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Hi 大家好
最近好像看到不少TFCC相關的文章，剛好小弟也遭遇過類似的窘境。
來這邊分享治療與復健歷程，不過有點久遠有些細節沒有很記得很清楚
然後我是想到什麼打什麼，太冗長的話請見諒
手術狀況跟結論在最後那邊，希望對大家有幫助。
大概於兩年前騎車摔車，然後用右手撐地那時候受傷
做旋轉手腕的動作時候尺側會痛
一開始就想說大概只是輕微扭傷，中斷訓練右手
但是休息幾個禮拜後發現沒有好轉，旋轉一樣會痛
通常手掌可以幾乎轉到完全外側，但是我當時狀況是手掌只能轉到朝上，就轉不過去
不但疼痛而且卡住的感覺，硬轉也沒辦法。
之後就去看了復健科，照了X光覺得沒問題，然後醫生徒手做檢查
像是手腕的活動度跟疼痛的點在哪邊之類的，就跟我說三角軟骨應該沒破
再休息一個月看看，然後就回家繼續休息
但是過了一個月之後一樣沒有好轉，又去找了不同的醫生評估，然後這次醫生是建議我
可以先嘗試保守治療，像是打葡萄糖到患處，還有震波。
然後就又做了三個月的保守治療，初期覺得好像有點效果，疼痛有減輕，但手腕始終卡住
三個月後醫生評估這個可能要照MRI看看軟組織才能確診是不是TFCC
就安排我轉診到更大的醫院檢查
去了大醫院之後又重複照了X光跟一堆徒手檢查，這個醫生也覺得休息就好
但我已經休息快半年了，他就勉為其難幫我排MRI看看，一排又是一個月過去了....
這半年多真的相當無奈且低落，很擔心自己好不起來了。
拿到MRI之後該醫生還是覺得沒問題！？請我休息一個月之後再來看。
到這邊真的是心很累。
期間我找了很多TFCC相關文章，就決定去找某位TFCC微創手術權威
網路掛號要排到三個月左右，就只好某天凌晨五點去排隊了
結果竟然還是一堆人比我早到
醫生一看完MRI，馬上就確診TFCC破裂，軟骨碎片卡在關節，所以不能轉
然後就安排手術了
手術內容就是把碎片清除，然後軟骨縫合回去他原本的位置
所以還要自費複合材料鉚釘的費用，好像幾千塊
因為是上半身手術所以要全身麻醉，不過手術時間好像也才一兩個小時
另外我有自費打PRP，醫生是說有保險之類的話建議打，應該會回復比較快
自費一萬左右
開完出來之後一個禮拜回診，一個月拆線，兩個月後回診完沒問題就不用回去了。
期間有買軟式網球每天有空就捏他復健，然後醫生三個月後才可以稍微負重
正手引體向上可以做，但是反手不行
二頭灣舉也不行，手賞朝上的負重都不行
錘式也不行怕擠壓到手腕
臥推可以但是不要太重，比較建議還是久一點之後再做
就照他的建議這樣慢慢加重練回來，開刀滿一年的時候應該是有到原本的九成恢復了
上述不能做的也都可以做了，重量也回復到差不多
只是在旋轉手腕的時候尺側還是有稍微卡卡的，也會有點痠痛
不過恢復到這種程度我已經很感激了...
開刀完這段期間也有去找某位很壯又專業骨科醫生版友，請他幫我看復原的程度
他有幫我照X光看鉚釘位置跟徒手做一些檢查，也給我一些建議之類
相當感謝他！
這期間看過了六位醫生還有去過物理治療所，我覺得最難的應該就是確診TFCC
大部分都是照X光然後徒手檢查然後建議我做保守治療
休息，打葡萄糖，震波或是直接打PRP之類
但嘗試過的效果都不顯著，時間拖很長，又要常常請假，真的很累又絕望
我最後是靠MRI確診，手術治療，建議版友類似狀況，應該直接找這方面專業的醫師
不要像我一樣走很多冤枉路。
祝大家都不要TFCC受傷。
謝謝
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※ 編輯: JorDy (39.13.230.200 臺灣), 04/17/2021 22:54:11
※ 編輯: JorDy (39.13.230.200 臺灣), 04/17/2021 22:55:25
不過你做錘式彎舉的話應該就可以做重一點？
但當初醫師是建議我也不要，怕擠壓到傷口。
※ 編輯: JorDy (39.13.230.200 臺灣), 04/18/2021 08:26:26
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