【茉莉家 停課在家的日子】
想到以前懷孕的時候多期待寶寶的到來,到了現在小朋友只要一停課就像魔鬼進了家門一樣,有這麼可怕嗎(哈) 兩隻停課在家,我們一樣每天六點起床,然後接著就是吃飯、運動、姊姊讀書上課寫作業、吃飯、DD練琴、午睡、閱讀測驗跟念英文單字、吃飯... 小朋友一整天的行程都很忙碌耶!好像不太有時間可以閒著搗蛋啊😆 有多餘的時間還要幫忙媽媽做家事呢!結束一整天該完成的事情,晚上爸爸回來才有時間一起看電視跟玩遊戲啊~😉
.
話說現在少了學校的體育課,也不能出門但還是得運動,每天吃完早餐買完菜,就拉著兩隻跟我一起運動😁 大約是 40 分鐘的 HIIT + 20 分鐘的兒童律動,現在兩隻已很會抬膝跑、深蹲、波比跳、平板支撐... 覺得非常厲害👍
.
不過每天準備三餐真的是有廚藝大躍進的感覺,每天都在想新菜單,披薩、蔥油餅、焗烤肉醬麵、清炒義大利麵等暗黑料理(咦?)都做過了,還做了各種好吃的麵包、饅頭、蛋糕、餅乾給小朋友當早餐或點心,然後冰箱還會常備冰涼消暑的甜湯,覺得過了這波防疫停課期大概可以直接去考中西餐證照了(大誤😅)
.
最後,分享一支DD練琴的現況,防疫在家還是每天都練琴唷!茉莉麻一直以來都是自己教DD彈琴,每一次進步DD自己很有成就感,茉莉麻也是很有成就感啊~🥰🥰🥰
.
不過,有沒有人跟我一樣最崩潰的是,每到週末還是不到六點就睜開眼睛...😭😭😭😭😭
.
.
茉莉麻手作烘焙點心開放訂購中,立即加 line 詢問 https://lin.ee/kObgNuy
📣經典/可可燕麥餅乾250元/罐(約28片) https://reurl.cc/kVkNEL
📣杏仁瓦片24入 罐裝300元(建議自取)、禮盒裝350元 https://reurl.cc/q8RWOg
📣頂級法芙娜巧克力長條布朗尼 580元/條 https://reurl.cc/ynjrLa
📣減糖減油長條磅蛋糕:最初的夢想(經典原味)330元、芭娜娜恰恰(蜜香香蕉巧克力)380元、格雷伯爵(伯爵茶香)360元 https://reurl.cc/yg59Vy
📣典藏小禮盒550元(內含燕麥餅乾1罐、切片磅蛋糕5入) https://reurl.cc/mq76Z9
📣宮廷豪華禮盒700元(內含燕麥餅乾12入、杏仁瓦片12入、切片磅蛋糕8片) https://reurl.cc/DvenXE
📣日式手撕生吐司 180元/條
📣訂購喜餅、彌月禮盒、婚禮小物、派對點心、學校與公司行號團購請私訊詢問
🙏如果喜歡茉莉麻的分享,可以加入茉莉麻社團不漏接最新消息與分享喔 https://www.facebook.com/groups/135925530538749/
🙏更多茉莉麻影音記錄在 YouTube,歡迎訂閱搶先看
https://goo.gl/Mz5mTY
🙏茉莉麻做影片平均花費 3 小時,按讚+分享僅需 3 秒,如果喜歡這隻影片請記得幫茉莉麻分享
平板支撐英文 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【堅忍力是從何而來的呢?】
無論是體能還是腦力方面的鍛鍊,往往去到某一個程度,便會覺得辛苦,要堅忍下去,才可以更上層樓。
這麼多年來,我在體能方面的鍛鍊(例如練拳、舉重、跑步、和平板支撐)和腦力方面的鍛鍊(例如數理邏輯、德文翻譯、英文寫作、和鑽研哲學問題)都不少;經驗告訴我,只要方法得宜,堅忍力是可以增強的…
平板支撐英文 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最佳貼文
【如果覺得自己無法堅忍,不妨試試這兩個方法】
無可否認,有些人天生堅忍力較強,有些則較弱,但這不表示堅忍力受天生限定,完全不能改變。這麼多年來,我在體能方面的鍛鍊(例如練拳、舉重、跑步、和平板支撐)和腦力方面的鍛鍊(例如數理邏輯、德文翻譯、英文寫作、和鑽研哲學問題)都不少;經驗告訴我,只要方法得宜,堅忍力是可以增強的。
我用的方法有兩個,可以分別稱為「最高估計法」和「較低估計法」…
#耐力 #意志力 #鍛鍊 #體能 #腦力