愛便當第2018054字號Sin's愛/便當/煮婦小日子在Facebook 的評價

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愛便當第2018054字號在 Sin's愛/便當/煮婦小日子 Facebook 的最讚貼文

2018-03-29 20:50:12 有 9 人按讚

《蔬菜便當》
三色藜麥白米飯
蕃茄炒蛋
韭菜炒豆干
水燜茄子拌蒜末醬油

今天準備沒有肉類的蔬菜便當，雖說是蔬菜便當，不過有含蛋＆豆類喔！(這樣才吃的飽😆) 從這週開始，想來個一週一天無肉日！而實施的條件是一定要有豆干來代替肉類😆😆😆當然還要有蛋！(吃貨要求)

前陣子國民飲食指南調整了“豆魚肉蛋”的先後順序，更新成了“豆魚蛋肉”，還給蛋類一個清白了！哈哈…所以，健康的大家請放心吃蛋！(一天1-2顆)每次煮婦準備的便當裡，一天吃兩個便當都有1-2顆蛋量，本來擔心有些多，但現在完全沒問題了👍剛剛好。

#愛便當第2018054字號

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Sin's愛/便當/煮婦小日子

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一個愛煮遇上一個愛吃，開始煮煮吃吃的煮婦生活，一起新的旅程、一起品嚐這每個美味的小日子。 #美味便當 #省錢料理 #健康養生 #Sin's愛/便當/煮婦小日子

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