關於 工作 消極 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我不行了XD這系列照片真的邊看邊笑😂
但很有誠意的送上由我跟邱先森
親自合體示範夏日必要的防曬好物🌞

我跟邱先生的工作性質雷同
常常需要在外面跑來跑去🏃‍♀️
這邊說的當然是三級警戒前XD
但他的拍攝常常包山包海📷
每次夏天拍攝回來都會曬超黑🧑🏾🧑🏾🧑🏾
黑就算了 有時候還曬到有點紅腫+脫皮
真的看的很心疼🥺🥺🥺

以前是會很消極的幫他擦防曬啦～
但擦防曬就要補 要男生定期補防曬根本不可能
工作也沒辦法撐陽傘哈哈哈(是公子哥嗎
想來想去⋯輕薄又無感的袖套就是最佳選擇啊😍

我們照片戴的袖套就是日本高爾夫球品牌
👉🏻 MEGA Taiwan 的
他們家是以做涼感+親膚的防曬機能型布料商品
像是防曬披肩、防曬袖套、涼感頭套
幾乎能想到的防曬好物他們通通有！

一開始逛了他們網站覺得好低調啊～
但搜了一下發現ptt或是騎重機的討論區
都有人在討論他們家的袖套很涼很舒服
最近認真帶了幾個禮拜還真的沒曬黑
當然要來好好分享推坑一下❤️

★防曬係數UPF+50 擁有高達99%的防曬效果
★通過日本QTEC檢測，能將體表溫度降溫-3度
●使用特殊涼感纖維&織法 快速帶走汗水與熱氣🔥

還有一個最棒的地方就是
它們家有很多款式&花色可以選擇🌸
我這樣就可以搭配穿搭了哈哈哈～
像我身上這款是簡約系列的薰衣草紫
還很貼心做了防曬指洞設計
最容易曬黑的手背也完整包覆到
邱先生帶的圖騰款是很多男生的最愛
因為很像刺青？感覺有點潮帥潮帥的吧？
花色超多可以上官網看👀

⚠️袖套的彈性很好 也有做貼心的止滑設計
雖然正反面都可以戴
但如果要騎車的話要記得止滑面朝下唷👌🏻

如果你是容易曬黑的人、
常常外出騎車的上班族&婆婆媽媽
長時間在戶外工作或活動的人
或是一直找不到好用袖套、防曬單品的人
可以試試看MEGACOOUV🌞

🛒官網>https://www.megacoouv.com
現在在官網輸入折扣碼👉🏻［Haruko ］
購物滿NT.999可以再折NT.100

🌸官網現在也有任選兩件88折的活動
剛好父親節快到了！
好適合買給爸爸當禮物🥰

等等再來放幾張照片❤️
有任何問題都可以留言問我唷⬇️

By. 春

有空來講點素養的延伸，上一篇素養提到，素養本身是根據知識跟實作，培養出面對事情的態度。素養的面向很廣，但為了方便解釋，這篇以人文素養來解釋就好。

為何說欠缺素養，尤其是人文素養，會讓人沒有創造力，進而影響到整個國家的產業，甚至是經濟發展，難道不會太滑坡？其實不會，這道理跟小朋友學玩積木一樣，理論上完全不去教，小孩會依照自己的喜好跟創造力，自由發揮創作各式各樣的成品。但實際上小孩不可能無中生有，每個人都是先從觀察開始，模仿大人的行為跟動作，最終才會有自我超越的發想。

人是社會性的動物，很依賴習慣跟經驗生活，主導你行為的看似自己的自由意識，其實相當大的程度跟你「過去的總承」有關。素養為何從小要練？

看看我們同年代的理工人，是不是有一大堆機器人？每天上班下班賺錢生活，休閒的時候從事那些活動？我們社會崇尚的是工作狂還是會過生活的人？不用騙自己了，週刊雜誌乃至於電視媒體，推崇哪種人、貶低什麼人。不要動不動就說儒家思想遺毒，正牌的儒家也沒叫你爆肝到死，我們更應該反過來問，真的連放九天假，你想做什麼？怎樣才叫做充電完畢？

基本上，娛樂沒有分好壞，打八小時電動並沒有比看八小時康德低級。而是要問問自己，追求的是什麼，任何的文化娛樂活動發展到底一定會有高低階的差異。如同愛聽音樂的人會去追求音響的好壞，你打電動也會希望技術變好成果變多。

說沒這回事，只想放空？何必自欺欺人，遊戲實況跟比賽，高階玩家的影片為何那麼多人看，這難道不是一種追求？如果聽音樂只要能聽就好，高階音響跟零件何必買，199的喇叭就可以了不是？幹嘛吃法國料理，擺那麼精緻都騙錢的，吃巷口滷肉飯不就夠飽了，不是嗎？

我不提供答案，只希望大家思考，你最終想得到什麼？

這些的總和就是文化，娛樂文化、飲食文化等等，人文素養的提升會讓你願意追求更高的境界，充實這一方面的文化，當文化的多元性不只扁平的多樣，還有高低的差異，就會豐富立體起來。到了這種地步，交易市場上的各種商品才有他的消費族群能夠建立。想像一下，如果全台灣民眾對喝咖啡的理解就只是一種苦苦的豆子，加糖味道不錯，只是一種替代水的含糖飲料，現在會有那麼多中高階的咖啡廳存在？

這些發展出的文化留下的軌跡，將會成為我們的歷史，當你我都有這種認知，守護歷史文物才有其意義，「大家才會願意掏錢出來去維護」。欠缺人文素養，我們的行為就會是機械式的，抹去一切人的特質。

午餐那麼好幹嘛？反正拉出來都一樣。
沙發買那麼貴幹嘛？夠軟能坐就好。
學畫畫幹嘛？照相機拍得比你畫的像。
看漫畫幹嘛？又不能賺錢。
打電動幹嘛？又不能賺錢。
學歷史幹嘛？又不能賺錢。
。。。。。

你遲早會變成一個機器人，只知道賺錢維生，活像呆伯特中描述的工作機器。極端的追求效率，把一切跟求生無關的部分都割去，人類跟動物還有何兩樣？

這幾天PTT有一篇還蠻有迴響的，有人指出希特勒是不是因為打輸才被黑，若打贏就會變成英雄？

簡直笑話，先不提歷史上，希特勒的上台充滿著爭議，歐洲諸國從慕尼黑後就開始警戒這個秩序破壞者。即便納粹鐵蹄踏平西歐的時候，歐洲人也不是一開始就配合希特勒的滅絕營，當真相揭露越多，反抗跟消極不配合的人也越多。直到戰爭末期，無數德國人親眼見證滅絕營的存在，再也無法裝作沒看到，多少人崩潰掉？

打輸才會精神崩潰？這充分證明東方教育中欠缺的那一點點良知，我們把一切都簡化為成王敗寇。

同樣的大屠殺，為何就是對納粹集中營特別無法接受？

因為，納粹採用的是科學式屠殺，用最有效率的科學方法，精密計算可殺害的猶太人、少數民族的人數，找出最佳化的屠殺工具，而且還把被屠殺者身體可利用的部分利用殆盡。不僅僅把屠殺對象貶低為牲畜，完全的去人性化，連屠殺執行者本身的人性也去除的乾乾淨淨。

近代的其他屠殺，或多或少都可以看到其動機，為了復仇、憎恨、貪婪、恐懼等動機，多半屬一種情感式的爆發，我們還可以在裡面看到一點「人」的存在。

我想，沒有跟我一樣有基督教底的人，應該非常難以理解西方的這種觀點：「世界上有一些東部份是要交給上帝處理的，人類不應該輕易碰觸」

所以，最後，我想要提供的是思考
台灣的教育訓練要求我們找Answer，不是尋求Solution，欠缺素養的最終局面，就是失去對生活的興趣，只會追求量的刺激，而不是質的提升。

反論一定有，重點在人數比例，一個社會中真正有深厚素養的人畢竟不多，但只要有足夠的組織網絡，是可以集結成一個個群體，對素養較不足的人提供聯絡的節點。這種中間階層越欠缺，社會的強度就會越弱，最後簡化成信仰層次，對某種特定的符碼有著莫名的追尋。

這沒有答案，也不應該要有一個答案的

【贈書】【好書分享：心理學《有本事的人，九成九都愛操煩》】

「這本書．．．是為我寫的吧！？」咎於煩人的腸躁症，今天第三次坐在馬桶上的我，小心翼翼翻閱《有本事的人，九成九都愛操煩》。「小心別掉到地上了，等下還要拍照呢！」螺媽在門外喊著。

不好意思帶給大家帶些「味道」的開頭，但我從小即為一個太容易操煩以至於和馬桶變成好朋友的人，每天早上到校第一件事是向學校的馬桶道早安，當時尚不知這叫「腸躁」、「焦慮」，卻儼然已是一位能出國比賽的緊張大師。

話說光是搭公車就令我緊張不安，憂慮公車大轉彎時坐在別人腿上怎麼辦（只好跟對方結婚了）？緊急剎車時衝到司機旁邊怎麼辦（只好跟司機要簽名）？乘客擁擠，臨到站下不了車怎麼辦？後來捷運出現，簡直喜極而泣，至少衝到司機旁邊要簽名的可能性極低。

樂觀的人應該無法理解上述事項吧？大家可能不敢相信我是個悲觀多慮的人，如果下周要幹票大的（口氣很像要去搶銀行）（請大家不要通報警察），一個禮拜前我就會手足無措、手腳冰冷、搓手頓足地預設九十九個不幸的可能性或意外。親友總說我杞人憂天，然而個人深信彗星撞地球時，第一個受害的絕對是我。

可是，《有本事的人，九成九都愛操煩》開宗明義說了什麼呢？作者說了，你們這些愛操煩、悲觀焦慮、容易不安的人啊～是「聰明、專注、擅長分析、洞察力敏銳、具有優秀風險管理能力、高度創造力、體貼且與團隊合作出色，然後還很美．．．」好，我承認最後一句是我加的（被巴頭）。

總之，「悲觀、焦慮、不安」不再被視為缺點或低劣的人格特質，身為腦神經外科醫師的作者認為，「愛操煩」是成功必要條件，越成功的人越愛操煩，比如：松下幸之助、賈伯斯、鈴木一朗，外加螺螄拜恩（出版社派人鞭數十，驅之別院）。

從腦神經學和心理學的觀點看來，「愛操煩」乃上天賦予你的天賦，無須強硬改變天生個性，強迫自己正面思考，若能善用這份武器，將成為跨向成功之捷徑。

不過每把武器皆為雙面刃，譬如美麗的代價是紅顏常烙賽（摸臉），「愛操煩」的負面效應是想太多，就此消極停滯、裹足不前。你是否常常憂慮工作沒完成，卻又因事項太多太難，目標過於巨大，僅能無力而木然地凝視著凝結在咖啡杯外緣的冰冷水珠落下，就像心裡下著小雨西哩嘩啦（老師音樂請下）。

為了幫助讀者跨出第一步，本書二、三、四章從科學角度提供三種訣竅：「控制不安」、「擺脫不安」和「將不安化為行動力」。

這些實用技巧皆非高深大道理，舉例來說，為了改變長期養成之「應該不會順利吧？」之思考習慣，脫離「自我應驗預言」（根據先入為主的預言採取行動時，錯誤預言將自動成真）和「心情一致性結果」（人們容易看到與自己心情一致性的資訊，例如手機預報週三雙子座運氣差，我會覺得今天做什麼都不順利），在「控制不安」方面，作者希望你「模糊化慾望」，勿自行設定極端且不合理的目標。

比方我希望螺弟說我的妝容很美，但這簡直比移民火星更困難！！所以我把目標設定成螺弟說「不醜」或「龐克胖妹～今天很時髦喔！」，由於該目標設定合理且具實現可能性，如此我每天才有走出門的勇氣。

之於「擺脫不安」，作者提供的小技巧之一是「不安時勿接觸太多資訊」，最好給自己一段三天左右的資訊絕食期，因為你收集過多資訊會更加不安，難以判斷和做出理智決定。

以實例來講，當你婚姻出狀況時，可能會上PTT婚姻版搜尋更多婚姻問題的奇葩案例，邊看邊想：「哈哈哈有人比我更倒楣」（邊笑邊吃膝上那碗爆米花），即便得到了安慰與娛樂（喂喂），卻徒然進入思考停滯狀態，對實際狀況毫無幫助，甚至因「心情一致性結果」，導致不安時只看到不安的相關資訊。

「將不安化為行動力」部分，作者認為之所以跨不出那一步，不正是因為「準備不足」嗎？故可利用「跡近錯失」（near miss）管理術進行各種讓你不安狀況的準備，透過收集、分析潛藏於日常生活中的跡近錯失，防範各種事故於未然。

本書寫作方式簡潔明瞭、句句切中要害，每章皆有重點整理輔助理解，且作者具有將複雜內容簡單化之敘述能力，文筆行雲流水，給予讀者「也許我真的能做到」之自信與信心。

最重要的是，本書作者菅原道仁是帥哥啊啊啊（以作者的標準而言）（咦），其實我一開始只想查他和菅原道真的關聯性，卻意外發現搜尋關鍵詞有獨身、結婚等等，疑惑為何那麼多日本讀者好奇作者的婚姻現狀，一估狗之下才發現．．．好了，現在愛操煩的我利用書中知識，準備了周密計畫要去日本會見作者，化不安為捕獲男人的利器，請大家祝我武運昌隆（背關刀）（到底是去做什麼的）

【抽獎辦法】如下：
1、這裡有『三本』新書，要送給網友，有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』+『公開分享』索取。

2、留言請留：『《有本事的人，九成九都愛操煩》：將不安化為行動的科學方法！』

3、活動時間：即日起，至2018/08/19(日)晚上十一點截止，屆時將於粉絲團公布得獎者名單。

4、請正取得獎者於2018/08/20(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

#有本事的人九成九都愛操煩 #將不安化為行動的科學方法 #菅原道仁 #先覺出版社 #腦神經學 #心理學 #不安 #焦慮 #職場 #人生哪

★圓神書活網：https://goo.gl/zPRkuK
★博客來：https://goo.gl/LpLk3E
★金石堂：https://goo.gl/rMXP5v
★誠品：https://goo.gl/fY3RTx
★讀冊：https://goo.gl/xLrovC