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[問題] 排卵痛– 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊, 2021/1/3. [討論] 排卵期疼痛– 看板feminine_sex, 2017/10/21. [懷孕] 懷孕徵兆– 看板BabyMother – 批踢踢實業坊 ... ... <看更多>
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排卵 試紙的方法是在PTT好孕版看到的，關於購買和使用方法版上有許多人分享，想要懷孕的人可以去看看唷! 最近真的越來越受不了這種害喜的胃痛了,覺得餓也痛,飽也痛,到底是 ... ... <看更多>
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請教各位: 小女子我因佛系備孕一年未果,檢查均無任何問題,本次終於嘗試排卵藥療程： 於2/21打破卵針2/22~24均有做功課2/24有回診超音波確認排出兩顆. ... <看更多>
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本人30歲沒生產過這一年多來開始幾乎每個月都會下腹痛有看過婦產科照超音波+內診也懷疑過是不是腸子問題照過大腸鏡檢查都沒有異常後來幾乎確定是排卵 ... ... <看更多>
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接下來與大家分享一下我這一胎的備孕過程，
在小產後的第42天第一次月經總算來臨了，而且非常順，
從前的經痛都沒有了，也幾乎在前三天大量排出髒血，沒有血塊。
從年輕起自己的月經是非常準時的，我都戲稱我的子宮比勞力士還準確。
幾乎都是30-32天一個週期，只是有時經痛嚴重，甚至會有血塊。
但還是一直覺得懷孕這件事對我來講一定很簡單。
但有了上一次的經驗後，知道不是年輕就是生孩子的保障書，
也開始瞭解自己排卵的週期，要何時養卵，恢復照顧子宮。
卵子的生成不是排卵期才開始的，是從月經開始的那天起，
卵巢就開始在準備下一顆成熟卵子。所以我個人的“卵子養成計畫”如下
月經結束-排卵期：
每天固定喝一杯自製豆漿或者蒸熟的黃豆加亞麻仁籽用vitamix打成豆漿，
黃豆對子宮內膜增厚很有幫助，但不宜過量。 飲食均衡，
青菜水果肉類每天都會攝取。及固定慢跑或快走。
排卵期：
每早空腹一碗60cc自製滴雞精，抓老公一起喝，
因為精子也是需要養的。一樣每天一杯自製豆漿，
排卵期後- 月經前：
一樣每天一杯自製豆漿，或黃豆漿。固定喝小產後的月內補。
經期：
會喝紅豆湯，薑湯，黃耆紅棗枸杞水，讓身體保持溫暖。
固定都會慢跑，5-6miles, 不喝冰水，不熬夜，盡量不吃辣及刺激性飲料。
比較想懷男寶寶的話，建議女生少吃肉，多吃青菜，把肉都塞給老公，
然後再配合排卵日。
老公養精方面：
在我快要進入排卵期前，就開始準備老公的彈藥房，哈哈。
以下幾樣食物與菜單我跟老公都覺得效果不錯。
山藥，牛蒡，蝦仁，韭菜，牡蠣，番茄，牛肉（想生男孩的話）。
山藥排骨湯/ 牛肉，山藥蝦仁炒玉米，韭菜炒蛋，牡蠣湯，番茄豆腐湯，
牛蒡排骨湯，日式炒牛蒡等等，
只要我排卵期前到排卵期，我會盡量安排這幾樣食物在每天的飲食中。
小產後，美國的醫生是說一次月經後就可以在懷孕了。
我們沒有避孕，但也沒有算排卵期。連續過了兩次月經後，
第三次月經前就在使用排卵試紙的幫助下懷孕了。
排卵試紙看法分享：
也許是因為養卵的關係，在我懷孕的那個週期時，使用排卵試紙下，
發現自己身體排卵的特徵與網路上說的完全符合，
幾乎可以準確地抓到幾日幾點排卵的，我自己都被嚇一跳！
懷孕檢查後也證明，受精日就是我的排卵日，所以是個健康的男寶寶。
我是在月經結束後第10天左右開始使用排卵試紙的，一個美國很平價的牌子。(Eazy@home)因為第一次使用，所以月經後10天就開始研究。
如照片所示，一直到第15-16天顏色開始變深，但不知道什麼時候是強陽，
所以配合著身體給的提示。在第16天晚上，開始出現排卵痛，顏色也明顯加深。
但排卵痛出現時並不是排卵，是準備要排卵，疼痛一直持續17天的一整天，
並且漸漸加重，直到到第18天中午排卵痛突然消失了，再隔一小時後測排卵，
排卵試紙就已經轉弱陽。第一次用排卵試紙就成功監控著排卵發生，
覺得一切也太奇妙的感覺了。而排卵日的日期也比APP早了兩天。
至於做功課的時間如下，
10/9 (Day15) 下午一次
10/11 (Day17) 早上一次
10/12 (Day18) -中午排卵 凌晨一次＆ 晚上一次(受精日）
卵子平均可以在體內活24小時，精子進入體內後也要4-5 小時候才有受精能力，
所以我原本計畫12號凌晨做完一次後，讓精子先進去等卵子，
也很順利的12中午就排卵了。但12晚上又不小心再多做了一次。
後來懷孕後也發現寶寶的受精日就是我那個月的排卵日，
所以估計是12凌晨時，精子先進入體內，隔了12 小時後，遇到剛成熟出來的卵子。
其實很多人建議做一休一，我是覺得不要太頻繁也好，
因為第一次懷孕時，連續每天還有一天兩次，所以覺得精子質量不是很好。
但受孕的那個月不知道是壯陽食物的功效剛好很催情的關係，
本來是計畫做一休一，但蠻自然而然地多做了功課。
做完功課後我有把腳抬到牆上，或屁股墊高約20-一個小時，不會馬上去洗澡。
我個人是有蠻嚴重的子宮後傾，但兩次受孕其實都沒有什麼影響。
只有醫生檢查時開玩笑說“ it’s way back!” 哈哈
也分享一下第二次懷孕後，膽戰心驚的心得。
第二次懷孕是在排卵日後第9天驗出很淡很淡的第二條線。
在第7天時驗都還是超白的白板。接著開始每天驗孕的瘋狂驗孕人，
很擔心驗孕試紙沒有固定加深。
醫生一樣等到我6週時，才肯見我。
一開始在診所用比較舊式的超音波儀器，確定在子宮內受孕，卻照不到寶寶心跳，
看起來好像只有5 周大小。醫生就已經說，有可能跟上次情況一樣。
當下我跟老公心都涼了。
過了五天，醫生安排到大醫院用比較精密的超音波照，
一開始腹部超音波也照不到心跳，改用了陰道超音波時，
技術員才說，你看，這是寶寶的心跳。
我真的是第一次了解，什麼叫喜極而泣。 眼淚一顆接著一顆，
即使還躺在椅子上，卻停不下來開心的哭。
後來也一直很擔心寶寶的狀況，很擔心隔兩週後的產檢，心跳就會不見。
但感謝上帝，寶寶這次帶齊了行李回來找我們了！
我個人身體懷男生的反應也蠻明顯的，從前三個月沒有很嚴重的孕吐，
只有想吐但吐不出來，以及懷孕後變得很愛吃酸，
以前是無辣不歡的我，反而對辣一點興趣都沒有了。
這週總算通過20周高層次的檢查，確定是個健康的男寶寶。
從18周開始，感受到胎動後，才更體會到寶寶在肚裡的存在，
也覺得過去雖然心碎過，絕望過，辛苦過，
但現在肚裡有個健康的寶寶一切都很值得了。
希望這篇分享能夠幫助到正在努力備孕，同為女人的妳。
也希望寶寶繼續乖乖的在我的肚裡長大，今年七月順利產下我們的寶寶。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 50.152.244.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1487466005.A.E28.html
※ 編輯: k2161816 (50.152.244.97), 02/19/2017 09:01:11
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