關於 我要推薦大家腸道好幫手 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

☑︎外食族 ☑︎偏食小孩 ☑︎需要調節血脂 ☑︎需要幫助排便 ☑︎需要幫助消化 的朋友們
#我要推薦大家腸道好幫手！
船井burner食事纖纖粉👉🏻https://funcare.net/wZhld

⚠️你每天有攝取足夠的膳食纖維嗎？⚠️
我自認已經是一個很愛吃青菜的人了～ 但是我也沒有信心一天達到衛福部建議的每天25~35克的膳食纖維攝取量
👉🏻 不是只要吃蔬菜就會纖維滿滿的唷
像超商買的蔬菜沙拉，一整盒其實只有2克纖維
一定還要吃其他高纖食物（例如的未精緻的全穀、黑豆、奇亞子、麥片等）加起來才會足夠呢！
跩寶（現在4歲）… 更是看到綠色的食物直接說「菜菜很討厭！」
突然發現，一家大小，無人達標😔
（外食族們更不用說了！）

最近收到營養師朋友介紹我一個好物
#船井burner食事纖纖粉
對身體6大幫助，一小包搞定
✅經實驗證實膳食纖維可以吸附油與醣
✅調節血脂
✅補膳食纖維+養好菌，供應體內好菌養份
✅增加飽足感
✅促進腸道蠕動
✅使便便變得柔軟，從而較容易排出

🔹每包含約5.6-6.9克的膳食纖維
👉🏻相當於吃了6.3顆大番茄或2.4條紅蘿蔔或2.1顆青椒的膳食纖維！
🔹無色無味，很容易溶解，而且也耐高温
👉🏻加在食物、飲品、無論冷或熱都可以簡單溶解
👉🏻直接食用也可以
實在太太太太太方便！

⭐️成分單純，擁有國家健康食品雙認證:
國家衛福部核准 - 腸胃功能改善 ＋ 調節血脂肪
⭐️一家大小都適合
👉🏻小孩 / 像我這種孕媽媽/ 哺乳中也可安心使用唷

看完是不是覺得自己跟家人其實都很需要呢！？
⭐️小冰跟家人使用船井burner食事纖纖粉心得文：
https://littlelittleice.pixnet.net/blog/post/225351921

⭐️直接找船井burner食事纖纖粉：
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貼心小提示： 這都是三級警戒前的照片，現在大家要更注意安全唷！敏感時期留在家中補充就好了～～ 外出口罩戴好戴滿，勿拿開吃東西唷！

#船井burner #國家雙認證纖維 #膳食纖維 #低醣高纖 #減醣 #低醣 #食事纖纖粉

#壓力大想吃甜食 #溫優格 #北鼎粉漾壼 #DIY優格 #黑芝麻醬 #天然益生菌
00:17 自己在家做優格
01:38 太極優格
02:55 水果優格
03:29 讓心情變好的食物
03:52 製造血清素的食物
04:06 製造血清素的好幫手
04:16 含好菌的食物
04:24 哪種優格菌比較好?
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【紓壓抗憂鬱 太極優格】
香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。
#優格 每天吃100g優格，持續12週後唾液中的免疫抗體IgA分泌量大約增加了3倍之多。這是因為優格裡的乳酸菌能重整腸內菌叢，增加腸黏膜的免疫力，腸黏膜的免疫力增加了，全身的免疫力也提高，包括唾液腺裡的IgA也會增加。

#芝麻 有好的油脂、恰到好處的甜味，可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃；還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣，以及造血的鐵，加上優格裡豐富的鈣和好菌，立刻讓腸道菌群恢復平衡，吃完，身心舒暢，壓力也不翼而飛。

再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的 #綠拿鐵，提供好菌豐富的養料，讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸，進一步保護我們的腸道，提高血青素濃度，帶來好心情。

這麼好的 #紓壓料理，當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡，都是頂級質料，養眼、安全又安心。

👉吃過太極優格+1
👉沒吃過，想嚐試+2
👉覺得很奇怪+3
👉跟我分享你覺得優格跟什麼食物搭配最好吃~

#舒壓 #憂鬱 #壓力山大 #好心情食物

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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

#控制體重 的好幫手
蔬果、全穀、堅果及豆類，含有豐富的膳食纖維，熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感，又能減少腸道內脂肪的吸收。

#減少便秘 #保持新陳代謝穩定
高纖食物 可以幫忙清除腸中和體內的廢物，順便讓腰線窈窕，肚腩變小。

充滿生機的食物不只能幫助維持身材，同時也是營養滿分的新鮮佳餚，每天乾一杯，補足身體需要的植化素、維生素、礦物質和蛋白質、複合式碳水化合物，營養均衡、定時定量，新陳代謝容易保持穩定；
再加上適度運動提高基礎代謝率，身體自然會調整到最恰當的體重。

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‪#‎酵素怎麼喝比較好‬ 　‪＃‎文末好禮驚喜送‬
最近 ‪#‎益生菌‬ 和 ‪#‎酵素‬ 還是一直很夯，畢竟現代人真的很需要這2樣小幫手，
畢竟叫大家戒掉美食很難啊！
簡單來說 ‪#‎益生菌是幫助繁殖好菌‬ ，促進腸道健康，而 ‪＃‎酵素是幫助我們分解食物分子‬，
把大分子拆成小分子讓腸胃負擔沒那麼重。然後記得 ‪＃‎千萬別把酵素加熱水飲用‬ 喔！
大和酵素是日本的酵素大品牌，早晚固定喝嗯嗯順順來，
當然同時也要多運動生活作息正常才是保養身體的不二法門啦！
這篇Amy有好禮想要送給大家喔！
快來看看怎樣可以得到好禮。▼▼
http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/34255648 https://www.facebook.com/dannisamy77/posts/1083867778373884