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【寶貝幫TV_育兒大解密】《你會經痛嗎？巧克力可以解經痛竟是錯的！ 「這樣做」更有效》
我有個同事每個月大姨媽來時，常常經痛像是骨盆腔就要爆裂一般，甚至還會抱著腹部在地上打滾，可怕吧！當生理痛發生時，就會有人勸情緒火爆的她去買巧克力吃，說是可以減緩疼痛~但巧克力真的對生理痛有幫助嗎？
雖然巧克力特別是黑巧克力，多少可以緩解不舒服，但巧克力本身並沒有止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但如果吃過多，糖分和咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加劇，經痛反而會更厲害，這時不妨試試這帖「益母草溫經止痛茶」。
「益母草溫經止痛茶」材料：
★益母草1錢、乾薑2錢、桂圓3錢、桂枝2錢，紅糖適量。
★沖泡法：
把藥材裝入過濾袋，放入保溫杯，加入800cc熱水，悶蓋15分鐘，加入紅糖攪拌後趁熱飲用！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝愛群中醫診所院長 中醫師陳曉萱專業解說
搶救40歲後行動力！中醫推調理筋骨雞湯顧全身關節 🍀
肌膚不再緊實？容光不再煥發？髮絲不再烏黑？「初老」不僅體現在人的外表😨，「彎個腰再起身，發現動作沒以前流暢了，這些都會發生，所以我覺得人一過40歲，關節保養就非常重要，趁早保養會很有感！」
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《防疫先顧好免疫力！ 「喝這杯」增強抵抗力、大降感染風險》
★疫情鬧得人心惶惶，防疫沒有特效藥，只能靠勤洗手、戴口罩、充足睡眠、規律運動和均衡飲食的方式，增強人體抵抗力，來降低感染的風險！
★想要增加抵抗力，可喝「消炎茶」來保持喉嚨黏膜的濕潤，不要讓喉嚨太乾燥，因為病毒最喜歡乾燥的環境！
★「消炎茶」材料：連翹3錢、金銀花3錢、魚腥草3錢、 浙貝母2錢、炙甘草2錢。
★沖泡法：將藥材放入不鏽鋼鍋中，加入2000 c.c.的水，水煮沸到滾後，轉小火續煮40分鐘，消炎茶完成！
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感謝愛群中醫診所院長 中醫師陳曉萱專業解說
【黑米】
功能：特別有益於取卵前三個月的卵巢保養，提升精卵品質。
特性：味甘、性溫，有助滋補肝腎、補氣養血。
★ 整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！
★ 每個女人都該擁有的食養書！食療自己就能在家輕鬆做！
現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題，不知不覺傷害身體健康而不自知，以致經常產生各類發炎體質、免疫問題、經痛、痰溼等惱人的問題。本書特地結合中西方醫學觀點與醫食同源的概念，並且重點整理出婦女常見的不適或病症，尤其對於有計畫生育下一代的適齡男女，提醒大家要從平日的食養做起，從養孕、懷孕到產後各階段，都該培養正確的食養觀念，才能有效改變體質、調養身體。
更多養孕食譜請看【養孕】，全書以明晰的醫學解說，輔以合適的食物攝取建議，藉由調整飲食習慣、淨化身體，養出健康好孕體質，除了協助適齡男女順利走過完整孕程，也藉由生理及飲食方面的建議，將身體從內到外作一次完整的檢視與調養。
《養孕》180道真食藥膳，中西醫聯手教你吃對好食物，用食養為身體打底，身體養好了，孕自然就來了 愛群中醫診所院長 陳曉萱 著 常常生活文創 出版
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博客來書店 https://bit.ly/2B3dB5E
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誠品書店 https://bit.ly/2AT4QL7
【保持健康生活養好精】
如同女性的卵子會因為生活型態、年齡而影響健康狀態，男性的身體狀況也會反映在精子的表現上。正常情況下，男性位於精囊內的精蟲製造約有六十天在睪丸形成，之後會到細精管約十四天的時間，最後進入副睪，經過二十四小時之後變成活動力強的精蟲，大約再經過二週，會到達儲精囊，射精時，儲精囊會收縮將這些精蟲送出順著尿道到男性的生殖道，精子的生成及成熟需時七十四天，如果成熟的精子在一個月內沒有經由射精作用排出，會漸漸退化失去功能。
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愛群中醫診所院長 陳曉萱 著
常常生活文創 出版
《養孕》
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【藜麥】
功能：蛋白質含量高，且含鈣、鋅、錳，有助細胞修復，養卵、養精皆宜。
特性：含多種胺基酸，不含麩質，是素食者的全方位營養補給。
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陳曉萱中醫 師. Apr 20. 睽違10多年終於愛群醫療集團執行長翁紹評醫學博士領著愛群醫療團隊嘔心瀝血的把臨床的經驗完整呈現在這本「超越免疫好孕治療聖經」中 ... <看更多>
中醫 師認為，冰品、冷飲食用過量，久而久之，會造成體質變的濕寒，而夏天氣候炎熱想要消暑也有替代方法。 中醫師陳曉萱：「(吃冰)還是建議越少越好，如果真的不行，其實 ... ... <看更多>
愛群中醫陳曉萱 在 [心得]大反推愛群試管診所- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本來因為愛群診所的翁醫生看診算是有耐心
所以在就診期間種種的委屈本來想就算了
但今天碰到壓垮我的最後一根稻草
我在這裡才植入2次，就花了50萬(有pgs)
沒有成功也沒辦法
下午跟愛群診所要我的病歷，之後看別的醫生想要給他們參考
小姐說要印用藥病歷的話一張20塊，
我從104年開始看診的，用藥病歷50張以上
7-11影印一張2塊，你一張要20塊，
病歷是我的權利
我跟他們說收費不合理，小姐態度很差的說"診所規定就是這樣
從小事就看的出來診所對患者的態度是什麼，
這幾年用藥、打針、手術的價格都覺得很....
但頭洗一半的只好繼續讓他東加西加也不能說不做了
試管本身是很難熬的，不管生理還是心理，
在這裡做試管還有加上這種很不好的感覺，
我想把我的親身經歷給大家做個參考QQ
後記
因為推文歪樓了,我想說的更清楚點..
其實我療程中碰到一些選擇,
第一次醫生那裡叫我選A我就選A，之後我有
抱怨好貴喔,醫生才說那就選B阿,
我才知道原來B便宜很多,
我沒說A的處置不好,
但如果醫生有跟我提ㄧ下AB價差,第一次我會選B，
之後又遇到幾次類似情況,每一次選擇差的都是好幾萬以上，
絕對不只影印費這種小錢，原文舉的例子不好@@～
另外，
其實我很感謝翁醫生療程中溫柔問診的,
但希望診所收費時能更站在病患的立場想,
在建議療程的時候把大約的金額講清楚,
試管不是看兩三次而已,是個算長期的療程,
診所的藥和針和抽血,都非常貴，
如果每次醫生決定療程，他又不清楚價錢，
推給櫃台，櫃台小姐也都是說收費就這樣，
不然你去找醫生，再推給醫生，
可是該重排嗎，每次排隊都2小時，
不重排那中間的種種委屈和噴錢只能患者擔，
翁醫生的耐心和專業都很棒，
診所為了怕患者盧而分開收錢也是可以理解，
但希望醫生能稍微知道價錢，
不要每次問都說不知道，忘了價錢，
那患者的權利該怎麼辦呢
畢竟患者也要知道才能自主選擇
我這篇的目的,是希望大家對有點警覺心,
這間收費分流的狀況下
醫生不給價錢參考，要靠自己在診間努力追問
不然出了診間跟櫃台講也沒用
因爲收費很高,又有很多模糊地帶,
往往花了很多冤枉錢
因為我受惠這個版很多,也知道試管資訊ㄧ直都有點缺乏,所以才會發文提醒試管媽媽們這
塊的..
單純經驗分享,勿戰喔~
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