我覺得早睡隔天的精神和效率真的會差很多我想挑戰每天11點前睡覺之前有成功過後來越來越墮落有時候上個批踢踢就不小心玩到一兩點隔天起床超累而且中醫 ... ... <看更多>
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[問題] 早上八點上班大家都幾點睡 ; 1 · : 早九上班早上四點睡 1.170.46.16 07/20 23:19 ; dan5120: 早八那5點在睡就好了 42.75.26.183 07/20 23:25 ; 3 · hiimlove: 早點睡邏輯 ... ... <看更多>
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如果沒事的日子最晚有辦法睡到幾點？ 我以前年紀小一點可以睡到下午兩點(12點半睡) 過中午才起床完全沒問題現在最晚真的睡到11點一定醒想再回去繼續睡 ... ... <看更多>
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幾點睡最好ptt 在 [問卦] 有人11點前睡變健康的嗎PTT推薦- Gossiping 的推薦與評價
kaodio 04/10 13:18看睡眠品質最好當然是配合生理時鐘但一 ... 因素有去看醫生醫生看了就說沒甚麼大問題先早點睡吧但是醫生卻沒有說幾點才算早點睡. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 朝九晚五上班族都幾點睡覺? - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
推carrotkaka: 晚上10：10睡到早上6：10。@@。 06/04 12:16. 我已經想不起來上一次6點起床是甚麼時候了XD. 推sammoon: 最晚1點睡7點起來 06/04 12:19. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 早睡皮膚可以差多少？ - beautysalon - PTT消費區 的推薦與評價
44 F →colleen7739: 單純要看幾點睡有沒有影響，工作性 27.242.35.223 11/13 ... 72 F →tsubame: 百病良藥XD 應該睡得好睡得早真的有幫助 111.82.140.85 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 從幾歲開始，會開始早睡? - PTT評價 的推薦與評價
雖然大家都知道早睡早起身體好但現在的生活步調，和工作壓力真的很難 ... n135n02/23 18:58先講一下你的早睡是幾點，對我來說半夜三點算是很早睡了. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 BabyMother - [寶寶] 幾點睡很重要嗎？ - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
我一直以為寶寶一歲以前，作息本來就比較不穩定，每天有一次長睡眠，有睡過夜就好。 目前我家寶寶七個月大，每天晚上十一點半左右會自己玩一玩睡著，然後睡到隔天早上 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 上班族每天幾點睡最好 - PTT新聞 的推薦與評價
上班族工作了一天，身體就會感到很疲勞，但有的由於工作壓的原因而導致晚睡，那麼你知道上班族每天幾點睡做好嗎? 一、上班族每天幾點睡最好成年人10點 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 有女孩也是完全不能熬夜的嗎？ - PTT 的推薦與評價
過了30就完全不能熬夜，才理解什麼是年輕真好… ... 我從小因為很注重課業的關係一直很規律作息（高中三年都12點睡到六點），甚至從小 ... 熬一天夜要用好幾天體力補orz. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [討論] 高三都幾點睡？ - SENIORHIGH - PTT Web 的推薦與評價
[討論]高三都幾點睡？@seniorhigh，共有103則留言，77人參與討論，64推1噓38→， 我想問高三的大家都讀到幾點，我是讀到兩點然後6點半起床， ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 睡很少精神很好ptt 的推薦與評價
少谁反而会精神一些7 最关键的是，早晨五点半起床，跑完步，我竟然觉得开启了一天的好心情，一整天都精力充沛，工作起来也是跟打了鸡血一样。 每天只睡六个小时就够了， ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 【枕頭推薦PTT 大賞】枕好睡、丹普、IMAGER-37枕頭評價全 ... 的推薦與評價
蝦皮精選3大熱銷枕頭品牌，枕好睡記憶機能枕、TEMPUR丹普千禧感溫 ... 分散壓力，舒緩因血液不循環而產生的壓力點，提供軟硬適中、符合身體所需的最佳支撐和放鬆，試過 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [討論] 大家目前的工作都是幾點起床? - salary - PTT職涯區 的推薦與評價
天啊各位媽媽真的辛苦了. 5 F →gyqmo: 6點起床，12點睡，中間午休30分鐘03/04 07:09. 6 F 推RINPE: 5:30 起來健身10點前進公司吃早餐03/04 07:15. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [問題] 每天熬夜也算一種規律作息嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
固定時間睡眠就好了不要常常作息不一樣 ... 可以的話還是早睡好，上大夜班四年多了，才明白熬夜玩跟熬 ... 是他活到105歲幾點睡根本不重要重點是要睡飽睡滿然. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 舒眠植牙費用ptt求解｜3 萬植牙可能嗎？ - 銓皓牙醫診所 的推薦與評價
超怕看牙醫，但牙齒在我沒注意時爛光，還是踏上植牙的不歸路了，牙醫師建議我用舒眠植牙，睡一覺就好是真的嗎？看到網上好多名詞，舒眠牙醫？舒眠植牙？舒眠麻醉？ ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 鄉民的集散地「PTT」台灣最大的BBS站| 童年懷舊鄉野談 - 聯合報 的推薦與評價
全國人氣最旺、最多大學生玩的BBS站─台大批踢踢，近日來許多板名不約而同出現這句話，批踢踢棒球版，也連續好幾天高居人氣排行榜之冠，這一切都是 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 床墊壽命有多長？壽命到了該怎麼做床墊處理？ptt常見問題一次看 的推薦與評價
有些人的床墊從小到大，一睡就是10幾20年，從來不注意床墊好或壞，只有到要結婚或買了新房子，才會有要買張新床墊的念頭，其實一張床墊壽命約8年就必須更換了！ ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 【品牌床墊推薦2023 】PTT 網友推薦6 大品牌床墊 - 蘋果仁 的推薦與評價
特別是，如果有伴侶的朋友，挑選床墊時，最好是一起選購，這樣才能挑選到兩個人都適合的床墊。 傳送門：點我看德泰床墊官方網站. 選擇適合自己的 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 PTT床墊推薦知識回覆彙整- 悅夢床墊－啟程．夢想．人生 的推薦與評價
ptt 床墊推薦知識整理 ... 所以乳膠都是各家用各家習慣的，也都會說自己用的最好，這不予置評。 ... 但搜尋了一下版上，許多人買完席夢思後都說睡十幾年還是很好睡 ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 2023年最新晚安凍膜推薦！PTT網友激推好用不踩 ... - BeauSapo 的推薦與評價
本篇就來推薦11款ptt網友激推最好用11款晚安凍膜人氣排行榜,還有跟大家分享晚安凍膜 ... 3D晚安面膜, 蘭芝睡美人睛亮晚安眼膜, 蘭芝睡美人香氛水凝膜 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 社會科老師、前PTT板主楊鵬淵｜提防網路陷阱與孩子站同一陣線 的推薦與評價
社會科老師楊鵬淵在新竹約翰國際實驗小學的課堂，白板上貼了幾張人像與監視器畫面，宛如電視劇中警察辦案場景。 這堂教孩子「保護自己」的課，主題是 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態 的推薦與評價
看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章…ptt版友的共同創作.故不修改文章中某些只在bbs中有意義的指令. ... 如果你餓了還不吃，到三四點睡，當然會瘦(因為醒著時耗能較多)。 ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 【鏡相人間】我們的青春在Ptt - 鏡週刊 的推薦與評價
二○一八年底的六都九合一地方選舉，台北市長候選人柯文哲、丁守中開票拉鋸超過深夜十二點，八卦板於凌晨紫爆數小時。站史上的二次紫爆都與現實政治 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 2023年10款香氛蠟燭推薦｜Dcard、PTT 網友大推款！精品 的推薦與評價
這次編輯特地從Dcard、PTT 等各大論壇上，精選出網友大推的10 款香氛蠟燭推薦，深受眾人熱愛的diptyque、Jo Malone、YANKEE CANDLE、VOLUSPA 等香氛 ... ... <看更多>
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19 F →bluefantacy: 還在外面閒晃，根本不知道她到底幾點睡 04/25 19:05 ... 24 F 推gloria3136: 我家大概企鵝蕾拉最晚睡最晚起其他都好早就起來X 04/25 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 請問早睡算減肥一個方法嗎？ - 看板FITNESS - PTT消費區 的推薦與評價
爬文中有看到幾篇好像把早睡也列入減肥方法之一請問原理是什麼呢？ ... 另外也想問，那要幾點睡呢？ ... 肝臟休息的時間在晚間11-1點,所以最好在11點前就去睡覺吧. ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 僅20萬起家！PTT股神靠「佛系操盤」翻倍賺上億1年獲利30 ... 的推薦與評價
茫茫股海中要找尋一支好股票何等容易，尤其沉船的散戶絕對不在少數，一位 ... 胡升鴻提及，這位PTT紅人的操作週期從1、2天到幾個月的波段都有，是做中 ... ... <看更多>
幾點睡最好ptt 在 PTT大當機長達10小時，你也得了無法登入焦慮症嗎？ - 神腦國際 的推薦與評價
有多少人昨晚像小編一樣輾轉難眠，因為睡前讀物Ptt 掛站了！台大電子佈告欄批踢踢自凌晨12 點多出現無法登入訊息，粉絲團「批踢踢實業坊(Ptt.cc) ... ... <看更多>
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早上又是几点起床呢？. 姓名**时间起床时间睡眠时间全班同学作息时间统计20 hours ago 3、趴睡－最傷頸椎背部. 43486 likes1061 talking about ... ... <看更多>
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早安昨天下午躺下來想要休息一下沒想到竟然睡了五個小時結果整個人都精力充沛了起來剛剛 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.122.31 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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醫師解析正確的睡眠時間預防失智不止要睡飽! 阿茲海默期刊：10點睡覺對腦袋最好不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙延伸 ... ... <看更多>
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經常後仰睡，對頸錐很不好。. 不然就去找個躺平老闆椅平躺辦公椅. 4. 電競椅推薦：Herman Miller Aeron 2.0人體工學椅電 ... ... <看更多>
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在PTT的推薦下就去了高雄巧迪看椅子，在老闆專業的介紹下，我看上了SUP Plus (TWD ... 巧迪兒童成長書桌椅人體工學椅批發工廠以人為本的設計概念與經營理念,提供最佳的 ... ... <看更多>
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北部這裡哪裡可以買呢最好別太遠我住在樹林這裡不好意思本人比較怕熱希望椅子可以透氣一點如果可以有頭靠的那個(居家修繕第1頁) 傳送門：透過LINE購物 ... ... <看更多>
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Herman Miller 是最多PTT 網友推薦的人體工學椅品牌，其中最受歡迎的 ... 北部這裡哪裡可以買呢最好別太遠我住在樹林這裡不好意思本人比較怕熱希望 ... ... <看更多>
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Annual Report 2018 soundcore Liberty 4 PTT推薦第一名最佳降噪耳機. Liberty 4 是soundcore最新的年度旗艦機種，除了搭載了全新進化的ACAA3.0同軸雙 ... ... <看更多>
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幾點睡最好ptt 在 [閒聊] 朝九晚五上班族都幾點睡覺? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題，最近剛從夜班換成朝九晚五的工作
奇怪的是，以前下班後都很有精神，還可以滑手機追劇到天亮
但現在下班回到家後經常直接睡死...最多撐到12點
每到週五看到路上準備去狂歡的上班族時，也不再像以前躍躍欲試(?
只想趕快回家躺床，假日也整天待在家哪都不想去
直到聽同事說他們都2點睡、假日又露營又去哪裡哪裡玩(出遠門那種)
不禁開始懷疑自己體力是不是真的很差XD
想知道朝九晚五上班族平日都幾點睡?
週五晚上都會去狂歡嗎?還有假日有力氣出遠門嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.196.31 (臺灣)
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