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大約一個月前做啞鈴臥推傷到手腕
去骨科看診,診斷結果為韌帶拉傷
隔了兩週後去另一家骨科看診,韌帶已復原差不多,這位醫生診斷為橈尺骨關節半脫臼。
醫師說建議我一輩子都不要在做推和旋轉手腕的動作了,就算戴護腕也會傷到韌帶。
請問我該怎麼辦呢?
手機排版,請各位巨巨見諒,謝謝
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