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練了這麼久，可不可以不要掉肌力？
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疫情趨緩後，很多人回歸訓練都會發現
必須再經過一段恢復訓練週期
才能夠慢慢回歸到原本的肌力水準
然而對於許多一般民眾來說，
這可能又是一段艱辛的過程，
有些人甚至可能因此放棄訓練。
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也許訓練並沒有我們想像中複雜，
如果我們只專注於「肌力」這項特質，
最簡單的方式就是你必須「舉起重量」。
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提升肌力就像滑手機打訊息一樣。
你想讓打字的速度變快，
不想讓對方被已讀太久，你就必須打字；
你想要變強壯，
不想讓肌力掉太多，你就必須拿起重量；
你想要安全有效的訓練，
不想受傷，不想瞎忙搞一堆後不知道自己在幹嘛，你就必須找信任的專業教練。
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訓練其實可以很簡單，
你只需要在固定的時間，
舉起對你來說八成力量的重量，
不要有任何失敗，你就會進步。
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成功的秘訣也很簡單，
就是你從來都不曾放棄拿起重量過。
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#sunny傷妮 #自由教練 #信義區 #中山區
#肌力與體能 #肌力訓練 #重量訓練 #訓練日常 #訓練
【Brother 標籤機】9/13(ㄧ)~9/19(日)
▼開箱文：https://reurl.cc/pm1oNb
▼下單連結：已經結束
家中的Brother PT-P310BT標籤機陪我們好一段時間了。用了好幾年下來都是很滿意的。今年年初的時候，Brother 標籤機推出了旗艦款 PT-P910BT，原本的機型也用得好好的，好像也沒有理由換機，但看了官網介紹還是好心動，決定來試試看有沒有真的那麼棒～
前陣子因為疫情在家裡的時間變多，想說可以趁機整頓一下家裡一些比較凌亂的地方，像是很頭痛一直不想面對的線材抽屜、森林家族玩具區還有就是廚房的乾糧區等。
入手的旗艦款PT-P910BT非常有份量，開機後用不到一小時就已經覺得相見恨晚，太好用了啊～ 完全體會到，原來可以印寬版的標籤帶是這麼滿足～ 美感整個大提升。 很明顯的還有列印的解析度，原本一些比較精細的下載圖片，現在列印出來也完全不會糊。自動裁切功能更是用過以後就回不去了。連續列印的時候，看到每張標籤都完美的被裁切好，就是莫名的療癒。
PT-910BT 旗艦款的功能太威，自己用過以後真的覺得還蠻值得升級的。文字掃描功能，可以將手機拍攝的結果自動轉化成文字，節省打字的麻煩。還具備翻譯功能，能同時標示多國語言！透過雲端，可以共享自己建立好的標籤。強大的列印QR Code 功能，可以分享影像、影片或是網址連結。家裡如果有比較複雜操作的電器用品很適合製作使用說明影片連結，需要查詢的時候，只要拿起手機掃一下，就可以輕鬆的找到操作方式。
同時支援手機和電腦操作介面，使用起來更有彈性，設計排版更自由。家裡如果有 PT-P710BT 或是 PT-910BT 一定要去下載玩玩看！
Brother 標籤好撕耐用又防水，真的沒有理由不愛啊～
把家裡的東西斷捨離一下，把需要的留下來，標籤機印下去，整理起來，心情變好好！看到整理好的抽屜櫃就是大滿足。有時候整理收納的，不是只有物品本身，還有心情和思緒呢～
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▌團購優惠和品項
新手入門推薦款 P300BT+1捲標籤
小資收納超值組 P300BT+4捲標籤
收納高手超值組 P710BT+2捲標籤+專用AC充電座
高手專用旗艦款 P910BT+5捲標籤+專用充電AC
超值5入加購標籤組合(送抗菌洗手乳3入組)
★滿額贈：
• 滿額$3000送抗菌洗手乳1入
• 滿額$6000送PHLIPS延長線1入
▌各種機型比較
• 標籤帶
PT-P300BT：9、12mm
PT-P710BT：9、12、18、24mm
PT-P910BT：9、12、18、24、36mm
• 重量
PT-P300BT：380g
PT-P710BT：640g
PT-P910BT：1170g
• 印字速度
PT-P300BT、PT-P710BT、PT-P910BT：20mm/秒
• 連線方式
PT-P300BT：手機
PT-P710BT、PT-P910BT：手機電腦雙用
• 裁切方式：
PT-P300BT：手動
PT-P710BT、PT-P910BT：自動
▌各種機型如何選擇？
PT-P300BT ：剛踏入標籤機這個坑，想試試看的新手
PT-710BT：想要標籤帶可以多一些變化的進階使用者
PT-910BT：入坑很深的收納控，個人私心推薦可以直上的機款
不論是哪一款機型，買了以後都會覺得怎麼沒早點入手啦～
Brother Taiwan - 台灣兄弟國際行銷
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遠端關心寶貝神器❤️
herowatch 4G智能科技防水兒童智慧手錶
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加碼送原廠備用電池*1 + 矽膠保護套*1 (價值$640元)
孩子到學校、安親班一切都順利嗎？
你是不是有時會充滿忐忑好想馬上能聯繫到寶貝
但是孩子還太小帶手機擔心會搞丟
又怕貴重物品若遺失造成老師困擾
之前就一直想找軟硬體品質都好的兒童智能手錶
一直到herowatch的4G智慧兒童手錶募資
才找到了是我覺得最棒的
我想它也會是爸拔媽麻們的解決方案
孩子戴著可以隨時查看時間以外還能拍照、聽音樂
也能計步、設鬧鐘、查看日曆、計算機、聊天及🆘求救
最重要的是它內建了九重定位系統
能透過APP隨時查看孩子的所在位置，也能看到路徑軌跡
我實測了明顯感覺比很多牌子還更穩定也更精準
而且電池續航力也更好
不會一個上午就沒電的窘況
暑假我把孩子送去阿公阿嬤家
也是透過herowatch聯繫孩子
能隨時打開APP視訊通話或打字聊天
真的會放心好多，尤其孩子生病更叫人擔心
有了herowatch這支4G兒童智能手錶
就能隨時找到孩子了解狀況及關心了～
它的遠端監控我覺得設計算是很完善的
我可以透過APP去關閉或開啟功能
這樣就不用擔心孩子過度使用或超過上網時速
遠端監控的項目包含: 新增好友、設定、相機、視訊電話
下載綁定、工具、多媒體、音樂、計步、撥號、電話簿
簡訊、課表、好習慣、錄音、鬧鐘、日曆、計算機
因為防水功能所以洗手不需要脫下
我喜歡它整排洞洞可調錶帶
骨架瘦小和肉肉手腕的孩子都能戴
即使長大了也都還能調整
🔺更多herowatch 4G智能童錶特色:
✅1.54吋大螢幕
✅200萬畫素相機
✅使用Quad Core CPU四核心處理器
✅650mAh可拆式電池，電池若耗損可加購電池更換
✅奈米塗層防水科技，戴著洗手也不用擔心進水
主機板跟螢幕有奈米塗層若進水了甩乾+外表擦乾
若有嚴重進水可以在充電前確保電池槽乾操再充電
✅RAM 1G + 8GB記憶體
✅可外接32GB記憶卡(卡槽在SIM卡右側)
✅藍芽4.0 支援連接藍芽耳機或喇叭聽音樂或故事
✅內建APKPure APP
可下載一些專為孩子設計的小遊戲玩
✅內建Chrome瀏覽器
可以上網搜尋需要的資料
✅支援4G VoLTE通話
✅手機iOS及Android系統皆可使用
至App store或Google play搜尋「heroWatch」即可下載安裝
✅內建LINE第三方通訊軟體，通訊更多元
✅APP介面及手錶介面都直覺易懂好操作
✅即時更新的九重定位系統更穩定也更精準
APP有連接網路的情況下，即使手錶沒有網路也可以定位追蹤到位置
✅SOS緊急求救
開關按鍵按住7秒會依序打給預設好的三組SOS緊急聯絡人
第一個號碼未接通時會自動撥打給第二個號碼，以此類推
✅聊天
手錶和APP都可以傳圖片、貼圖、也能即時拍照傳送
也能長按錄音符號傳送錄音檔，跟孩子能即時交流
接送上下課時的聯繫都變方便了
✅視訊電話
透過4G網路或WIFI，更穩定且畫面很清楚
✅網路通話功能
可以像line一樣講話聊天
✅遠端看看
點APP中的此功能後會自動連接手錶
透過手錶上的攝影鏡頭能偷偷查看寶貝現在所在的環境
以及跟誰在一起 (手錶端不會發現)
✅遠端聽聽功能
點APP中的此功能後會自動連接手錶
透過手錶上的話筒孔能偷聽寶貝周遭的聲音
以及正在跟誰說話或者互動 (手錶端不會發現)
✅遠端拍照
可以即時連線到寶貝手機，拍下即時畫面並存入APP中
✅聯絡人
於APP電話簿中替孩子新增聯絡人
(對方需有手錶或下載 herowatch APP)
✅打電話/簡訊
這個功能只要裝入去電信門市申辦的SIM卡開通後
就能夠通訊，這是在沒有網路時可以通訊的多元方式
✅多媒體
可以瀏覽錄影和存入的影片
✅計步
手錶在12點後會自動更新每日走路步數
手錶與APP的資訊會同步
可以設定每日目標，讓孩子多走動多運動
✅課程表
家長可透過APP加入每天課程表
孩子和家長都能一目了然今天的課程有哪些
或正在上哪一堂老師的課
✅上課禁用
於APP中設定禁用的時間 (可以設定多組時段)
能避免上課使用而分心
或發出干擾聲音影響到老師和同學上課
✅攔截陌生來電
只需要將APP中的攔截陌生電話功能開啟
就只有聯絡人能夠打進這支手機，非常安心
✅好習慣功能
爸媽可以幫孩子制定每日好習慣清單
有做到的話家長就給讚，幫孩子累積分數
這個功能有在APP上會出現排名喔～
可以養成好習慣以外還能增加孩子的榮譽感
✅內建KKBOX kids
爸媽掃手機上的二維碼註冊並獲得授權後
孩子手錶就能馬上連進手錶中的APP
有好多專為孩子分類的故事和音樂可以免費聽
故事有經典童話、英文故事、文學啟蒙、知識故事及床邊故事五大類
音樂則有生活學習、經典兒童、唱唱跳跳
乖乖入睡、給孕媽咪、孩子別哭、寶寶ABC七大類
來源都是KKBOX親子系列中的優質嚴選，內容超級豐富
✅定時開關機
從APP中設定每天開關機時間，能降低耗電量
孩子也不會被訊息吵醒而影響作息
✅工具－錄音
若擔心內建8GB記憶體不足
可自行擴充32GB記憶卡，孩子能玩錄音或錄上課內容
✅工具－鬧鐘
每一次響鈴點擊畫面後10分鐘會再響一次
需要向右滑動才能關閉鬧鐘
✅工具－日曆
不只能查看日曆，向上滑還能看到月曆
月曆還能向前向後看到每個月的日期
✅工具－計算機
超方便的功能，介面像手機能夠加減乘除計算
✅安心的售後服務及保固
有一對一LINE官方客服@abouttime及保固保修服務
herowatch的客服我實際測試真的有讓我驚艷
大部分問題都能夠在智能客服端就被解決
無法被解答的也有真人客服會再回覆
也會提供相關操作影片，非常詳細又貼心
herowatch真的是我目前用過最棒的智能兒童手錶
外型設計和介面走可愛的童趣風格
大錶面和撞色錶帶簡約耐看也好清潔
功能性、還有定位精準度、網路和資訊處理速度
還有操作介面真的都優於他牌啊👏👏
附加的功能讓兒童手錶的實用度大大提升
爸拔媽麻若在找智能童錶，這支我真心大推～～
趁限時優惠買最划算快來幫寶貝挑色!!
收到後先跟孩子一起熟悉操作，開學後就能戴去學校囉🥰
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✔手錶與配件(含贈品)於付款後3個工作天出貨, 收到即可使用網卡, 網卡效期從9/1才會正式起算
✔台灣「關於時間科技」公司貨，享原廠保固1年✅
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#12 True Max? Easy Max? 為什麼訓練目標要提升最大肌力？【SBD怪獸Podcast】
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📍為什麼訓練的目標是提升最大肌力？
📍大重量訓練的定義：只要你朝向提升最大肌力的方向，就是大重量訓練。
📍原則：盡可能在不疲勞的狀況下加重量？
📍不要高估一天所能達到的成就，不要低估一年所能累積的效果。
📍疲勞管理，睡眠不足。
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📍Dan John用鍵盤打字來比喻訓練？
📍安全是重量訓練最重要的元素。不安全，根本練不到大重量。
📍True max, Daily Max, Easy Max??
📍速度與動作品質。
📍三個感覺一定要特別注意：1.) 訓練完畢的感覺 2.) 隔天睡醒的感覺 3.) 下一次訓練之前。
📍爆發力是最敏感的身體狀況指標，肌力是地板指標，肌力退步，表示身體有狀況。
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以下為本段內容文稿：
你喜歡寫東西嗎？我這邊的問題是，你喜歡拿起筆在紙上寫東西嗎？
我們現在的工作跟生活型態，對多數的人來說，拿起筆跟紙啊，在寫東西的機會，真是越來越少。
哪怕你是文字工作，多數時候你一定是打開電腦去做編輯啊、去做撰稿；那更不要說一般的上班族，我們在做任何文書處理的時候，幾乎也是都離不開電腦。
連我們在休閒的時候，你滑手機、用平板，是不是也都沒有真正的拿起筆，跟紙來寫字過？
那當然最顯而易見的副作用，就是呢，你一時半刻之間要拿起筆跟紙，在寫字的時候，你會發現自己的字突然變醜了！
可是啊，如果單純的只是字變醜那也就罷了；其實哦，有很多教育心理的研究告訴我們，如果我們不提筆寫字；事實上，對我們的學習效果會有很負面的影響。
這研究就是印第安納大學的心理學家，詹姆斯跟恩格．哈爾特。他們的研究發現哦，那些還沒有學寫字的5歲小孩，他們在學習字母的時候，如果把他們分組。
分成提筆寫字的一組、打字的一組，和描字的一組。描字就是要描字，本用描的這三組。
結果發現喔，「提筆寫字」的那一組，他們的學習效果是最好的，而且認字的能力會最好。那因為這樣的成果，自然這一組的孩子，他們的閱讀能力，也會相對的得到提升。
而且這個研究呢，還用核磁共振MRI去掃描大腦，就發現了這些小小孩，在拿筆寫字的時候；他們的大腦的左側的梭狀回，還有額葉、額下回，還有後頂葉、皮質，這些區域會呈現很活化的狀態。
說白話文，這些區域就是學齡兒童，和成人從事閱讀的時候，大腦活動最活躍的區域。
所以對孩子來說，或許他認的字不多，可是當他在寫字的時候，他已經為他自己未來的閱讀能力，去做鍛練跟準備了。
還有進一步的研究者，也提出相關的證據，像是普林斯頓大學的心理學教授米勒，和加州大學的奧本．海默。
他們的研究也發現，學生在課堂裡面邊聽、邊打筆記，就用電腦打筆記；通常到最後會淪為只是在打逐字稿。
你只是當一個文抄公，你根本沒有用到你的大腦。所以也不會通知大腦，跟這些資訊相關的區域，去做任何的動作。
簡單來說，就是你很認真的打字、打逐字稿，但是你的大腦並沒有啓動，不管是思維、記憶、認知…這些功能。
所以呢，整堂課下來，你很認真的打完筆記，你就把這些內容都還給老師了！
然而我們回觀用手寫筆記的這個動作，雖然手寫的速度很慢，沒有辦法逐字的記錄。但是在這個時候，我們的大腦反而會開始積極的運作。
我們會從聽到的內容當中，去篩選對我們有意義，或代表性的關鍵字、關鍵詞；而且把這些概念，提煉成為重點的摘要。
並且呢，會把那些可能聽到了，但是沒有聽懂的部分，去把它標示出來；而接下來只要有機會，這就是你知道怎麼去發問，和你能夠去找到哪裡有問題的關鍵。
這一系列的過程其實非常消耗腦力，但是卻會給我們的大腦強烈的刺激，告訴我們這些內容材料很值得記憶、很值得去做一些邏輯的思維；於是就增強了我們學習的效果。
所以呢，談到這裡，我自己也是一個開班授課的老師，我每次在實體的課程教學裡面，我都會特別認真的，跟那些打開電腦做筆記的同學溝通。
那在過去呢，我可能只能用道德勸說，還有我個人經驗法則的分享。
但當我讀到了這些研究之後，那我想我會有更積極、具體的證據告訴他，其實你在你的電腦上面打再多筆記，基本上都是沒有用的。
那當然了，在聽這一段內容的你，我很鼓勵你，在面對你的工作、生活、學習的時候，善用紙筆吧！
其實熟悉我的朋友就會知道，我每一次在做思維辯證的時候，我很少用電腦這樣的工具。
我在做思維辯證的時候，幾乎都是拿出紙跟筆。甚至於呢，我在閱讀，讀到重要的資料的時候，我會堅持用手寫註記，用手寫筆記。
我知道它可能是個笨方法，而且沒有數位工具的輔助，我要檢索可能會困難
一些；然而比較重要的一點，如果我能夠用一個符合我大腦的方式，讓我學到真正對我有幫助的東西，那麼檢索的便利與否，反而是很次要的事情。
所以今天這樣的分享供你做參考，希望你在學習的路上，能夠更上一層樓；我是凱宇。
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甚至於，還會讓你知道怎麼樣花錢，可以越花越有錢的秘密？
這一門課推出到現在，已經受到很多朋友的喜歡跟支持，如果你還沒加入的話，我們期盼你的加入；讓我們一起在財富人生上面攜手同行，謝謝你的收聽，我們再會。
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【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期（僅剩"2"位名額）
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【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～06/16(日）14:00
活動資訊課程：https://www.koob.com.tw/contents/3072
【哈克工作坊】～讓你的存在，成為別人想親近的禮物~06/29(六） & 06/30（日）（僅剩“1”位名額）
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3897
【08/10開課！】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第20期
一個人的命運，是回應力的總和！（僅剩“2”位名額）
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以下為本段內容文稿：
不曉得你在生活中，有沒有一種經驗，就是你控制不住自己的腦袋，會一直往負面的方向想去，明明知道這樣想會讓自己心情很不好，可是你就是停不下來。
可能早上在會議裡，老闆多念了你兩句，你就開始擔心自己的飯碗會不保，下一波裁員會輪到你。
或是情人晚一點回家，也沒接到你打去的電話，你就開始焦慮他是不是愛上別人，不愛你了，
更有可能這次聚會你的朋友，表情比較嚴肅，笑容比較少，你就開始自責是不是自己不小心說話錯，讓朋友不開心等等，很多很小的事情，你都可以無限放大。
來，先別自責，你要知道這其實是代表你的腦袋有在進化。
因為我們人類的大腦，有一個地方是比一般動物還要發達的，叫「新皮質區」，因為有了這一塊，我們才有洞察力，可以看見表面事物底下的含義，語言發展，可以跟人溝通互動，閱讀書本，消化反芻成自己的知識等等，使我們擁有智力和反省能力，甚至是想像能力。
但有一得必有一失，在獲得抽象運作的同時，這個新皮質也讓我們學會的擔憂、變得容易絕望、固著。
這裡的固著，就是你的壞習慣為什麼那麼難改掉的原因，他有點像是電腦程式，一定被寫入，就很困難被刪除。
但動物沒有這一塊，所以你會發現一隻羚羊剛剛被一隻獅子追，千鈞一髮，躲過危險後，下一秒他可能就躲在草叢呼呼大睡，可是如果換成是人，恐怕就沒這麼快放鬆，我們可能會拼命抓住另一個人，跟他說：「你知道剛剛有多危險嗎？我被“一群”獅子追，差點死掉ㄟ！」
我們會在腦中重複播放這個可怕的畫面，然後開始擔心下一次如果獅子來怎麼辦？要怎麼逃脫？會不會傷害到我們其他的家人，可能想著想著就失眠了。
演化的需要，讓我們人類比較容易專注在負面想法，而不是正面想法，目的是活下來，而不是活得好。
可是即使我們已經不在草原上生活，生活也相對安全，你知道走在路上不會有獅子跑出來傷害你，你的平均壽命可以高達八十歲，但我們還是控制不住基因裡的本能，很容易鑽牛角尖，自己嚇自己。
這該怎麼辦？難道在等三百年嗎？等大腦在長出另一個「新新皮質區」，來抑制這樣的衝動發生嗎？
當然不是，其實有更簡單的做法。
既然你已經知道這是刻在骨子裡的本能，一昧的壓抑和阻止是無效的，你只會賦予他更大的吸引力，讓壞念頭越長越大。
你唯一能做的就是承認並允許自己這麼想。
蛤！不是不要想，反而要想個夠？
對，你沒聽錯。舉個例子，很多人有分手的經驗，如果有人跟你說，天涯何處無芳草，走，我們去喝酒，喝完你就不會想那個人了，你覺得有用嗎？
答案絕對是沒用了，很可能喝完一個人回家，隔天宿醉沒人照顧，你覺得更孤單，然後哭更慘。
那該怎麼辦？
請你拿一支筆一張紙，用力的把你腦袋中的想法全都寫下來，把那些抽象的、片段的、破碎的記錄下來，變具體的過程，你就在滿足大腦新皮質的需要，讓他覺得你有在做事，保護自己。
因為在創作的過程中，你需要寫字或打字，就彷彿你重新經驗那個可怕場景，但不一樣的是，這一次是你自己主動送入虎口。
不是啦！是你主動啟動事件，所以你可以控制危險的大小，你可以隨時按下暫停，讓自己跳離開，想想下一次可以怎麼逃脫。所謂的體悟或是啟發，其實就是大腦編織的一套行動策略，要你下一次不要重蹈覆徹。
這個效果，我確實在我帶領的寫作課學員身上有見證，有些學員他可能跟家人的關係有些糾纏，但他也說不出來自己卡住的地方是什麼，但透過寫下來，然後放個幾天，他重新發現原來這件事情還可以怎麼想？是對彼此都好的。
或是，有些學員並不知道生命中的某個經驗對他有很大的影響，他只記得某個畫面很重要，於是他花了一點時間，重新回憶，寫下來，啟動了新皮質區的運作，寫著寫著，他就懂了為何他會這麼在乎什麼事情？或是個性變得體貼？或是能言善道，那些都是在好多年前種下的種子。
所以寫作，並不是附庸風雅，只有那些喜歡咬文嚼字的文青才會想做的事情，不，他反而是一個最簡單、容易入手的方法，幫助我們冷靜下來，啟動新皮質區，開始反思、策劃。
如果你覺得自己的想法很容易原地踏步、糾結，或是你希望訓練自己的反思能力，每一次啟動的速度可以快一點，就像好的跑車0-100公里只有三秒鐘，那麼寫作會是一個很好的幫手，訓練你的抽象和邏輯能力，讓你更懂自己，同時也加大對自己想法的掌握度。
所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是嘉玲。
如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天分享到的「寫作小學堂」課程，下一期是在7月21號開課。是由我和另一名資深的編劇一起開立的課程，不只有教學，還會親自一份份給每個學員寫來的文章，給回饋，因為很量身定做，所以名額非常有限，很期待你能夠把握這難得的機會，期盼在教室能夠見到你。
最後，如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
謝謝你的收聽，我們再會。
學校程式語言課有一個考試是測驗打字速度呃我應該是全班最快的(底下有附圖 ... 游移速度非常之快但因為不是正規的方法所以打字速度應該也不能再提升了 ... ... <看更多>
超強！請問那是有什麼指法嗎？就是某指磚放哪裡之類的...我從幼稚園就有再接觸電腦，到現在已經發現速度到極限，無法提升上去了..(閒聊與趣味第1頁) ... <看更多>
打字速度提升 在 [閒聊] 打字速度練習- 看板Key_Mou_Pad - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道有沒有人也跟我一樣愛打字、愛聽打字聲，會一直在打字練習網站流連忘返，
除了滿足耳朵之外，同時也可以加快打字速度。
推薦幾個覺得還不錯的網站給大家，但都是英打的就是了。
https://monkeytype.com
現在最常用的，畫面設置給人很舒服，也可以登入帳戶使用，幫自己的練習做紀錄，還有
很多種設定可以做調整，除了英文似乎也有其他外文的選擇。
https://www.keybr.com
之前看youtube影片看到的，很著重在“學習”如何打字，會有手指擺放，還有哪根手指
應該負責哪些鍵位的說明，滿適合初學或是想要改善自己打字習慣的人。
https://typings.gg
非常簡潔、簡單到不行的網站，底下可以做一點主題的更換，算是我最一開始使用的打字
練習網站，後來因為monkeytype可以自動記錄就改用那邊了。
以上幾個都是英打練習網站，也歡迎大家推薦好用的中打練習網站。
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※ 編輯: fe10d07 (185.189.160.132 香港), 02/14/2021 20:56:48
這幾天有空來玩玩看，感謝推薦!!
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