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✨水晶龍✨
全透料冰種摩根石手珠 （#S148)
重：23 G 單顆珠子直徑9.4mm,手圍17

🍎 #摩根石是一種象徵愛與寬容的晶石，#有助加強與人溝通的能力，#從而幫助人際關係，#有助平伏情緒，#帶來平靜感覺，#有助穩定愛情，#維持交往讓雙方穩定關係。

⭐價格: 1500 元起標、每次 最少 200 元台幣
⭐截標時間:隨機
⭐底座:不含底座
⭐台灣郵寄運費60,新馬另計
⭐天然水晶有冰裂,棉絮,礦缺屬正常現象,完美主義者勿下單
⭐以上價格為台幣,歡迎海外客戶下單(海外客戶線上刷卡、微信轉帳、支付寶轉帳付費)
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✨水晶龍競標文-人緣暢旺 馬卡龍色摩根石手珠✨S151
（調成HD畫質更加清楚唷🔻）

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⭐價格: 0 元起標、每次 最少 200 元台幣
⭐尺寸: 珠子直徑8.2mm,手圍約17
⭐重量:18G
⭐截標時間:隨機
⭐底座:不含底座
⭐台灣郵寄運費60,新馬另計
⭐天然水晶有冰裂,棉絮,礦缺屬正常現象,完美主義者勿下單
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⭐價格: 0 元起標、每次 最少 200 元台幣
⭐尺寸: 珠子直徑8.2mm,手圍約17
⭐重量:18G
⭐截標時間:隨機
⭐底座:不含底座
⭐台灣郵寄運費60,新馬另計
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⭐以上價格為台幣,歡迎海外客戶下單(海外客戶線上刷卡、微信轉帳、支付寶轉帳付費)
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#打坐 #靜坐 #心呼吸 #壓力 #失眠 #紓壓 #防疫宅在家
00:08 自律神經跟我們的免疫力息息相關
07:23 跟著月卿4分鐘體驗心呼吸
11:46 呼吸放慢的時候心也會平靜下來

疫情讓你很緊張，很焦慮壓力很大，甚至感覺自己自律神經失調了嗎？
自律神經跟我們的免疫力息息相關喔，那麼現在這個時間呢!更要照顧好我們的免疫力。
其實我以前在工作的壓力下，也曾經有一段時間自律神經失條是變成了一個藥罐子，
每天起床不適頭痛就腰酸背痛造三餐在痛，然後常常要吃很多的胃藥，感冒藥咳嗽藥。
可是呢，我發現要平衡自律神經，提升免疫力飲食和呼吸效果非常非常的快。

我想疫情帶來的影響
讓很多人心情緊張、焦慮，甚至氣憤
那麼要舒緩情緒、放鬆心情
呼吸是一個非常有效的調節法
因為人的呼吸
跟我們的思維有關

讓呼吸放慢的時候
心也會平靜下來
我每天都會打坐
打坐 也是在調整呼吸
尤其把心靜下來
靜靜地體會微涼的空氣
從鼻孔慢慢地通過鼻腔
進入氣管
緩慢而細微的呼吸
進入了體內
彷彿就像為全身的細胞注入能量
身心感覺到無法的舒暢
嘴角 也不由自主地出現弧形
甚至感覺自己跟萬物融在一起

沒有分別
那種平靜的喜悅
真的很難用言語來形容
難怪我的師父聖嚴法師會說
只要還在呼吸就是幸福

學會正確的呼吸 真的很幸福

從現在開始 我們天天早中晚
練習 心呼吸 禪法 只要21天
每個人都能養成一個好簡單的好習慣
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💡 心呼吸小叮嚀
心呼吸
您也可以躺著體驗
尤其家裡如果有年長長輩
或者因身體有恙而必須長期臥床的家人
更可以引導心呼吸調整而安定情緒
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防疫宅在家
自己當自己的教練

法鼓山【#心呼吸】禪法練習音檔下載
🔉 台語 https://pse.is/3kfxum
🔉 短版 https://pse.is/3j7m5m
🔉 長版 https://pse.is/3jmec3
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#看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭！
#露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物！

很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的，噴香水帶給人不同的感覺及第一印象，而環境的氣味也能給人不同的感受，是什麼讓佑群老師即使去露營都能有家的舒適放鬆感呢？

來自台灣的新創品牌relaxpirit，由「relax」和「spirit 」兩個單字的結合來強調品牌對於身心靈放鬆的理念，創始人以自身練瑜珈多年的經驗，將芳香療法延伸，以天然的精油香氣營造紓解壓力的環境，更是推出了OM系列香氛產品！不只可以噴在瑜珈墊上，OM系列的香氛噴霧及蠟燭，還可以為居家生活跟旅行增添質感及儀式感！

這次露營不只將香氛噴霧噴在帳棚內的空間還有噴在枕頭上，再點上香氛蠟燭，就像在家一樣的放鬆休閒，舒服入眠一覺到天亮！而且噴霧和蠟燭一起使用香味更持久喔！

✅藍色款：#詩法曲精油⾹氛噴霧
在雪松和杜松的木質香中融入檸檬清香，清新的味道有助於釐清繁雜思緒，感受到精油帶來的力量加持，中後調的薰衣草，更有平靜安神的作用，心靈都得到撫慰的感覺！

✅粉色款：#歐雅精油⾹氛噴霧
柑橘類果香而且還帶有迷迭香及天竺葵的香草味，果香中帶有清新感，讓人一下就紓解了焦慮和緊張感，將低落感一掃而空恢復精力！

✅咖啡色款：#蓋來精油⾹氛噴霧
古巴香脂精油的木頭香味搭配混和著廣藿香的泥土味，再加上了高雅香氣的苦橙葉的組合，有種異國風情的味道，給人身心都有溫暖踏實的感受。

✅ #詩法曲精油⾹氛蠟燭
和藍色款詩法曲精油⾹氛噴霧同為木質花香調，而且是鋁罐包裝的蠟燭，不管是出門旅行還是在家時都很方便，只要點上蠟燭就能享受微微燭光的浪漫氣氛和精油香氛！

relaxpirit的OM系列香氛噴霧及蠟燭不只香氣好聞，而且包裝也很輕巧方便攜帶，不同基調的精油產品讓每個人都能依自己需求喜好找到最適合自己的"身心靈放鬆" ！

📣即日起至明年2/28 relaxpirit也在誠品南西店四樓架設快閃櫃位，大家趕快去體驗香氣吧！
了解更多：http://www.relaxpirit.com/

🎁【看影片拿詩法曲精油⾹氛蠟燭】
詩法曲精油⾹氛蠟燭（3名）
活動參加辦法：
1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要，會確認唷！)
2. 按讚、留言並將影片截圖上傳於留言內！
3. TAG兩個你的旅行好夥伴，並「公開」「分享」出去！
(請勿複製別的抽獎者的文字或截圖，得獎者擇期在本粉絲團公布，贈品恕不退換，本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)

Special Thanks：
relaxpirit

#佑群老師推薦 #relaxpirit #香氛禮品 #精油蠟燭 #LifeStyle #beauty #fashion #Stylist #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群

聖誕節即將到來，享用聖誕大餐是最幸福的時刻， #八里柚香農場 #桃樂絲森林餐廳 就推出了限定 #聖誕大餐，分別有兩種招牌主餐，包括了美式肋眼牛排和蜜桃芥末豬肋排，附餐則有餐包、熱湯和蔬食暖沙拉，份量充足相當豐盛，希望能讓來享用的民眾感受到暖暖的過節氣氛。
烤的焦香的豬肋排，淋上黃芥末，完全是色香味俱全，肋眼牛排的熟嫩度也同樣是恰到好處，餐廳經理顏姿琳表示，餐點部分也融入了許多自製的產品，像是附餐的蔬食暖沙拉，搭配的就是自家的香柚醋，酸酸甜甜相當開胃，還有這杯杯紅色應景的洛神花果汁，也是當季最新鮮的食材。
接近2020年的尾聲，業者表示這一年因為疫情帶來了許多不平靜，希望藉由歡樂溫馨的聖誕節，用美味聖誕大餐讓這一年能有幸福的感覺，歡迎民眾趁著這特別節日一同來享用。