原文恕刪~ 小弟先自介一下男28 從國二開始當屁孩的時候學了抽菸菸齡15年(日抽15~20根,都抽厚的) 在我抽菸的這段歲月中,萌生無數次想戒菸的念頭想戒的時候,每抽一根菸都 ... ... <看更多>
「戒菸心得ptt」的推薦目錄：
- 關於戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸心得- 看板Tobacco - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 Re: [心得]戒菸- 看板MenTalk - PTT兩性男女區 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸已經半年多了- 看板Tobacco - PTT網頁版 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 戒菸成功心得分享園區 - Facebook 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [心得] 尼古丁藥物戒菸感想/出坑中 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 必博寧戒菸ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 【戒菸心得ptt】Re:[心得]戒菸心得-看板Toba... +1 - 健康跟著走 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 戒菸方法ptt 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 戒菸之路有夠長戒菸心得＆方式整理 - Mobile01 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？ PTT推薦- Gossiping 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸心得- 看板Tobacco - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 Chuu 牛仔褲ptt 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 林襄吸菸傷形象PTT反應兩極樂天啦啦隊發文了- 娛樂- 中時新聞網 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [閒聊] 戒菸+少喝酒真的很有感- musclebeach - PTT消費區 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 言論管制？PTT八卦板禁談「蘇揆統編」 網：有政府會維穩 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 分享戒菸心得#2m持續努力中皮膚狀況好超多- 男性保養板 - Dcard 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 菸ptt - atecaircraft.pl - alps 飯店評價 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 [問題] 養成跑步習慣而戒菸成功？ - Road_Running 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 戒必適副作用Ptt. 戒必適副作用 - Atelier EA 的評價
- 關於戒菸心得ptt 在 戒菸方法ptt 的評價
戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸已經半年多了- 看板Tobacco - PTT網頁版 的推薦與評價
去年暑假睡覺的時候一直被菸咳弄到無法好好睡一覺思索後算過人生有好長一段時間每天一包菸想想自己的菸齡居然長達21年... 於是認真想是時候該戒菸 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 戒菸成功心得分享園區 - Facebook 的推薦與評價
各位好友歡迎加入戒菸分享社團，希望不要PO不相關的事物上來，歡迎您將戒菸經驗分享上來，讓大家互相鼓勵加油，能夠真正的將煙癮戒除！ ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [心得] 尼古丁藥物戒菸感想/出坑中 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
[心得] 尼古丁藥物戒菸感想/出坑中. 看板, tobacco. 作者, long19870130. 時間, 2021年07月26日. 留言, 37則留言，26人參與討論. 推噓, 24 ( 24推 0噓 13→ ) ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 【戒菸心得ptt】Re:[心得]戒菸心得-看板Toba... +1 - 健康跟著走 的推薦與評價
戒菸心得ptt ：Re:[心得]戒菸心得-看板Toba...，標題Re:[心得]戒菸心得...為了自己健康請儘早戒菸，為了周遭親友，請勿製造二手菸。....發信站:批踢踢實業 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 戒菸方法ptt 的推薦與評價
以「戒菸該靠什麼轉移注意力」為題在PTT發文，有鄉民透露3種戒菸好 ... 想要做那種朋友要抽可以抽自己戒菸心得ptt; 萬人都說有效的輕鬆戒菸法ptt; ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 戒菸之路有夠長戒菸心得＆方式整理 - Mobile01 的推薦與評價
現在我是正在使用這個，尼古清噴霧尼古清噴霧不是像戒必適那樣是藥品戒菸的方式，其實是把尼古丁做成噴霧，可以讓二手菸跟菸油不要傷害自己，在很想要抽菸 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [問卦] 你各位都怎麼戒菸的？ PTT推薦- Gossiping 的推薦與評價
當兵到現在十年抽了十年突然就發現現在6號的一天要抽15隻左右好像不能這樣欸所以你各位都只靠意志力就可以克服的嗎？ 想要做那種朋友要抽可以抽自己 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸心得- 看板Tobacco - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
紙菸抽了兩年，之後捲菸抽了九個月，最後電子菸抽了三個月，去年十月底吧，上班上到很無聊想說來戒菸好了，但我知道說說而已根本沒用，所以就直接去看 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 Chuu 牛仔褲ptt 的推薦與評價
物品名稱：chuu-5kg緊身牛仔褲女泫雅春季新款修身顯瘦低腰彈力小腳褲子☆賣家名稱：chuu ☆拍賣網址： ☆網誌心得：無之前看板友文章被生火害我就不斷關注XD 超想買到 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 林襄吸菸傷形象PTT反應兩極樂天啦啦隊發文了- 娛樂- 中時新聞網 的推薦與評價
... 承認做了不好示範，之後會努力戒菸，消息傳到PTT則反應兩極，有人認為此舉有失她甜美人 ... 網紅千千日本返台分享0＋7新制心得：回到疫情前的感覺. ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [閒聊] 戒菸+少喝酒真的很有感- musclebeach - PTT消費區 的推薦與評價
本肥宅當初為了跟一個假文青陷阱妹搭訕開始抽菸啦，喝酒則是自己興趣但仔細想想也沒什麼意義，趁著疫情順便戒掉壞習慣好了，酒跟朋友還是會必要時喝一 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 言論管制？PTT八卦板禁談「蘇揆統編」 網：有政府會維穩 的推薦與評價
不料，網路論壇PTT八卦板板主今（14）日公告，以相關討論「流於政治心得文洗 ... 戒菸戒菸」；有網友認為「早該禁了，一堆老梗發問」、「4%仔氣噗噗 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 分享戒菸心得#2m持續努力中皮膚狀況好超多- 男性保養板 - Dcard 的推薦與評價
... 欸我最近皮膚狀況好像越來越差，最主要是臉跟身體都很容易冒痘，但我一直想說是因為口罩悶著，後來給女友看照片的時候， - 戒菸,心得,努力. ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 菸ptt - atecaircraft.pl - alps 飯店評價 的推薦與評價
「抽菸」對身體有害，但癮君子的人數卻沒有明顯的下降。. 原po表示，自己最愛抽的涼菸，即將走入歷史了，現在感覺抽紙菸沒什麼意思，考慮要戒菸，但這 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [問題] 養成跑步習慣而戒菸成功？ - Road_Running 的推薦與評價
ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 7樓 推odinhung: 戒菸剛滿9年路過... 09/28 04:12 ... 15樓 推kkccll: 戒菸當下開始慢跑,也沒什麼戒斷症候群. ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 戒必適副作用Ptt. 戒必適副作用 - Atelier EA 的推薦與評價
鹿港圖書藝文中心. 戒必適心得. 輝瑞藥廠生產的戒菸專用的口服藥物戒必適膜衣錠，因藥品生成疑似亞硝酸類. 了兩個禮拜之後，我就不抽菸了，所以我自己 ... ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 戒菸方法ptt 的推薦與評價
以「戒菸該靠什麼轉移注意力」為題在PTT發文，有鄉民透露3種戒菸好方法， ... 一點點興趣想戒菸可以找找這本書感謝各位轉錄別人的心得紐西蘭﹨希瑟． ... <看更多>
戒菸心得ptt 在 [心得] 戒菸心得- 看板Tobacco - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
紙菸抽了兩年，之後捲菸抽了九個月，最後電子菸抽了三個月，去年十月底吧，上班上到
很無聊想說來戒菸好了，但我知道說說而已根本沒用，所以就直接去看戒菸門診，寫個資
料，每個禮拜付310元的掛號費+部分負擔，開始了預計八週的吃藥人生。
第一個禮拜，一天吃一顆，效果還沒有很大，電子煙一樣照抽，藥效沒有很大。
第二個禮拜，一天吃兩顆，藥效開始加重，抽一抽會有點不舒服，菸量大概少了一半。
第三個禮拜，還是會抽，但菸量大概只剩20%，藥效副作用越來越明顯，會胃痛跟頭痛。
第四個禮拜，菸量大概只剩10%，一樣吃藥後一定胃痛，不時還伴隨著頭痛。
第五個禮拜，幾乎沒在抽了，藥也沒定時吃了，因為根本不想抽，吃了只是讓自己胃痛。
第六週到第八週，藥都沒吃，菸也沒抽了。
療程結束後至今也快三個月了，目前還沒有什麼主動想抽菸的慾望，只是有時候到一些特
定地方，海邊、山上、咖啡廳或是很多人抽菸的地方還說會揪一下，但自己心裡知道沒有
很想抽，不過我也不知道這種感覺能持續多久，但我最清楚的是原來戒菸真的會變胖，三
個月胖了八公斤真的厲害，直達我人生顛峰==
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1582380995.A.A96.html
... <看更多>