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【做對的事情，永遠不會錯】

嚴格說起來，兩個月的時間對訓練而言是『極短暫』的時間單位，但這不代表訓練看不出成效，如果你/妳做了對的事情！

第一次的檢測報告會議就能感受到整個團隊的決心

總經理、副總經理、專案經理、總教練帶領整個教練團（含防護員）聽我一一剖析體能檢測的數據、比較不同位置的數據對球員球場表現的意義

會後我們將結果製作成個人檔案一一和球員面談解釋自己的狀況、設定目標

接著就是我最擅長的肌力與體能訓練，每一次訓練大家都是全神貫注、全力以付的完成每一次課表，我們也一一將課表收回，個別化針對訓練的內容調整

終於，在下週春季聯賽開打前夕的檢測，看到了好消息！

扣除少數幾位選手訓練稍微不規律

所有『規律訓練』的選手在各項數值，包含：身體組成、關節活動度、跳躍表現、等長肌力、發力率等和棒球專項體能有關的結果都比第一次呈現個位數，甚至到20%的提升

訓練要進步不難

但是要由上到下，從管理階級到教練團甚至球員都有共同的目標和共識，而且在設備齊全完備的 Xports 運動表現訓練中心 進行訓練，超難！

至少在前面這兩個月我們有好的開始，做對的事情，期待下週開打的春季聯賽能讓大家看到嶄新的 安永鮮物棒球隊 安永鮮物棒球隊粉絲團

PS 當然，能證明辛苦訓練的成效就是透過科學檢測的數據，這是我唯一，也是最堅強的後盾

＃國體大運動表現團隊
＃安永鮮物棒球隊
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＃肌力與體能訓練
＃科學化檢測

【Xports & 國體大運動表現團隊】合作正式啟動！

歷經幾個月的討論

國立體育大學由我代表

與崇越科技集團底下的 Xports 運動表現訓練中心

簽訂正式合作契約

未來將致力於【運動訓練】的全面發展

從肌力與體能、恢復、傷害復健到運動營養各面向

逐步建立屬於我們自己的 Know How

今年第一個任務

就是從訓練集團底下【 安永鮮物棒球隊 】開始

照我們一貫的風格

在任何訓練開始前先透過完整的體能檢測

瞭解每一位選手在不同體能特質展現的特性

安永鮮物2021年開季體能檢測

更是透過 科正國際健康事業有限公司 Accuratus Int'l Health Company與我們共同研發的

【掘力 Force Lab 肌力檢測系統】

以快速、直觀、結果立即呈現的方式

進行各種運動員重要的肌力特質

200坪的室內場地

讓我帶領球員進行各種

熱身、衝刺、跳躍、改變方向的體能訓練

在運動表現中心中

滿滿的訓練器材讓全體隊員訓練完全無需等待

每次訓練都超興奮

每次球員、教練團給的回饋更是讓我充滿正向能量

相信未來一定能激盪出更多的火花

為更理想的訓練環境努力

＃安永鮮物棒球隊
＃崇越準鷹棒球隊
＃Xports運動表現訓練中心
＃國體大運動表現團隊
＃肌力與體能訓練
＃運動科學檢測
＃掘力Forcelab肌力檢測系統

感謝國體大邱校長

讓我有機會替全校代表隊進行體能檢測

其中，下肢爆發力我們採用掘力ForceLab 肌力檢測系統執行

當初開發就朝著「快速方便」、「立即回饋」的方向設計

讓大型檢測（30人以上）不再是運科人員的惡夢，除了立刻讓教練、選手看到高度、Power、力量-時間曲線等重要指標，選手也因為看得到成績更加拼命！

今天下午的測驗，真是太順暢了！

期待能持繼應用到其他隊伍上

#國立體育大學
#運動表現團隊
#肌力與體能訓練
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#科正國際健康事業有限公司