接觸到很多「改變一生」的文法、搭配詞、口說學習法， 或是3D 英文筆記術後，不論起始點，#每個人都找到了自己可以更進步的方法，這就是科學迷人的地方。
如果你的人生追求現在奮鬥一下以後可以躺平的話，以下諮詢給你參考一下。
✔︎ 英語語用力 9/16 開課 (實體、線上皆有) #2021最後一梯
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別再說台灣沒有學英文的環境了！
回到樹洞好想好好睡一覺
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先前封城的時候，我看了一本書叫做『為什麼要睡覺？』這本書算是顛覆了我許多對睡眠的觀點和迷思，其中有一句推薦這樣寫著：
『有一位神經科學家發現了一種革命性的方法，可以讓人變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康，還可以預防癌症──晚上好好睡一覺……我可以告訴你，這讓我大開眼界。──《衛報》』
從此之後，我對於自己的睡眠就會多留意，然後更加細心觀察自己『睡得好』或『睡不好』的隔天身體和心理變化。我想大家應該都有經驗，睡得好整個人的身體心理健康和各種生產力、記憶力、決策力等等都會大大提升。相反地，睡不好的話就是各種健康失衡和免疫力崩壞。
這一胎懷孕，睡眠就只有在初期的時候還不錯，每天上班完回到家就是十點多躺平，都可以睡滿八小時。中期過後，最黑暗的時候就是反覆的失眠以及隨之而來的免疫力系統大崩潰導致的慢性乳腺炎。每次我都會打電話回去給中醫師妹妹求救，她就會跟我說睡眠真的是第一重要的。
經紀公司看到我各種因為懷孕狀況而失眠的慘況，問了我要不要試試看體驗『Sleepion 3 香氛音樂助眠機』和『Dreamlignt Heat 石墨烯溫感加熱至能眼罩』兩種安神助眠神器。
我一使用後真的是馬上愛上了！先不說在拍攝圖片的時候，自己拍到差點睡著，拿開眼罩後眼睛還瞇瞇矇矇的，整個人是鬆軟的。這兩款產品真的超級百搭的，搭配在一起使用簡直就是『壓力救星』。
相信很多人跟我一樣常常壓力很大，不管你有的是育兒教養的壓力、家庭經濟的壓力、工作表現的壓力、或者是社交媒體上的壓力，這些壓力常常會在你躺上床後或你無意識的時候困擾著你，導致心跳加速、呼吸加快、整個人緊繃無法放鬆，甚至連睡覺都做惡夢。
Sleepion 香氛助眠機就是一款結合聲光和精油香氛來調整環境的科技產品。內建的舒眠音樂、大自然的聲音、水晶音樂或白噪音可以讓你暫時放下手機，還記得我以前都會用手機放音樂結果一不曉得碰到手機就無法停止變成在滑手機滑到三更半夜。內含的日本職人手工浸泡的精油香薰片，提供舒眠精油薰衣草、天竺葵和安息香，提供身心靈放鬆和幫助睡眠。光線更是仿燭光的低色溫光，讓心靈可更平靜。 我自己也很喜歡在叫到府孕婦按摩服務的時候，拿出來放音樂和薰香使用，每次都可以按到睡著。
Dreamlight Heat更是我擺脫思緒萬千和翻來覆去的超級秘訣！眼罩在設計上真的是360度零死角遮光，超級符合臉的角度，眼窩部分毫無壓迫，戴上去真的很舒服，瞬間感覺與世隔絕。加上磁吸式電池，可以供電一小時，熱敷放鬆眼部和臉部肌膚直到放鬆睡著，石墨烯溫控系統真的很厲害，只要充電後就可以自動溫控，放鬆眼部肌肉和穴道。這小物更厲害的是還可以一物兩用，肩頸痠痛的時候，還可以拿來敷在脖子上，沒有電線糾纏，真的是居家生活和外出旅宿的好幫手。
這次試用後，我跟經紀公司爭取團購最優惠價格，趕緊來推薦給跟我一樣有『放鬆困難』的緊繃人，或是有『易操煩』的夜貓子。
Sleepion 的香氛功能以及專利音樂，真的是超級助眠和放鬆，我都還在想弟弟出生後，內建的搖籃曲水晶音樂還可以直接拿到他的嬰兒房使用呢！真的是一機全家一起享用。Dreamlight熱敷眼罩的完全遮光、石墨烯恆溫加熱更是獲得德國IF設計獎的殊榮，我自己是只要一戴上Dreamlight坐在沙發上，加上Sleepion的音樂和香氛開下去，隨著環境自身可以配合其調整呼吸，讓糾結的思緒慢慢平緩下來，緊繃的狀態也可以得到放鬆，就連拍業配照的時候都差點睡著。
這一波團購，真的是網路上史低價格，跟我一樣快來回到自己的樹洞好好睡一覺吧！
過往恐怖片往往將那些鬼怪的外貌弄得噁爛至極，濕濕黏黏或烏漆墨黑的一片，在冷靜下來並仔細端詳之後，才覺得頂多只是看起來沒這麼討喜而已，還不到會讓人做惡夢的程度，但《#第8夜》在惡靈的視覺呈現上，算是近幾年恐怖電影中，成功鑽入我內心最底層恐怖的一部片，不走什麼花俏浮誇的路線，僅是讓正常人微笑的嘴比較開一點，轉頭動作比較僵硬且不自然一點，眼珠子縮小成一顆小黑點，然而最讓我感到頭皮發麻的是在臉上開了許多顆眼珠，完全使人密集恐懼症整個燃起來！
#兩個眼睛搞破壞的故事
#噱頭大於實質的劇情內容
#小和尚開始找人後就開始崩壞了
#Netflix電影
這次老師叫我回來上課，一開始學校很正常，開開心心的學習數學.
但是當我拿到壞掉的筆記本的時候....整個世界壞掉!! 老師腦袋直接破洞?!!
甚至強制把我電腦關掉，跑到現實來嚇我?!! 還想把我關起來?!!
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#恐怖遊戲 #光頭老師 #崩壞惡夢
原版遊戲：https://mystman12.itch.io/baldis-basics
Steam正式版本：https://store.steampowered.com/app/1275890/Baldis_Basics_Plus/
Baldi1999.Exe版本：https://gamejolt.com/games/LongAsYouLiveMyFriend/499136
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寄希望於不屬於自己的東西，結局很可能是被絕望吞噬。
但若絕望並未使他湮滅，其中便會誕生出新的東西來。
中
https://youtu.be/iSvwgOO8LBw
英
https://youtu.be/AR2n2TsJuNE
日
https://youtu.be/VY_MIqK7dsE
韓
https://youtu.be/eunRKilhRQA
素材
角色介紹
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