前一陣子有位朋友私訊我,
他説小六的孩子老是被老師罰抄課文、罰站,
因為上課愛講話。
老師告訴家長:「您的孩子太調皮不授控了!」
他感到非常沮喪,
他認為老師言重了。
他問我該怎麼辦?
☀️立場不同,看事情的角度就有所不同,沒有對或錯。
我建議他給孩子每天看/聽《清淨輯》冥想影音檔5~10分鐘,
幫助他靜心、提高專注力。
一個月過去了,
前幾天這位朋友回饋説,孩子被老師責罵的頻率降低許多,
老師還問他,是否有帶孩子做心理諮商?孩子最近穩重許多,比較有自控力了。
❤️聽到這樣的分享,非常開心。沛緹當初錄製這個影音檔,就是針對無法參加療癒課程,但又不知如何改善的朋友,為他們提供一個自我療癒的方法。
【清淨輯】
#1 如何冥想?
#2 如何找回遺失的自己?
#3 如何送愛給子宮裡的自己?
除了協助你 #冥想 外,還可以幫助你 #輕鬆 的 #自我療癒。
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第一堂:基礎暖身,鬆開筋骨之後,安全正確進入基本動作
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01:08 方法1: 進入心流
03:11 方法2:設定心錨
05:20 方法3:第二自我
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EP05/25
為什麼這很重要?
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