夜深了來發篇感性文
☺️
這幾張照片是我跟老闆第一次見面和第一次一起去夜市、第一次出遊的照片
話說我們是ptt上認識的...有人是鄉民嗎😅
緣分如此奇妙,讓我在人生最失意、最徬徨無助時
剛結束了爛泥般的上一段婚姻、把工作辭了
背著負債、和心碎
訂了機票及住宿
正準備要前往香港重新開始的前一個月時
遇到了老闆
妳們也知道受傷的女人如刺蝟
外表剛強,裡面藏著的那顆心卻如此脆弱
其實也還希望有一點點的機會與理由留在台灣這個家鄉
抱著這樣的心情見了面
重點,反正我只記得
見面一個禮拜後,
老闆在知道我的過去、我的經濟狀況,
以及和他過往生活背景毫不相同的我
卻大笑開朗的說:
「那妳要不要跟我在一起?」
「只要妳肯回來,我就會陪妳度過這一切。」
嗯
當下其實心裡很平靜
畢竟男人的甜言蜜語,聽多了真的會麻痺
所以,
一個月後我還是去了香港
.
.
.
.
.
香港啊⋯⋯真的是地狹人稠
工作也不順遂
每天睡在地板,窩在棉被裡默默流著眼淚不敢讓室友聽見
想念著胖貓、想念著最後在台灣願意給我機會的老闆
於是過了半個月、又毅然決然訂了機票拋下一切回台灣奔向老闆
然後老闆收留了我,因為我連個住的地方都沒有,也沒有工作,又不想讓家裡人擔心
現在想想,幸好老闆的爸媽不嫌棄我,也不說我是個隨便的女生
也永遠記得老闆去上班,老闆爸怕我昏迷(或餓死😂)在房間時,問要不要幫我買蔥油餅的那份溫暖
(是的,其實我很容易滿足)
順便偷偷說:
老闆爸、老闆媽
謝謝您們對我不嫌棄,願意接納我
視如己出的這般好
我都記在心裡
就這樣,默默的展開了新生活
也因為老闆,我對生活重新燃起了希望
老闆真的是我遇過此生正面能量最強的人
我認真覺得這一生註定要辛苦前29年(辛苦我的家人)老天才願意給我一次翻機會牌的機會
(還真的翻到了!這樣)
現在,我比過往29年都要有自信、堅強、有目標
(也是最胖的時候😂,每個時期都有不同的功課)
整篇文下來,其實我想告訴大家
如果妳/你現在正經歷著任何的不順遂、與挫敗
無法看開
或是妳/你對自己很自卑,覺得自己無法做到任何事
相信我
未來轉運就在跨過去的那一刻
一旦下定決心這件事做到好、下一件事也就容易了
我一直用著感恩、知足(以及龜毛)
的心態去經營著Nov.22
憑藉著自己熱愛美麗
以及過去工作及網拍
積攢來的經驗及眼光
去挑選每一樣單品
憑藉著自己的高標準與高執著
去包裝每一份包裹
當然,就算是這樣
還是無法做到最好
還是有很多要學習...
還是有很多人不滿意
但我知道
因為是人,就會有更好的空間
我相信Nov.22一定會越來越進步
Nov.22剛創立滿一年不久
我會繼續努力用這份執著經營著
也希望妳們久了都能感受到
我是賣家沒錯,但不是單純的為賣而賣
就像相片中的衣服,我總捨不得丟
因為那是珍貴的回憶之一
我就想著
妳們在未來往回望時
能開心自己身上是穿著Nov.22的衣服/飾品
多麼美麗、有自信時
我就好開心
就這麼簡單
也期許自己永遠不會改變初衷
在這一天
對每一位您們
說一聲謝謝
謝謝您願意按Nov.22讚
謝謝您願意觀看Nov.22的直播
謝謝您願意購買Nov.22的商品
謝謝您願意回應Nov.22的動態
謝謝您願意關注/追蹤Nov.22
謝謝您,就算在Nov.22讓您某次消費不是那麼滿意後,也願意再給我們機會去改進
闆娘=善良、肯努力、眼光好經驗豐富
老闆=樂觀、開朗、正能量超強
Miu跟其他貓咪們=可愛😏
我們會一直保持我們的優點
也希望能夠感染給妳們
(雖然闆娘很愛碎念🙄請忽略
一起努力生活
用力的工作、用力的玩樂
用力的裝扮自己
祝大家
情人節快樂❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵,也在其Youtube影片中提到,伊莉莎白·霍姆斯(Elizabeth Anne Holmes)做到這樣還有人是她的死忠粉絲...這世界到底還有沒有天理...?!!!謊言說一千遍就會成真... 從今天開始我要每天對自己說我是億萬富翁(欸 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤,我們下一支影...
工作 滿一年 ptt 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文
﹝連總經理都不敢請5天以上長假,你敢嗎﹖﹞
最近有個年輕上班族來跟我諮詢職場問題,他很嚮往歐洲自由行,不想跟其他同事一樣,玩來玩去只在亞洲國家繞圈子,可是他隱約覺得不對勁,好像去歐洲很危險!一般歐洲團大都在10~15天,我問他怎麼玩法﹖
「當然自由行!」
「你想去幾天﹖」
「三個星期吧!」
你一定可以想像這兩個畫面,當他向公司提這件事時,主管的白眼翻到太平洋去;就算成行,回國之後,全部門同事集體抵制他。思及此,他失落地說,去歐洲自由行好像是個遙不可及的夢想,這個職場文化讓他感到悲傷,接著他下了結論:
「比辭職還難!」
我點頭稱是,勸他改成在換工作的空窗期休長假去歐洲。這讓我想到2016年小英總統為勞工的休假定調時,先砍掉國定假日7天,再朝向放寬特休假的限制,沒想到勞團不領情並舉牌抗議,連網站上的論壇如PTT也罵成一團,而原因是小英總統始料未及,居然是—
「國定假日不必請假就可以休,休得理直氣壯;特休假日根本不敢請,給再多也沒用!」
尤其到年底,很多人握有一大把特休假加補休未休,再不休的話,全得吐出來還給公司,可是很少人敢休完,深怕影響公司對自己的印象觀感,壞了年終考績,損失更大。唯有外商是例外,會催促員工「儘速消化」特休假。
yes123求職網曾在年底做調查,發現只有1/6上班族把特休假休完,而且高達3成一整年沒休過一天!總計有超過8成的上班族當時手頭上有年假待消化,因為1/4的人認為老闆或主管不喜歡員工休假,2成擔心影響年終考績,所以不敢安排休假。
一般來說,勞工對特休假的認定是用來休長假的,比如出國旅行、做整型手術等,而調查結果指出,台灣上班族希望一次可以平均休到9.4天,不過真正休時,會自動縮到4.8天。若是扣除周休二日(還不算連續假期),一次平均最多只請2.8天的特休。而老闆能接受的天數是多少?只有5.1天!因此,膽子小的就拿來抵遲到或生病用,不敢休長假。
「我只有一次休完休滿,是離職前。」
在PTT,有人說出這個心聲,獲得不少認同,紛紛說:「我也是一樣!」
像這樣不敢休假的普遍現象,並不是僅限於年輕屬下(因為流動率太高,特休假少到不足掛齒),連高高在上的總經理也是不敢造次。
我的朋友Brenda換工作,按照勞基法規定,未滿一年是沒有特休假,可是公司按照比例給她四天,心裡還在緩緩流過一絲溫暖的當下,很快的她就意會到高興得早了一些,因為這個特休假可能是「看得到,吃不到」。
有一次陪總經理宴請客戶,杯觥交錯後,聽到總經理感慨的說,太太與孩子都吵著要去歐洲,他說不行,因為請假天數太多,不敢跟老闆提啊!所以每次都去日本與韓國,五天來回。客戶調侃他,總經理不敢請假,底下的人更是沒那個膽!只看總經理乾笑兩聲後說:
「就是因為總經理,才不敢請假啊!」
總經理並沒有對屬下因此有較多的同理心,剛滿一年時,Brenda有7天特休假,正好也碰上連假,興沖沖的計畫去歐洲旅遊,行程11天,卻被批回,原因是沒有人一次請11天假的,更不用說新人,太不自愛了!Brenda不服氣地辯駁:
「可是,我並沒有請假!這些都是該休的假,特休7天加連假3天,再加1個星期日,正好是11天。」
Brenda一一數來,總經理煩了,不禁脫口而出以下這一番屬於組織上層的心裡話:「特休假?它只是擺著好看的,沒有人在把它當真,你真是職場新人!」
這個費盡口舌爭取休假的過程,讓當時28歲的Brenda抱怨:「是公司欠我特休假,怎麼弄得好像我欠公司似的?」可是10年過後,Brenda升遷到中階主管,她發現自己的心態也跟著變了,愈來愈不敢休長假,於是得到一個心得—
「台灣人有休假恐懼症,愈高階愈嚴重,害怕被老闆發現自己其實沒那麼重要,休假一回來,位子不見了。」
除了擔心老闆不開心外,中高階主管憂慮的還有被取代的危機,這種焦慮在演藝圈更是常見。
有一次,我與一位電視主持人同台演講,她說,出道16年,未曾請過1天假,即使病倒也是掛著點滴工作;就算前一天錄影到凌晨四點,只睡2小時,仍然清晨六點準時出現在通告現場。
原本我以為她是意志驚人,後來看到新聞,主持人六月請完產假之後,要回來主持時,製作單位卻通知她「繼續休息下去」,才恍然大悟,年近40歲的她背後應該還有一層深深的隱憂,擔心:
「女主角換別人做、麥克風換別人拿。」
面對這個台灣普遍的職場風氣,我個人是期期以為不可,但是我不會不假思索地鼓勵上班族:「有假就請,這是你的權益!」更不會搧風點火說:「公司不准,你就去檢舉!」因為有份好工作不容易,不要為了請假,飯碗隨便砸了。另外最主要的原因是,面對「企業文化」,不要當烈士,因為對抗的不僅僅是公司與制度,還有主管與同事,一個不小心,就會成為「全民公敵」,不會有一天好日子過。
不過,還是有人請長假出國旅行,回來照樣安坐如泰山,因為他們做到以下三點:
1. 平常努力工作,拿出績效,沒什麼好讓人挑剔與非議。
2. 平常同事請假,熱心幫忙分攤工作,在人情帳戶上有足夠存款。
3. 請假之前,先把大部分的事做了;請假在外時,保持手機通訊無誤。
即使如此,我仍建議請假不宜超過10天或兩星期,這是一般企業接受的極限。
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圖取材自/網站
工作 滿一年 ptt 在 坦克人Tankman Facebook 的最讚貼文
【 學生在教練課中的收穫 】
透過教練課,學生循序漸進、正確安全地學習自由重量訓練動作,過程中提升本體控制與運用肌肉的能力;同時也從訓練中體認到強壯的益處,一改以往認為瘦就是美的觀念,朝持續健康強壯、老年時依然能活蹦亂跳的目標邁進。
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【 學生上課心得 】
昨天是我的第52堂教練課,我上教練課滿一年了。
從國中以來,就一直在學習與自己的身形共處,嘗試過太多錯誤的方式,希望達到心目中所謂理想的體型,像是吃很少、按摩、敲膽經等等,最糟糕的時候真的瘦到皮包骨,隨之而來的是生理期紊亂、精神不濟、掉髮,以及血檢報告的滿片紅字。後來我靠運動慢慢找回平衡,也透過看ptt、部落格文章(我就是這時候認識宅媽花花的)認識到肌力訓練的好處,直到去年才決定要去上教練課。
第一堂課坦克讓我填寫一些基本資料,其中有一欄是來上課的目標,我填的是「想學習正確的姿勢、變得更強壯」,對於經歷過太多身形掙扎的我來說,當時身形已經不是我最在意的事,我想要的是真正的健康與強壯。坦克說,嗯這沒問題啊,因為我對姿勢是很嚴格要求的。
上課的內容以自由重量為主,除了健力三項,也會透過各種輔助動作,建立全身的力量發展。如同第一堂課坦克說的,他對動作非常要求,但他會透過淺顯的說明與示範讓學生掌握訣竅,而且每個動作的學習都是循序漸進的。以深蹲來說,會先從徒手深蹲開始學習,接著使用壺鈴負重,當姿勢更加熟練、核心也在鍛鍊中更加有力量以後,才會開始進行背槓深蹲。在背槓深蹲逐漸能掌握後,教練也會指導深蹲的多種變化動作,例如前蹲舉、握把式深蹲等,透過重心的改變或是不同的動作特性,讓身體不會習慣於同一種動作模式。雖然都是深蹲,每個人的動作會因為肢段比例、活動度等因素而有差異,教練會協助找到適合的姿勢;在做動作的過程中,教練也會透過觀察動作,發現身體緊繃的位置或是弱點,進而協助我排除這些阻礙。以上所敘述的循序漸進的指導、合適姿勢的設定、察覺動作中顯現的身體問題,是我認為上教練課非常有收獲的幾點,這些都是我以往自己學習無法做到的。
關於肌力訓練,我以為自己已經懂的很多,但經歷一年扎實的課程,發現自己過去以為的了解,其實只是停在很膚淺的皮毛而已。每個人的身體比例、習慣動作、不同部位的肌力強弱差異很大,而許多動作要注意的重點很多,即使用文字敘述或影片詳盡地呈現,實際操作起來仍有很多變數。因此我認為,想接觸肌力訓練的人,除非有大把的時間及不怕受傷的本錢,請一位專業的教練指導,會事半功倍許多。
這一年我學習到很多,肌力訓練就像照妖鏡一樣,透過不同的訓練動作,能把身體疏於照顧的一面顯現出來。坦克曾經說過的一段話,讓我印象深刻。是在上課學習「熊爬」這個動作的時候,那時候剛接觸這個動作,我做得非常痛苦,教練說,其實這是身體原本就會的動作,只是現代的生活模式讓我們的身體忘記了而已。我們的生活不曾如此便利,便利到許多本該發揮作用的肌肉被遺忘忽略,甚至為了「美觀」可以將之除去(每次看到肉毒、神經阻斷瘦小腿肌、瘦斜方肌的廣告都讓我驚訝不已)。
因為工作與長者有關,時常會思考如何讓長者有更好的生活品質,我想肌力訓練就是一個很好的方式。此時此刻,我身體的大部分器官組織都已經開始踏上不可逆的衰老退化之途,只有肌肉與骨質是可以隨著鍛鍊而增長的,而他們恰好就是決定我們老後是要別人照顧,還是能自主生活的關鍵之一。應該很多人聽過長者在一次跌倒以後身體就每下愈況的案例,但那真的是跌倒造成的嗎?其實跌倒只是一個結果,是長期忽略肌力訓練的重要、任由歲月一點一點奪走自主活動能力的結果。
現在的自己對於體態已經越來越不在意,因為相信好好使用身體,好好地吃、睡、練,身體就會呈現出健康的模樣;而要做好這些,其實也是很不簡單的啊。感謝坦克教練專業的指導以及對學生的用心,希望未來的自己能舉起更重的重量、越來越健康強壯。
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影片為做到最後一組教練才想到要錄影,引體向上只剩下2.5下的紀錄😂
一對一教練課,歡迎私訊諮詢。
#坦克訓練教室 #中正區 #中正紀念堂 #一對一 #私人教練 #健身教練 #自由教練 #肌力與體能教練 #肌力訓練 #肌力與體能訓練 #增肌減脂 #健美 #健力
#tankman1202
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工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#theranos #詐騙 #矽谷
作者: 約翰.凱瑞魯
原文作者: John Carreyrou
譯者: 林錦慧
出版社:商業周刊
出版日期:2018/09/20
語言:繁體中文
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1. 嗚喵的深夜廣播秀👅那些在影片裡不能說的事
(不定時) 深夜剪片累了,會有類似小廣播的方式
跟大家聊聊心事,或者在影片裡不能講的事
有點像課外補充或心靈日記
2. 書單規劃 #VIP專屬每月推薦書單
(每月第一個星期)
每個月我會推薦四本我預計會看的書
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3. 直播聊天室貼圖使用
4. 滿一年之後會有神秘小禮物(規劃中)
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