你知道你的頸椎在抗議了嗎‼️
由於生活方式的改變、越來越多的年輕人有不同程度的頸椎問題
低頭族、辦公室久坐肩頸痠痛、改善常落枕、起床腰酸背痛
🇦🇺 ✨新包裝✨澳洲Blooms護頸膠囊丸(含薑黃素)
容量:60入
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頭的重量大概5公斤=頸椎基本承受5公斤重量;低頭玩手機=頸椎承受25~30公斤的重量;筋骨疲勞、肌肉酸痛,長期造成的頸椎壓力,連帶影響肩頸 腰背 關節 睡眠等等問題產生。
緩解僵硬肌肉對脊椎造成的壓力,有效緩解頸部、肩部、背部肌肉酸脹、疼痛,高效素食配方,使用薑黃素與65%活性薑黃素48.75mg。
✅主要成分:薑黃素、鎂、胡椒
✅每個膠囊成分 :
▪️薑黃根莖提取物75mg
▪️當量乾根莖1.5g(1500mg)
▪️當量姜黃素48.75毫克(65%)
▪️鎂210mg
▪️胡椒鹼水果標準化萃取物
(相當於乾果131.5mg;相當於胡椒鹼5mg)
⭕️薑黃素:萃取薑黃素活性高達65%(48.75mg)西方草藥學在傳統上把薑黃作為一種抗炎處方,幫助緩解關節疼痛。薑黃也是一種抗氧化劑,保護身體免受自由基的侵害。
⭕️鎂:存在於人身體超過300種代謝運作中,主要維持肌肉和神經的正常功能,幫助緩解肌肉痙攣,包括肌肉和神經功能及能量產生,有效緩解關節炎症和肌肉疼痛具有強力效果
⭕️黑胡椒萃取精華:提升吸收率提高20倍‼黑胡椒成分幫助身體充分吸收消炎成分,緩解肩頸肌肉酸痛僵硬、腫脹發炎等狀況,幫助徹底放鬆舒緩。
🔆常見問題
1⃣️哪些人群適合Blooms強效護頸丸❓
長時間使用電腦工作者,長期使用手機者,頸椎困擾 起床總是肩頸痠痛者。
2⃣️Blooms強效護頸丸多久有效果❓
其實頸椎問題很難改善,通常最先有回饋的就是腿部關節,需使用1個月以上會得到較明顯的改善唷~
3⃣️薑黃和薑黃素有什麼不同?哪一個更有效力❓
薑黃是一種淡黃色的粉末,來自薑黃根提取物。薑黃素粉末,也是來自同一種植物, 但是更加濃縮的提取物。
4⃣️為什麼薑黃中的活性成分如此重要❓
答:薑黃中的活性成分又被稱為“薑黃素”,有強大的抗炎效果。薑黃保健品薑黃素的活性從3%- 65%不等,活性越高,服用後的效果越明顯。
✅食用方法:12歲以上的成人一次一顆,一天兩次,隨餐服用。
❌不添加麩質,小麥,酵母,乳製品,乳糖,動物製品,人造色素,香料或防腐劑。
⚠️懷孕哺乳請勿使用。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞… 原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕, 今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性! 究竟是台灣領先全球的醫學突破? 還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢? 讓我們聽看看江醫師怎麼說吧? 最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮...
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懷孕腰痠痛 在 Facebook 的最佳解答
#教運動時間_讓屁股笑笑起來
臀橋看似簡單,很多人執行運動時卻是腰酸、大腿酸、小腿酸……如何做才能酸到屁屁順便練腹肌呢?
這麼棒的課程,只是我的 #六週增肌減脂線上課 的第一週,其中一個教學而已!這套課程就是這樣循序漸進的,讓你在第六週後可以達到更好的體能與美麗的體態,並且避免受傷,甚至減少酸痛。
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🌟正式開課日 11/22 (開課後永久觀看,課程總長240分鐘)
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六週過後,除了學到更多運動的方法外,只要有確實跟著課程做,你將可以體會到持續運動帶來的好處,運動好處包括:
- 提升新陳代謝,突破增肌沒效率、減脂沒成效的瓶頸
- 促進多巴胺分泌與吸收,提高正面情緒、更有自信
- 維持良好身體體能
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這次不用燒腦死背運動理論,只有運動菜單與飲食建議;邀請你一起打開課程,讓我陪你從頭運動到結束,成為你的線上教練,帶你體驗我曾經歷過的改變。
#運動小白運動老手都適合上課
課程分為六週加上前導練習,依循美國運動協會的高安全性運動進程規劃,融入多種功能性運動原則,參考運動生理而設計的運動菜單。即使是運動初心者也不用怕,筋肉媽媽會讓大家從基礎體能練習起,循序漸進,進而在第六~七週感覺到自己真正的進步、體態改變!
若你是有一定運動經驗、或運動表現卡關,甚至是曾經受過傷,想安全運動的你,相信這堂課程也能帶給你更多關於功能性運動基礎、正確動作操作的指引,幫助你重新複習基礎訓練、找回全身性運動的連動感,提升身體協調性。
若有按照課程規劃練習與飲食建議,相信課程結束後,透過這六週訓練的累積,學員的柔軟度、心肺適能、肌耐力都會有所提升;而體脂減少、肌肉量增加只是附加價值,重點是你已經在六週後,可以發現到煥然一新的自己!
懷孕腰痠痛 在 樂明明 Miing Facebook 的最佳解答
上禮拜產檢完每個人都說這胎肚子超級小
連醫生一見到面也驚呼肚子呢?😂
不過超音波確認寶寶的體重是足夠的也是健康的
所以長輩們不要再擔心我吃太少偷減肥啦!
我懷孕前就沒在禁口節食 只是不喜歡吃太撐吃太油吃太鹹 不喜歡喝飲料 然後喜歡運動而已🙋🏻♀️🙋🏻♀️
所以怎麼可能懷孕後再來減肥啦~~~
現在開始要進入孕中後期了
自己感覺這週就跟上週的身體變化有點明顯了
今天老莊還問我肚子怎麼突然這麼凸😆
子宮的大小越來越頂到胃部
胎動也越來越頻繁
才站沒多久後腰就開始痠痛
吧啦吧啦一堆
我真的覺得噗姊在我肚子裡的時候對我真好
😆
全程孕期除了一開始的貧血 幾乎沒什麼讓我不舒服
但這胎的孕期反應則是在2個多月就開始了
那段時間都沒辦法好好睡覺
希望這位寶寶出來能夠相反讓我好過一點哈哈哈🙌🏻
#pregnant #25weeks
懷孕腰痠痛 在 健康聲友會 Youtube 的最讚貼文
最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞…
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懷孕腰痠痛 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
懷孕過程會造成很多腰痠
其實這些都是可以控制的喔!
常常做簡單的骨盆運動
保持腰椎肌肉彈性
如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣
請立即停止並尋求專業協助
使用到的器具 :
https://instagram.com/matataiwan?igshid=qphob3zklgf1
脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6lE6UtE4
骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0IzD1-PM
粉絲專業 : https://www.facebook.com/veronicarehab/
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懷孕腰痠痛 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的最佳貼文
【夫妻日常 EP3】實錄我的一天
我是一個工作狂
標準想耍廢卻又閒不下來的人
一放鬆就會覺得很沒安全感🤣
懷孕算是我的轉捩點
因為現在只要一疲憊,從腰以下就會爆炸痠痛!!!
所以就會逼著自己找時間休息
(也算是養胎的一種)
在家裡的樣子實在太寫實
素顏、睡衣、各種真實百態實錄給你們看
這就是我!很Real !
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#夫妻日常 #實錄我的一天 #彥婷巨人
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懷孕腰痠痛 在 [懷孕] 腰痛到失去求生意志- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
沒有想過自己會這麼軟弱...我目前懷孕九週,這是第二胎,第一胎生產完後因為臀部疼
痛
被醫生診斷為梨狀肌症候群,兩年多來持續復健,電療、震波、增生療法、針灸...只能
控
制無法完全好轉。
現在懷第二胎,可能我運氣不夠好吧,初期4周就遇到大出血,被醫院要求臥床安胎了三
週,但是可能臥床時姿勢不夠正確,使脊椎承受了不少壓力,一開始只覺得腰怪怪的,後
來發現下背部開始出現酸、刺、麻的感覺,非常不舒服,剛睡醒時是最無痛感,但是隨著
一天走路活動,疼痛開始加劇,遇到晚上愈難忍受,直到躺在床上才能緩解。這樣週而復
始每天都一樣,試了很多拉筋復健的方式,加上熱敷,都只能暫時緩解,我明白我的脊椎
應該是傷到了,壓迫到神經,但是身為孕婦卻被許多復健診所拒於門外。
每個人都叫我忍,但是我才懷孕初期而已,還有200多天的日子要過,這樣的日子真的讓
我痛不欲生,甚至後悔自己幹嘛拼二寶。
我不想當個放棄孩子的壞媽媽,但是我終於了解什麼叫久病厭世,也一方面擔心若我真的
忍了,屆時脊椎的損傷治療會不會太晚,變成慢性疼痛?真的不知道這樣痛苦的日子有沒
有盡頭...
真的痛到很想死。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.47.110 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1598021193.A.290.html
※ 編輯: jackal0 (123.195.47.110 臺灣), 08/21/2020 22:49:25
※ 編輯: jackal0 (123.195.47.110 臺灣), 08/21/2020 22:52:49
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