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我還沒懷孕前是50公斤，現在懷孕17週胖到60公斤，然後沒孕吐，這樣的公斤數正常嗎懷孕17週胖10公斤. ... <看更多>
懷孕17週胖多少 在 懷孕時期體重通常會增加多少？ - 親子板 | Dcard 的推薦與評價
現在懷孕17週，體重沒增加是正常的嗎 ，曬個寶貝 - 懷孕,體重. ... 18週胖6公斤了，已經很控制飲食了，很難受 . B112021年8月17日. 國立臺北大學. ... <看更多>
懷孕17週胖多少 在 [懷孕] 第二孕期開始胖好快，求控制體重計劃建議 的推薦與評價
今年7月底最後量inbody，IBM<24，body fat<25%
當時已經是懷孕3週，體重64.2kg
在8月中還沒發現懷孕之前，
團課TRX.HICT.U bound都照上，也沒有不適。
因為小紅delay，到婦產科確認是否懷孕?
確定懷孕後，所有激烈的運動都停下來，只有去健身房滑步40分鐘，心跳維持在120下。
第一孕期(~12week):66~67kg左右
第二孕期(~17week，本週週末要18week):68kg準備要邁向69kg
我真的被嚇到吃手手了QQ
目前擬定的計劃:
1. 中午改吃糙米飯，因為離公司有點距離，所以順便走路運動
2. 晚餐回家自己煮，以青菜.肉片.豆腐為主
3. 下午肚子餓時，喝明治的媽咪奶粉4匙
4. 每週至少三次-走路5km (有上教練課或去重訓是另外的，不算在這3次中)
本來有考慮台安的孕婦飛輪，但爬文後好像強度不強，所以先放棄。
請問以上的四個計劃，對體重控制應該OK吧~
真心不想要因為自己太胖或寶寶太大隻要剖腹~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.71.174.121
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1541649715.A.8A6.html
剖腹QQ
結果老公也ㄧ起胖
，開始慢慢out of control
※ 編輯: nanakolin (114.136.252.246), 11/08/2018 12:45:48
※ 編輯: nanakolin (114.136.252.246), 11/08/2018 12:49:41
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