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部落格好讀版 https://orcakw.pixnet.net/blog/post/466952996
文/OrcaKW
再過幾天就是2月14日的西洋情人節了。你想好要跟另一半吃哪間餐廳?送他什麼禮
物了嗎?
是巧克力?花?還是新的皮夾或包包呢?
咦,等等,「為什麼情人節大家想送的都是這些東西?」可是,我想一定有人曾送了
對方精美禮物,他卻面露難色;或者,你就是那個覺得與伴侶分享今天發生什麼事是最重
要的人,但他卻總是一下怕你餓、一下怕你冷而忙進忙出?
上述情況,可能是你們「愛的語言」不一樣所致喔!
於1995年出版著作《愛之語:兩性溝通雙贏策略》聞名的蓋瑞.巧門(Gary Chapman
)博士在書中提出5種愛的語言,又稱為「愛之語」。
1. 肯定的言詞
2. 精心的時刻
3. 接受禮物
4. 服務的行動
5. 身體的接觸
.每個人有自己的「愛之語」
每個人對於這5種愛的語言重視程度不一,如果你特別喜歡聽到讚美與肯定,那你的
「愛之語」可能是「肯定的言詞」;倘若她覺得有人幫自己把事情都做好就是愛,那她的
「愛之語」或許便是「服務的行動」。
那麼,自己的愛之語是什麼呢?我們可以從自己的生活經驗思考自己平時的喜好,巧
門博士也在書中描述了這5種愛之語的內涵,以下摘要分享。
1. 肯定的言詞
口頭的讚美與欣賞,是「愛」的有力溝通工具。當你發現自己或你的伴侶在被稱讚後
總是特別有活力、容光煥發,那麼「肯定的言詞」就是你的主要愛之語。
2. 精心的時刻
「精心的時刻」是給予某人全神的注意,專心的陪伴對方、傾聽對方的談話內容;或
者一起散步、旅遊、觀賞電影等「完成一件事」。因此,若你特別喜歡每天結束前和伴侶
有個談心時間、喜歡一起下廚,你的愛之語應該就是「精心的時刻」。
3. 接受禮物
禮物是許多人提到「愛」時最容易想到的表達方式,但一份充滿愛的禮物並不一定要
花大錢,而是「對方有將你放在心上」的具體化。倘若你喜歡伴侶時不時帶些小東西給你
,「接受禮物」便是你的主要愛之語。
4. 服務的行動
當你希望伴侶能幫自己做一些事,如:整理帳單、熨燙衣服,而他也設法努力完成、
替你分憂解勞後,你特別感到自己被愛與珍視,「服務的行動」就是你的愛之語。
5. 身體的接觸
身體的接觸通常很快地想到性行為,然而,並不是只有性行為算是身體接觸。牽手、
擁抱、親吻、為彼此按摩,都是能感受到彼此體溫的行動。因此若你特別喜歡伴侶幫你按
摩,你主要的愛之語應該是「身體的接觸」。
每個人的愛之語都不盡相同,猶如以不同的語言在互動。當我們想給另一半「自己覺
得最好的愛」,便經常是以「自己的愛之語」來出發。故喜歡「接受禮物」者,表達愛意
的方式也是送別人禮物;但如果對方的愛之語是「肯定的言詞」,難免事倍功半,這實在
是非常可惜。
.「愛之語」可能會因時間、情境而改變
而隨著時間及情境不同,我們的愛之語也會發生改變。譬如說一位以「身體的接觸」
為主要愛之語的人,可能在年末工作焦頭爛額之際希望對方能多做點「服務的行動」;而
平時以「接受禮物」為主要愛之語的人,當換了新工作、可能特別希望聽到你說「肯定的
言詞」,或是有被好好傾聽的「精心的時刻」。
不只是愛情關係,所有人際關係中的互動都猶如一場雙人舞、是動態的過程。因此經
營良好關係的方式除了敏銳覺察親友的需要、適時給予回應外,不妨也試著直接告訴伴侶
與身旁的人「我希望你怎麼做」,讓他們有機會表達對你的愛。
最後,除了從生活經驗推知自己的愛之語。有熱心網友將巧門博士的愛之語量表放上
網路,只要花個三、五分鐘回答完30題問題,將會以雷達圖呈現你在五種愛之語的得分。
愛之語測驗 https://love-lang.cakedriver.com/
上圖是我的愛之語……「接受禮物」是0,與我對自己的瞭解十分吻合XD
結果沒有對錯好壞,請隨自己的喜好作答。當問題的兩個選項都很喜歡,或者都沒什
麼感覺,請選擇「沒它真的不行」或「比較喜歡多一點點的」的那個選項。
不知道你的主要愛之語是什麼呢?有另一半的你,快和伴侶一起測一下,並記住對方
的「愛之語」;而目前單身的你,也可以透過這個測驗更瞭解自己,增進親友間相處融洽
。
目前根據我帶領愛情團體、加上邀請親友填答的結果,大約有一半的女性最高者為「
精心的時刻」、男性是「身體的接觸」。(樣本數不多,僅供參考)
你呢?你的愛,說哪種語言? :)
--
小元諮商研修中
學習傾聽。傾聽你的存在,在現在、過去,與未來。
https://orcakw.pixnet.net/blog
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.181.174
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1549888333.A.918.html
我請朋友填答的結果,
大約有一半的女生最高的是精心時刻、男生是身體的接觸。
不過目前樣本數還很少就是,哈
似乎可以考慮加上權重,計算出每個選項加權後的數值呢?~(摸下巴)
你應該我所知的男性中,把身體接觸排最後面的呢!
憑我模糊的印象(欸)
之前請男性填答的結果,大部份前2名一定有「身體的接觸」,
另一是「肯定的言詞」或「精心的時刻」。
妳提出「即便測出來的先後排順相同,但實際細節依然有很多對話空間」,
以及「對每個人來說,『身體的接觸』是指什麼?『肯定的言詞』又是?」這兩點,
我也覺得的確非常重要!
因此,我想這個測驗只是拋磚引玉,真正有意義且重要的,
還是得回到兩個人日常的互動與溝通之中 :)
就像即便我們用正體中文,但對於字詞的定義、喜好,
也不盡相同。
至於特殊節日,就是文中的時間及情境因素囉。
我在忙工作或作業時,
男友帶東西給我吃、晾衣服等「服務的行動」(原本是我的第4順位),
就比其他都來得重要了XD
就是非要填答者選出其中一個來!
心理學上有名的強迫選擇測驗是「艾德華個人偏好量表」(EPPS),
這也是我喜歡的一項測驗~
強迫選擇的優點就像您所說,
能縮短測驗時間,快速得到一個大致的趨勢;
但缺點如下。
1. 填答當下可能會受突發生活事件影響
2. 填答時像是將兩者放在天平上衡量,但這並不一定符合現實
因此文後也特別寫道要考慮時間及情境
3. 乎略特殊情境
所以像我接受禮物是0,但不代表完全無感啊XD
只是在不考慮當下的時間及情境下,
結果的確是符合我對自己的瞭解。
「哪些是帶有性意涵的接觸呢?」
這是個可以再進行更深入的討論及對話的好問題了。
每個項目都可以像這樣開啟新的對話,
因此,這份量表若是能讓伴侶開始注意到彼此
「表達及接受愛意」的不同、願意交流溝通,
對我來說就已經發揮最大的作用了 :)
隨著交往時間的堆疊、個人經歷上的成長,
我想每個階段與片刻都有當下的喜好與需求。
因此,伴侶能隨時向彼此表達自己、保持交流溝通,
我覺得是經營良好感情的重要因子呢。
您對「接受禮物」的分享與書中互相呼應啊!
過去二、三十年,臺灣在物質生活有長足的提升,
因此比起送貴重的禮物,
「禮輕情意重」或許更顯得對方在忙碌的生活中,
仍時刻將自己放在心上的珍視呢 :)
不過你這樣一說,我們與寵物的互動好像也可以看見「愛之語」的端倪。
我蠻喜歡狗狗安靜地在陪在一旁,偶爾去摸摸她 ( ̄︶ ̄)
謝謝你的填答與分享 :)
請問您說的「以這個題目來說男生填的話好像怪怪的」,
是指某道題目,還是整體量表呢?
測驗一定要做排序,但很兩難的話,
代表肢體接觸跟精心的時刻兩者對你來說都很重要,
這不衝突 :)
※ 編輯: OrcaKW (49.216.1.246), 02/28/2019 16:51:01
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