每天用拍照紀錄真的可以看得出體態的變化🥺也好奇自己到底什麼時候可以脫離雞母蟲身型,擺脫「雞咪蟲」、「豬母」稱號😂
(”豬母”這個稱號的由來呢,就是某位兔子老闆很喜歡冰與火之歌裡面的霸氣”龍母”,轉頭看我一眼表示:妳可以當”豬母”耶!)沒錯,我一直被言語霸凌🥲(開玩笑的
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要做的事情很多要看的書也很多,最近改造空間也終於告一段落了是該好好進行下一步的計劃,每天告訴自己要喜樂要有盼望(心中吶喊哈雷路亞~)煩躁與焦慮的情緒都趕快遠離我🙏🤣
#減脂計畫 #體態紀錄 #健身日常 #心裡os很多 #workout #邁向蜜桃臀之路 #我要歐美翹臀 #為自己加油 #buttyworkout
同時也有773部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅崔咪Tramy,也在其Youtube影片中提到,你對自己身材沒自信嗎?直角肩歐美翹臀這些都是假的 有誰有這種感覺,每次滑ig滑社群,一堆美女身材超好的, 天鵝頸,直角肩,歐美臀,螞蟻腰, 然後看看自己,真的覺得很沒自信! 今天就要來分享,這些都有可能只是假象而已! (沒有針對任何人喔請勿對號入座) 用這些墊墊墊也可以墊出美好(大笑) 這集的重點就...
我要歐美翹臀 在 崔咪Tramy Youtube 的最佳解答
你對自己身材沒自信嗎?直角肩歐美翹臀這些都是假的
有誰有這種感覺,每次滑ig滑社群,一堆美女身材超好的,
天鵝頸,直角肩,歐美臀,螞蟻腰,
然後看看自己,真的覺得很沒自信!
今天就要來分享,這些都有可能只是假象而已!
(沒有針對任何人喔請勿對號入座)
用這些墊墊墊也可以墊出美好(大笑)
這集的重點就是分享這些私下的秘密,
還有想要告訴大家,
你真的沒有你想的那麼不好!
看完影片記得分享心得喔~
#瘦身 #翹臀 #直角肩
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Hi,我是Megan!我的頻道主要有美妝、生活、旅行VLOG等等,我是個外冷內熱的雙子座女孩,雖然我看起來臉很臭,但其實認識我久一點的話,其實我滿幽默的(自己講?!),歡迎加入我的小家庭唷!
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我要歐美翹臀 在 筋肉媽媽 Youtube 的最讚貼文
在歐美國家對於懷孕中運動的研究,都指向對健康妊娠的孕婦而言,運動沒有壞處只有數不完的好處,因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。
這些研究也發現持續運動的孕婦,產下來的寶寶活動力與醫療檢測分數都更高;媽媽本身也能更快恢復身材、避免疼痛腰痠、維持靈活的身體以應付接下來照顧寶寶的生活。
收錄過往筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
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