很多人說當了媽媽一切歸零,大家有這種感覺嗎?不管懷孕前是職場女強人或是還沒畢業的學生,懷了孕之後,都進入一個未知的旅程,一切都不熟悉,所有的事物都是新的學習。
懷孕是女人生命中一個很大的轉變,不論身體或心靈,都遭受前所未有的改變。第一胎懵懵懂懂,需要學習許多新事物;第二三四五六胎,稍微有經驗,但卻因為要分神忙其他孩子,常常連自己懷孕到幾週都忘記了,更別說產檢的日期、孕期該注意的事項,需要有一個強大的隊友來提醒自己。
每一次的懷孕,雖然辛苦,但甜蜜感也是如影隨形❤️還記聽到第一聲心跳的悸動、感受到第一次胎動興奮,是種真實感覺到肚子裡的寶寶存在。當半夜叫醒我的不是夢想,而是抽筋的疼痛,也是另一種形式的享受寶寶同在。
雖然寶寶就在肚子裡,但若有似無的感覺,常常給人不確定感,畢竟隔著肚皮如隔山😂就會不自覺一直上網爬文,想知道寶寶現在在肚子的發展、應該要多重;媽媽的飲食、該注意的事⋯⋯等等,但查詢到的資訊五花八門,也不一定對,還要花腦筋判斷資訊的正確性,有時候還被錯誤資訊嚇得要死😅
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Baby mine跟我過去使用的孕期app有很大不同,除了幫我記錄寶寶現在幾週,也可以把每次產檢的 `記錄` 和 `超` 音波照片上傳,就不會散亂一堆超音波照片。如果跟我一樣多產的孕媽咪,也可以新增其他寶寶的產檢 記錄,有時候想要對照的時候就很方便,不用一本一本媽媽手冊的翻~
Baby Mine除了記錄孕期的變化外,還有一個最讓我喜愛的是,居然結合了婦產科醫師和兒科醫師的專業醫療知識,讓app成了一個小小的孕產&育兒醫療專欄,幾乎孕期&新生兒所在意的Q&A都在上面找得到,可以說是媽媽的一顆定心丸啊!
而且,還有設置孕產討論&育兒分享區,讓媽媽們可以在上面問問題、吐苦水及彼此鼓勵得到支持💪🏼
最後,還有一個調皮的許願池,可以在許願池許願自己想要的東西,親友們就會接收到孕媽咪的願望,並且實現孕婦的願望😜也讓親友間保持互動,讓孕期增添許多樂趣❤
從孕期到產後,可以記錄孕哺育兒生活的點點滴滴,大家一起快來下載😁
另外,Baby mine app即將在8月上線一檔抽獎活動喔,趕快下載,不要錯過囉❤️
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懷孕幾週可以聽到心跳 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳貼文
一直以來在診間我都很常被媽媽問到孕期情緒「管理」的問題,好比「懷孕是不是不能哭,會影響胎兒」、「生氣罵人是不是負面胎教,小孩長大會很難帶」,最近疫情升溫,焦慮的媽媽似乎又更多了。幾次臉書直播和私訊都有人問我「現在疫情這樣實在好焦慮,又擔心這些負面情緒影響寶寶,想到就更擔心、更睡不著覺,惡性循環不知道該怎麼辦?」
每次聽到這類的說法,我都會覺得很心疼又很荒謬,但上網一查才發現真的不少文章指出懷孕時常哭泣、焦慮、憂鬱或生氣,以後小孩會很難帶、好動,無法睡過夜。甚至還有專業人員的衛教文章毫無根據地指出媽媽孕期情緒失調,會影響胎兒日後的心智發展,導致胎兒畸型。
這些說法當然不正確。胎兒器官發育不正常多半是染色體、基因或細胞分化出錯的緣故。這些實屬分子生物、基因學的範疇,和人的七情六慾毫不相干。
另外也沒有任何證據顯示媽媽在孕期的情緒會影響胎兒日後的個性和作息。
至於小孩好不好帶的問題,我認為大部分的新生兒本來就無法睡過夜,也常會突然莫名大哭,母乳愛喝不喝,如果媽媽孕期情緒低落,就很容易把這些「很難帶」的結果連結起來。,再加上有些媽媽之所以焦慮、憂鬱,很可能是本身資源、支持不足或是和伴侶關係不佳導致,這些因素也會影響後續孩童的發展,不能單用孕期情緒去解釋。
再加上當媽媽情緒起伏大時,生理上的確有可能讓胎動變明顯、宮縮。就有媽媽和我說最近看電影「哥吉拉大戰金剛」時,胎動變得非常劇烈明顯,擔心是不是劇情太刺激嚇到寶寶。其實這些都是媽媽緊張心跳快、血壓升高的正常連動反應,並不會對胎兒造成影響。另外,當媽媽哭泣或大聲罵人時,可能會拉扯到腹部肌肉導致生理性宮縮,但這些症狀只要休息、情緒緩和後就會改善,不會影響到子宮頸長度、也不會造成早產。
**媽媽開心很好,但有負面情緒又何妨?
不過雖說情緒對胎兒不會有影響,但懷孕時生理已經夠辛苦了,倘若心理上又處於焦慮、憂鬱等狀態當然很不好。而就我觀察,媽媽焦慮的原因,一部分是來自賀爾蒙起伏和身型改變,但最大的來源還是擔心胎兒的健康。尤其現在網路資訊太多,說法不一。有些廠商或網站,為了賣產品、刺激流量,刻意強化胎兒異常或是高危險妊娠的個案,反而更加深媽媽的不安。
因此,我認為找到信任的產檢醫師很重要。當然每個人喜歡的風格不同,有些媽媽希望醫師把產檢的各種資訊說明仔細,連胎兒腹圍落後五天、頭圍超前三天最好都告知;也有媽媽認為胎兒有在正常範圍內、講句「沒問題」就好,其他不需要知道太多,認為醫師碎念太多反增加焦慮。這就好像在挑選伴侶,沒有對錯,只有適不適合,選能讓自己安心的最重要。
另外,最近疫情升溫,很多媽媽足不出戶已經一個月,焦慮煩悶的指數不斷攀升。若想舒緩情緒,我會建議找一項運動來做,好比跑步機慢跑、騎健身腳踏車。我也注意到現在很多線上即時的瑜珈、舞蹈課,能營造大家一起運動的感覺,另外也可設立一些簡單的目標,例如做肉桂捲、畫畫。我自己則是一週看一本書,追蹤一些和疫情無關的節目,好比最近跑步時我就很愛聽深度追蹤國際新聞的podcast「重磅廣播」,一方面轉移疫情焦慮,二方面讓自己神遊世界。
還是要提醒的是,如果媽媽心情持續低落、失眠,甚至出現自殺傾向,懷疑是嚴重的產前憂鬱症,還是要尋求精神科醫師和心理師的協助。
我也發現,很多文章雖立意良善,希望幫助孕婦面對情緒,但說法有時過於否定負面的情緒,或大量使用「情緒管理」這類名詞,反而讓孕期保持開心愉快變成一種責任,徒增壓力。
我倒是認為負面情緒不應該被否定,而是要被正視、理解、釐清,進而找到發洩的管道,該哭就哭,該笑就笑,一味壓抑隱忍最終還是會爆炸。我也要藉此呼籲大家,當遇到懷孕的人心情不好時,可以試著聽聽她的煩惱,協助她找出糾結的點,而不是不負責任的丟下一句「懷孕這麼開心的事,怎麼會心情不好?這樣會影響胎兒喔!」
懷孕幾週可以聽到心跳 在 Facebook 的最佳貼文
漫長的週日🙈
這一兩天喵喵不太吃飯和開始築巢,心想應該快要生了,直到昨晚10點多喵喵開始肚子收縮⋯伴隨著咕咕咕的聲音,看起來非常疼痛的樣子😭(好想幫他分擔)
大約等了四小時還沒開始破羊水生寶寶,打電話問有急診的醫院和有經驗的朋友,都說再等看看,如果隔天真的沒生要趕快帶去醫院,我們怕打擾她生產,和大叔先回家讓喵喵安靜的生孩子!
隔天⋯馬上衝去公司,只見喵喵側躺在生產箱內,周圍附近沒有任何一隻貓寶寶,大叔見狀大喊著:完了⋯完了⋯喵喵死掉了🙈,也許是聽到大叔的吶喊,喵喵用最後的力氣抬起頭表示自己還活著!(喵喵:老娘還活著齁)
當下馬上打好幾通電話去各家醫院詢問,終於有一家願意接收喵喵,到醫院後先照超音波,醫生沈重的表示,寶寶有些心跳停止了,有些很微弱,不一定會救得起來,需要馬上緊急剖腹⋯
等待的時間總是漫長⋯經過醫生努力搶救,聽到喵喵和小寶寶們都平安時⋯瞬間⋯累積已久的眼淚馬上潰堤⋯糾結的心得到釋放⋯
這對養貓新手的我們來說⋯是不是有點太刺激了😭
真的很感謝全國動物醫院-杜宇晨醫生幫喵喵緊急剖腹產,還有所有醫護人員、櫃檯小姐(跪)
喵喵辛苦了,一定很痛很痛😭,出院後一定會煮大餐補一補🥺
(大叔和阿呆也辛苦了,全程陪伴,還有阿呆準備要當其中一隻寶寶的爸爸啦😆)
(喵喵是4月誘捕到的懷孕浪浪貓,初次見到她時常常被加油站附近結紮過的大浪貓欺負,對方為了護食攻擊喵喵,喵喵只能邊叫邊跑😭,甚至也會搶我們給喵喵的食物(超壞),因為常被欺負,個性非常膽小,看到同類或人類,第一個反應就是先跑再說,因為沒東西吃常偷翻公司垃圾桶或偷吃同事們的便當,過沒多久大叔發現這位可愛的現行犯,我們買了一些飼料和罐罐給她,但可能長期營養不足,喵喵個頭非常小,我們誤以為她還是小朋友,直到她願意主動來要飯,稍微比較熟一點後,發現好像有發情現象,驚覺案情不單純,趕緊買誘捕籠想帶去結紮,但⋯來不及了,這麼年輕的少女已經有寶寶了⋯於是開始了我們的新手養貓任務)
#影片有兩位男主角疲倦的容貌
#難產
#喵喵辛苦了
#新手媽媽吃全餐
#圖二四隻寶寶似乎都是小虎斑
#之後會有喵喵懷孕過程紀錄影片
#全國動物醫院
#杜宇晨獸醫
懷孕幾週可以聽到心跳 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
#開啟與小孩的對談 #畫畫心理學 #居家防疫小遊戲
*此影片在居家防疫期間拍攝❗
一打三的居家日子終於熬過了😭
想必大家應該也跟茜茜一樣也把小孩送回去學校了,居家期間非常想念老師,現在把小孩送回幼兒園反而有點懷念跟孩子多點時光相處的時間(但真的就是偶爾而已😂)
茜茜在居家期間跟孩子玩了一個小遊戲「透過畫畫的方式,更認識孩子的視角」
其實孩子在幼兒園階段還不太會用精準的詞彙表達自己的情緒跟需求,透過畫畫的方式更能讓他們天馬行空的想像,藉此了解他們心理層面的需求。
聽到屁寶說:「媽咪!我第一個畫妳喔!」
(孩子第一個畫的人,可能就是在他心目中最重要的人)
內心著實的感動,看來我沒有白生這個兒子💪
大家也來試試看,讓孩子天馬行空的創作,或許可以變成彼此溝通的橋樑😀
#雙子女兒真的很做自己❗
#貼心又會說話的雙魚屁寶❗
#建立有趣的親子關係❗
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懷孕幾週可以聽到心跳 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#算命 #剖腹產時辰 #一切都是命運的安排
你相不相信算命呢?
茜茜是對算命充滿好奇的,目前也算過幾次命,紫微啦~鳥掛啦~星辰啦~塔羅牌啦~都算過。
而人夫謙則是從不算命的,唯一的一次算命是跟我一起去,後來好奇問他,為什麼不相信算命卻要去算?
他說:「我只是想去聽聽看你的。」😑😑😑
茜茜算是蠻清楚知道自己要什麼的人,但聽到朋友說哪個算命準,也會好奇想去算算。茜茜懷孕的時候,因為是剖腹產,家父第一件事情就是去算命,希望寶寶生在漂亮的時辰,未來的路比較好走。
茜茜與人夫謙雖然是抱著有沒有算時辰都沒有關係的兩個人,但不聽老人家的話也是會被唸一輩子😆 所以也就順著聽話了。
所以今天茜茜和人夫謙就要來和大家分享算命經歷,從七、八年前開始算命,到底現在應證了多少事情,又有多少意外的巧合呢?讓我們一起看下去吧...
人為什麼會出現在這個世界上❓
你也相信夏娃的故事嗎❓
你信奉媽祖還是神父嗎❓
那你應該也相信命運吧❓
你相不相信算命呢?
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接著,讓我們一起看下去💕
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#剖腹產 #算命 #神算 #算時辰 #姓名學 #寶寶命運 #老公命運
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