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你知道嗎?【嘴裡的拳擊沙袋】 #本日冷知識1000 相信很多讀者小時候都一定看過木偶奇遇記這部動畫,對主編…
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#61. 南港運動中心
消息公告 · 運動研習 · 暑期游泳課程 · 夏令營招生資訊 · 運動研習 · 體育署動滋券 · 公益時段公告.
#62. 立即行動- - 24/7 FITNESS -
拳擊 公元前688年已被列為奧運會比賽。攻擊,防守,上下擺動和反擊技巧是主要的拳擊技巧。基本的拳擊訓練是透過打打手靶、打沙包、反應球及速度球増強上半身肌肉與力量; ...
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#68. 有氧(拳擊)同做尖點樣平衡? | LIHKG 討論區
有氧(拳擊)同做尖點樣平衡? ... 留名學嘢,想知拳擊其實係咪比較多練爆發力? ... 日常沙袋訓練,唔係有氧係咩,講埋d弱智野冇建設性.
#69. 2023 負重沙包
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