關於 懷孕腳酸睡不著 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 孕妇腿酸睡不着怎么办 - 妈妈网

有很多的女性想要怀孩子是很难得，打胎这样残忍的事情最好不要做。一般的孕妇在孕晚期的时候都会出现腿酸的现象，那么大家知道孕妇腿酸睡不着怎么办？ 孕妇腿酸 ...

#12. 孕中期腿痠睡不着怎麼辦- 媽媽親子館

孕中期腿痠睡不着怎麼辦推薦：女性在懷孕以後會隨着時間的變化發生一系列的症狀，孕婦在懷孕的初期會產生噁心，不想吃飯，聞到什麼味道的時候會有嘔吐感。等孕婦到了孕 ...

#13. 腰酸背痛、水腫，孕期老是睡不好？4種睡姿，讓你一夜好眠- 壹讀

你，昨晚又失眠了嗎？」懷孕容易這裡酸、哪裡痛，肚子變大後症狀更嚴重，不少人在睡前花了大把時間找舒服的睡眠姿勢，但拖著大肚子翻來翻去還是無法 ...

#14. 懷孕後期舒眠好方法

懷孕 後期由於子宮變大與壓迫器官，令孕媽咪半夜的腰痠背痛、頻尿、甚至腳抽筋等情況 ... 睡不好？試試這7招 懷孕8個月的美瑄晚上睡覺時，經常因為腳部抽筋而半夜痛醒。

#15. 解決孕媽咪睡眠困擾 - Facebook

研究指出，孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時，剖腹產的機率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各 ...

#16. 躺著坐著站著都不舒服的懷孕後期｜珍惜睡不好但睡得飽的單身 ...

2021年4月28日 — 雖然晚上夜深人靜，睡不著常常很難受，但還是享受最後最後因懷孕而大肚子 ... 即使在家裡，只要站超過15分鐘，腳踝都會痠痠脹脹的不舒服，也發現大腿 ...

#17. 目前懷孕33週，腳酸到睡不著…要怎麼改善 - 媽咪拜

舒緩腿痠和腿痲– 大部分腿痠或腿痲的原因都是因為血液循環不好或維持同一個姿勢太久，所以孕媽咪們請避免長期站立或坐著不動，請老公幫忙按摩腿部，或著睡 ...

#18. 脚酸睡不好-我怀孕快七个月了.脚酸怎么回事/我-爱问知识人

【脚酸睡不好】我怀孕快七个月了.脚酸怎么回事/我怀孕快七个月了.有一只脚整个儿脚酸,然后腰也酸,晚上一直睡不好.要是走路多,脚就更酸得厉害,要是电脑门前做得久, ...

#19. 【36w7d】懷孕後期的不適～II (33~36週)

【36w7d】懷孕後期的不適～II (33~36週) ... 反正都痛到睡不著就乾脆起來整理待產包， ... 每次都快睡著了就會因為手酸或腳酸而醒過來，.

#20. 肩膀酸到睡不著

2016-07-27 晚上睡觉时肩膀和腿疼痛，根本睡不着觉， 4; 2010-05-28 求助，肩膀 ... 可以試試看抱著一個枕頭我懷孕前就有職業病，右肩常酸痛，但我發現最近(懷孕7個月) ...

#21. 水腫、抽筋、手腳麻痛…這些孕期四肢不適，妳中了嗎？ - LINE ...

筱涵懷孕後期水腫得很嚴重、腿部也有靜脈曲張，不僅如此，手腳也經常感到麻痛，有時候也會抽筋，這些 ... 孕期老是睡不好？4種睡姿，讓妳一夜好眠！

#22. 一篇漫畫告訴你，孕婦睡覺有多累！ - PEEKME

孕晚期天天失眠是家常便飯，身體不適是一方面的原因，然後小家伙在肚子裡各種武打動作，擔心壓到他，難受+害怕+警覺+想睡……各種情緒混雜在一起，結果就是兩眼放光…… 痛點5 ...

#23. 懷孕失眠怎麼辦？這6個方法幫助孕媽咪一夜好眠懷孕第五個月 ...

導致孕期失眠的常見六大原因 · 原因1：頻尿 · 頻尿解決方法 · 原因2:腰痠背痛 · 腰痠背痛解決方法 · 原因3:胃食道逆流 · 胃食道逆流解決方法 · 原因4:腿部抽筋 · 腿部抽筋解決方法.

#24. 不寧腿症候群一睡就腿痠腳麻不自覺抖腿？影響睡眠原因是？

次發性不寧腿症候群：則常見於缺鐵性貧血、腎臟病的洗腎病人和懷孕的婦女。不寧腿症候群睡覺時像煎魚，翻來覆去，6成患者每晚起床3次，中度以上每晚睡 ...

#25. 怀孕后期晚上睡觉腿酸怎么办？ - 头条问答

孕妇出现脚酸原因很多，常见的有缺钙、下肢静脉功能不全等，尤其是下肢静脉功能 ... 晚期我是晚上脚偶尔抽筋，痛得直接睡不着，持续了一段时间，检查说是缺钙，后面吃 ...

#26. 怀孕腿酸睡不着怎么办- 专家文章 - 博禾医生

很多女性都会出现怀孕之后腿酸睡不着的情况，这些情况一定要特别注意，要是出现这样的情况，孕妇可以在睡觉之...

#27. 懷孕了，睡不好怎麼辦？－淺談孕婦睡眠問題

1.失眠：良好的睡眠習慣(如上述8點) · 2.不寧腿症候群：補充葉酸、鐵等 · 3.睡眠呼吸中止症：避免孕期體重增加過多。 · 4.夜間胃食道逆流：建議與腸胃科醫師討論。 · 5.夜間頻 ...

#28. 一睡覺兩腿就痠麻癢！「不寧腿症候群」如何透過飲食 - 天下雜誌

明明是睡覺時間，卻怎麼翻也睡不著，就是渾身不對勁？ 還不到20歲的蔡佩儒，從沒想過自己會從醫生的口中聽見怕金森氏症。

#29. 懷孕期間睡眠品質很不好，如何才能一夜好眠呢？

懷孕 期，每晚失眠，睡眠品質很不好，有吃蔬菜水果，聽輕音樂，睡前按摩， ... 血液循環，導致腰痠背痛或下肢抽筋，加上胎動頻繁，大部分的孕媽都會有睡不好的問題。

#30. [懷孕] 不是抽筋，可是腳超級不舒服- 看板BabyMother - 批踢踢 ...

這幾個禮拜晚上睡覺腳小腿都有一種超級不舒服的感覺可是不是抽筋但我都懷疑是否是瀕臨抽筋的狀態因為會不舒服到我無法睡我試過穿襪子抬退每天吃3包鈣 ...

#31. 孕期睡個覺好難? 改善6種症狀，還你舒適好眠！ - 六甲村

懷孕 前月經來容易腰痠；懷孕後除了腰酸背痛，還會突然抽筋。 許多媽咪都會在4、5個月後準備月亮枕，為的就是要讓平日休息更舒適，.

#32. 懷孕超初期15徵兆，「腰痛」竟然也上榜 - 醫聯網

懷孕 超初期15徵兆，「腰痛」竟然也上榜 · 1.睡了又睡還是睡不飽. 宋美玄指出，和經前症候群相似，不斷睡覺卻還是想睡的嗜睡症狀，也有可能是懷孕造成荷爾蒙 ...

#33. 懷孕期間睡不著怎麼辦？這幾種睡眠方法幫助您 - Zi 字媒體

懷孕 后，很多准媽媽會受到失眠的困擾，在孕早期和孕中期還好，到了孕後期，隨著 ... 兔兔猩猩：腰疼腳酸，各種睡不著，明顯和上個月不同了，好吃力.

#34. 睡前老是腳麻、腳麻有蟲在爬？當心不寧腿症候群作怪

第二種是次發性的不寧腿症候群，如缺鐵性貧血，懷孕、洗腎，糖尿病、巴金森氏症、中風病人，也有機會引起不寧腿症狀。 不寧腿症候群的診斷以臨床症狀為主 ...

#35. 懷孕後期9大症狀！尤其要注意宮縮和分泌物！ - 惠氏

失眠與嗜睡先別覺得矛盾，其實這兩個症狀是由其他懷孕後期不適所共同造成，像前面提到的腰痠背痛，以及寶寶體積增加，壓迫到橫膈膜和呼吸肌肉所導致的夜間打呼，還有腿部 ...

#36. 雙腿痠痛麻，想動睡不著？4個特徵篩檢「不寧腿」

不寧腿，下肢痠麻痛，一直想動睡不著！ 大概五到十分鐘，雙腿就會開始有螞蟻在咬的感覺，是感覺有東西在腿上爬，過不久就開始覺得刺痛…

#37. 半夜兩腿酸得半死、睡不著，是怎麼啦?

這就是典型的<<不寧腿(不安腿)症候群>>。 除了遺傳外，貧血、懷孕、洗腎、糖尿病、癌症、使用某些精神神經安定劑(如抗憂鬱藥)、及菸酒癮、營養不良、 ...

#38. 腳很酸睡不著

小腿酸痛睡不著- 5年來腿部酸癢睡覺老抽動原來是腿不寧症腿部疾病也會讓人長期不得安寧若是阿, 腳酸到睡不着您的右腳小腿到腳底都很酸又有.

#39. 善用小幫手，讓媽咪一夜好眠 - 宜兒樂

隨著懷孕的週數增加，孕媽咪的肚子也漸漸變大，開始感覺到「腰痠背痛」、「睡不好」，甚至出現「失眠」狀況。事實上，如果孕媽咪沒有良好的睡眠品質， ...

#40. 孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠

主要是因為懷孕後期的腸胃道消化速度變慢，胃酸逆流情況會比較嚴重，為了避免夜晚睡不好，建議減少容易刺激胃酸分泌的食物，例如太辣、太酸或油炸後的 ...

#41. 《月亮枕用法指南》掌握6大技巧，讓孕媽咪與寶貝都安穩入睡

孕婦 枕用法3：側睡時放於雙腿之間. 隨著懷孕週數增加，子宮體積也會跟著膨脹，在孕期20週左右的時候，平躺或坐臥 ...

#42. 告別數羊，中西醫聯手教你揮別失眠之苦 - 田原香健康網

程涵宇進一步指出，色胺酸的食物搭配「碳水化合物」食物一起食用，能有效提升色胺酸合成血清素，有助於增強好眠。晚餐菜單可以這樣搭配：低脂、清爽的魚肉、雞肉＋碳水 ...

#43. 嬰兒與母親／孕期祝妳好眠| ETtoday名家新聞

北醫睡眠中心主治醫師劉才睿則表示，孕婦夜間最好能睡7～8小時；白天午休時間掌控在半小時至1小時，儘量在下午兩點前睡，以免晚上睡不著。

#44. 為什麼懷孕了半夜睡不著？准爸爸可以做些什麼？

1、醋、姜水泡腳改善睡眠. 把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。 · 2、吃蜂蜜藕粉 ...

#45. [10大常見孕期不適＆對症舒緩法] 日記- 麗嬰房BLOG

懷孕 初期：吃也吃得不好‧睡也睡得不好 ... 懷孕初期不適症狀的前三名，分別是孕吐、食欲不振與睡眠不足， ... 常常痛到半夜，睡也睡不著，真的好難過好辛苦！

#46. 懷孕六個多月，晚上睡覺腿酸 - 寶寶起點

_懷孕六懷孕六個多月，晚上睡覺，如果一直靠左睡，腿和PP都酸，所以， ... 左側右側，現在睡眠太差瞭，能睡著就行，對怎麼側不太計較瞭，老師說7個月 ...

#47. 懷孕腳酸問題 | 蘋果健康咬一口

以為睡飽覺，能趕走前一天疲累，沒想到睡醒不是落枕，就是手痠、背痛，為什麼休息卻得不到舒緩？中華民國物理治療學會理事長暨國泰醫院物理治療師簡文仁提醒，睡著的時候 ...

#48. 一躺下來腿就好癢！讓人睡不著的不寧腿症候群怎麼治？

小明每天晚上只要一準備睡覺，就會覺得雙腳就像有蟲在爬，或是有螞蟻在咬，有時候像被電到一樣、有時候會覺得有很深層的酸痛感，甚至腿會不自覺的動來 ...

#49. 半夜腿癢腳麻，感覺有螞蟻在爬？「腿不寧症」有早逝風險！4 ...

而腿不寧症最容易發生在夜間睡覺時，因此容易影響睡眠，讓人睡不好。 ... 缺鐵（鐵質代謝異常）：特別是孕婦，因為在懷孕期間很容易缺鐵。

#50. 不自主抖腳、腿痠疼、搔癢？「不寧腿」4招可檢測 - 康健雜誌

次發性的常見於缺鐵性貧血、腎臟病的洗腎病人和孕婦。林俊杰醫師說，醫療上會依個人情形建議補鐵、戒菸、減少喝酒、睡前熱敷、規律運動與睡眠作息。

#51. 懷孕35週~分分秒秒都不舒服

許世杰醫師並表示，懷孕末期常見的影響睡眠因素有四，分別為呼吸變淺、胸部有灼熱感、貧尿、腳容易抽筋。因為隨著胎兒成長，孕媽咪的子宮逐漸增大，進而向上壓迫到橫隔膜， ...

#52. 孕婦左側睡不著該怎么辦 - 健康吧

因為懷孕導致身體上發生了很大的變化，有些人會吃不下飯，吃什么就吐什么，也有些人會睡不好覺，長期的睡眠不足對寶寶和孕婦都有一定的影響，所以一定 ...

#53. 懷孕後期腰痛

不但腰痠腰痛，還會延伸至大腿，大腿都會酸酸麻麻的. ... 雖然晚上夜深人靜，睡不著常常很難受，但還是享受最後最後懷孕中期相比於懷孕初期與後期， ...

#54. 孕婦小腿頻頻抽筋險抓狂... - 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路 ...

一名年約30歲孕婦，懷孕中期便經常出現小腿抽筋的問題，半夜睡到一半，一翻身，小腿就開始抽筋，常痛到睡不著，導致第二天精神不濟，嚴重影響上班表現 ...

#55. 腎功能不佳者愛注意！不寧腿症候群，腳就是想動一下才舒服

不寧腿症候群（Restless Legs Syndrome）是種合併運動與感覺神經症狀的慢性疾病，病患的下肢經常感到酸、麻、痛，皮下也有搔癢感，如同上百隻蟲子在裡面鑽 ...

#56. 衛生福利部【台灣e院】-復健科 常見問題

懷孕 3個月起就常常覺得腿部酸痛,有時雙手也會有酸痛感.請問可能的因素?? 答復者 復健科／張育彰, 2004/04/ ...

#57. 腿痠麻睡不好… 不寧腿症候群搞鬼- 即時新聞

不寧腿症候群的症狀包含強烈想要動腿的慾望，可能會有麻木的感覺，坐下或躺下的時候加劇，活動才能減緩，愈晚愈嚴重。好發在缺鐵、懷孕、末期腎臟病，或是 ...

#58. 懷孕初期睡不著怎麼辦 - 秀美派

懷孕 初期睡不著怎麼辦，妊娠反應的強弱要看個人的體質，小腹疼痛的情況 ... 孕婦每天睡覺前用熱水泡泡腳，能促進全身血液迴圈，改善疲勞狀況，有助於 ...

#59. 懷孕熬夜睡不著怎麼辦 - 媽媽親子網

懷孕 熬夜睡不著怎麼辦,女性懷孕之後都會出現很多的妊娠反應， ... 水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠質量不高、 ...

#60. 給孕婦的禮物

部分孕媽咪懷孕初期都會出現孕吐、腰痛等不適反應，甚至會吃不下、睡不著。. 滴雞精含有豐富的蛋白質、胺基酸，絕對能讓孕媽咪快速補充營養，是探望孕婦送的禮物一、 ...

#61. 懷孕後期：症狀（胃酸、抽筋等） & 舒緩好物分享

然而懷孕後期的胃食道逆流、喘不過氣、半夜睡到一半腳抽筋等症狀都讓人等不及卸貨的 ... 睡的姿勢是不太可能，因此醫生說是「盡量」，不要為此而壓力太大反而睡不著！

#62. 為什麼懷孕了半夜睡不著？准爸爸可以做些什麼？ - 今天頭條

1、醋、姜水泡腳改善睡眠. 把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡泡腳，有很好的保健作用，尤其對於睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果 ...

#63. 夜夜腦人的不寧腿症候群 - 門諾醫院-Mennonite Christian ...

但是自從四、五年前起，她開始注意到兩小腿的外側偶爾會有酸、麻、痛的 ... 沉沉的；家人也發現她睡著時腳會有不自主的抽動現象，有時還會把她驚醒。

#64. 【懷孕日記】懷孕後期8大注意事項

一、首先是媽媽的情緒問題 · 二、腰痠背痛又笨重 · 三、下肢水腫和抽筋 · 四、既失眠又嗜睡 · 五、假性宮縮 · 六、陰道分泌物變多 · 七、胎動次數多少才好 · 八、 ...

#65. 懷孕日記 前三個月初期症狀總整理 - Gin(英俊的"俊"

白天嗜睡、晚上失眠：這點真的把我累屎了，因為很多不舒服的症狀好像都很喜歡集中在晚上發生，讓我晚上難受的睡不好，可是很奇怪的是只要到白天，好像 ...

#66. 懷男女大比較！孕期症狀心得大分享（為何從來沒人跟我說這些 ...

到了這一胎懷了小男孩，又是第二次懷孕，居然還有新症狀跑出來. ... 雖然知道不能熬夜但就真的睡不著啊（白天也無法不睡啊，這是一種病嗎？） 懷孕 ...

#67. 孕婦失眠整夜睡不著怎麼辦?孕期失眠4個原因,降低胎兒發育風險

准媽媽懷孕晚期，胎動也比較明顯，准媽媽平躺時，胎兒就東一腳西一腳的「鬧騰」著，讓她無法安然入睡。在准媽媽走動時，胎兒就會變得安靜下來。在准媽媽聽 ...

#68. 誰說懷孕一定會變水腫大象腿？簡單小秘訣讓自己保持修長腿部 ...

調整睡姿：如果孕婦睡覺時習慣平躺的話，裝著寶寶的子宮可能會壓迫到媽咪的消化系統和下腔靜脈，使得血液回流不順，容易有水腫、背酸、四肢發麻的症狀。

#69. 一睡覺，腿就痠麻癢！竟是「不寧腿症候群」惹的禍 - 每日健康

一睡覺，腿就痠麻癢――不寧腿症候群吳阿姨最近都睡不安穩，總是覺得腳癢癢、麻麻的， ... 晚上都會反覆爬起來好幾次，導致整夜輾轉難眠，就算睡著了還是會一直醒過來。

#70. 孕婦失眠怎麼辦

如果孕媽媽一直失眠要怎麼改善幫助入睡呢？一起來看看吧！ 一、孕婦多夢失眠原因1、孕婦容易失眠. 孕婦身體症狀(噁心、腿抽筋、胎動)和情緒變化(沮喪、 ...

#71. 剖析！10大常見孕期不適＆對症舒緩法

若遇上班日，都會因睡不飽而頭暈或心悸，最嚴重的是著床性出血，讓我整個懷孕初期很不舒服！ 懷孕中期，出血改善，孕吐也好很多，但卻變成食欲奇佳，醫生 ...

#72. 懷孕嗜睡越睡越累？愛睏媽咪這樣做，有效改善睡眠品質！

2、孕吐：孕吐會造成孕婦食慾不振、身體疲勞，自然容易想睡。 3、睡不好：懷孕後期身體負荷大，還會頻尿、宮縮或腳抽筋，往往睡眠品質都 ...

#73. 坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

上班族常有小腿痠痛、水腫的問題，於是很多人喜歡在睡前抬腿， ... 懷孕後期，為了順利生產，骨盆會受荷爾蒙影響而變得較鬆，更容易因不良姿勢的影響 ...

#74. 孕婦小腿肌肉酸痛不妨試試這樣緩解 - iFuun

腿酸有可能是缺鈣或者是由於體重增加，導致雙腿負擔加重，並且不經常運動引起的。建議你現在每日服用2粒樂力鈣膠囊，多運動，多按摩腿部，促進局部血液循環多吃營養高， ...

#75. (請教) 懷孕時辛苦的地方？ - 親子板 | Dcard

不強迫進食，想吃再吃（後期會研究吃什麼吐比較不會不舒服）哈哈睡覺部分，我一開始就拿超大靠枕支撐肚子的部分，因為我習慣左邊睡完換右邊睡一直換位置的 ...

#76. 剛懷孕，晚上睡覺平躺著腰酸疼的厲害有的時候疼的翻身腳都都 ...

或許你不覺得自己受累，但是你的身體內部，為了孕育一個寶寶所做的準備就足以讓你勞累。 因此，建議孕媽媽從孕早期開始多疼愛自己一些，爭取更多放鬆的機會，有困難及時 ...

#77. 懷孕各階段的生理變化，新手孕媽咪該如何緩解？

若媽咪抽筋伸直雙腳，腳掌往上勾，使用腿部肌群伸展即能緩解不舒服。 注意：建議媽咪鈣質攝取一定要足夠、以及睡覺時盡量左側睡，兩腳之間墊上枕頭， ...

#78. 睡吧寶貝！在哄睡孩子後，夜晚真正開始 - 親子天下

而哄睡這步，真的是迎接自由的臨門一腳，孩子順利睡著，晚上可能還能有段屬於自己或夫妻的時間，如果瞪著瞳鈴眼硬是不睡，我想爸媽自己轉好鬧鐘，不要 ...

#79. 懷孕怎麼腳酸 - Enercell

懷孕 睡覺腳酸推薦可以在睡前使用臉盆裝35 C的水，將雙腳浸泡約5分鐘。 ... 懷孕大小事/ 目前懷孕33週，腳酸到睡不著要怎麼改善話題圈疾病照護•【媽爆公社】• 幼兒園 ...

#80. 懷孕初期晚上睡覺腿酸 - 康途健康百科

4、歇息好：多注意休息， 在歇息的情況下把腿抬高， 腿下邊墊著枕芯。 平常可將枕芯， 座墊等綿軟的東西墊在膝窩下。 夜里適合睡在平整稍堅硬些的床邊， ...

#81. 為什麼媽媽懷寶寶睡覺總是要腳開開睡？看懂的人眼淚忍不住落 ...

孕妇睡姿神总结！真正懂的人都看哭了！ 平躺，自己都壓著難受，而且總感覺胎寶寶在亂動！

#82. 懷孕中的睡眠保健終極大絕招

如果媽媽們非常希望在懷孕期間使用藥物來治療失眠的話，那麼在與醫師討論之後，有兩種B級（註1）的助眠藥物可供選擇：一是zolpidem，非苯二氮平類(nonbenzodiazepine) ...

#83. 腳酸到睡不著

腳酸 到睡不著 ... 標題[懷孕] 小腿常常痠到睡不著時間Mon Oct 19 11:16:15 2015 手機排版請各位媽咪見諒目前懷二寶即將邁入第10週是坐辦公室的工作，所以也 ...

#84. 【？】：懷孕後期29W-32W：不適症狀-這兒痛那兒痛的第八個月

我懷孕時也是右邊屁股連接大腿的筋只要一動就很痛,問過醫師也無解,後來友人建議我跟先生床換邊睡,後來真的就不痛了.我原本是睡床的右邊,試試看, 希望能幫的到你. ... 床換邊 ...

#85. 請問懷孕初期腰痠--非常婚禮veryWed

請問有懷孕初期就腰痠到不行，睡不好，屁股到大腿後方好像被(經)，瘀青感的人嗎?如何讓自己不那麼腰痠，睡覺姿勢哪種會好一點?因為連翻身都不太能翻， ...

#86. 讓人腳麻、痠痛、難入睡的不寧腿- 照護線上 - 診所藥局

在洗腎室例行巡房時，有病人抱怨晚上都睡不著，希望我能開安眠藥給她。 ... 次發性：因為其他疾病所導致；如鐵質缺乏、懷孕、巴金森氏症、周邊神經 ...

#87. 睡不好的孕婦該怎辦?? - 社會議題

每個孕婦的情況都不太一樣，你是不是白天睡太多，所以晚上睡不著？不然試試看不要午睡，看晚上會不會好睡一點。 腳酸是不是寶寶壓到神經？還是水腫的關係 ...

#88. 孕媽媽晚上睡不著怎么辦？ - 寶寶俱樂部

胃痛：孕婦由于消化道肌肉蠕動減慢，使之有胃部飽脹不適感;還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展，從而導致失眠。 腰痛：隨著懷孕時間的增加，孕婦會 ...

#89. 孕婦須知 跟孕期睡眠困擾說再見

建議媽媽向左側睡，避免壓迫到下腔靜脈，造成隔天起床雙腳浮腫，倘若孕媽媽半夜起床後睡不著，應立即培養睡意。 紓壓助眠 造成孕期的睡眠困擾不僅是身理的 ...

#90. 怀孕两腿都酸睡不着觉，怎么办、影响宝宝吗、一天只睡4、5个小时_ ...

怀孕 两腿都酸睡不着觉，怎么办、影响宝宝吗、一天只睡4、5个小时. 2016-06-22 陕西汉中. 相关知识. 你走路姿势发生奇怪变化，走路时两腿分很开，走起路来.

#91. 腳酸睡不著 - Kusha

懷孕 睡覺腳酸怎麼辦？懷孕期間身體不適容易影響睡眠品質，尤其到懷孕中後期，肚子撐大之後，會出現孕婦睡覺腳酸的情況，導致媽咪的睡眠品質下降。是什麼原因造成懷孕睡覺腳 ...

#92. 怀孕后期晚上睡觉腿酸怎么办？ - 时习社区

孕妇出现腰酸腿酸的情况有很大一部分的可能是因为胎儿在为即将步入这个 ... 这大概是每个孕妈妈都会经历的吧，吃不好睡不好，酸痛劲儿还真不是滋味！

#93. CheckCheckCin on Instagram: “【孕期心聲】腳抽筋總喜歡 ...

... Instagram: “【孕期心聲】腳抽筋總喜歡半夜偷偷來襲#第一時間當然是踢醒隔離那一位#抽痛之中帶著莫名的幸福感#星期六放輕鬆為何懷孕容易腳抽筋？

#94. 懷孕期間失眠!!改善孕媽咪睡眠品質這樣做| myBRA 內衣網購

懷孕 期間身體的各種生理變化、情緒壓力、頻尿、寶寶胎動、腳抽筋等原因都會導致媽媽失眠，孕婦的睡眠品質不論是對媽媽本身以及胎兒影響都非常大，可能 ...

#95. 半夜"萬蟲鑽腳" 不寧腿症搞鬼!

47歲高齡的丁寧，帶著小孩開直播，右邊帶一個，肚子裡懷一個，這第3胎已經7個月，他很痛苦不只是初期孕期，後期還連帶、罹患不寧腿症、嚴重失眠，睡眠 ...

#96. 【問題】有媽媽懷孕後期會喘加上手麻腳麻跟腳酸的嗎？

我也速走幾步路就喘的要命,而且我只要一懷孕腳就會酸的坐不住,站起來走動就好多了,我第一胎也速現第二胎又酸痛,有時酸到晚上睡不著一直用手搥打大腿.