#我的秀髮讓我不小心成為萬人迷❤️
你也想要有這樣的困擾嗎？那就來一起來養成烏黑秀髮😍
養成Tips，讓Dr. Jimmy分享給你：
📌#良好的作息
良好的作息會比拚命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落還有效喔！尤其晚上11點到凌晨3點，是肝的修復時間～這時候沒有足夠的休息是無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長喔！
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📌#規律運動，放鬆身心
要讓全身氣血運行順暢，達到良好的血液循環～血液才能到達頂端的頭皮，而規律運動是最好的方法之一喔！
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📌#頭皮按摩
利用按摩促進頭部的氣血流動，讓頭皮細胞更活絡～如果頭皮某一區域的頭髮變白或掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩喔！
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📌#定期更換髮型
為避免使頭皮局部血液循環不良，過緊的髮箍或是長時間綁頭髮都要盡量避免喔！也不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就可以避免頭髮越綁越少喔！
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頭髮落髮的狀況已經不是一般生活習慣改變可以挽救的了嗎？
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