4 天前 — 標題[問題] 護腰選購. 時間Wed Feb 14 21:48:31 2018. 已事先爬文過用google先查詢「搬重物」、「腰帶」、「護腰」來爬文，也不大確定該放salary 或 ... ... <看更多>
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[問題] 請問巨們，可推薦搬重物適合的腰帶嗎？ 看板 Musclebeach. 作者 laidarshin. 時間 2020-04-07 16:31:56. 留言 8則留言，7人參與討論. 推噓 4 ( 5推 1噓 2→ ). ... <看更多>
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本集完整內容：https://youtu.be/2j776kOtSKs背痛跟感冒一樣容易發生， 幾乎人人家裡都有一條傳家 護腰 。腰酸背痛了，大家都會想到要多休息、穿 護腰 、 ... ... <看更多>
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但查詢「護腰」為關鍵字時
有看到其他版提到說 可以來本板詢問看看，若放這不恰當還請告知，謝謝
因為還是學生 預算大概2000以內
爸爸年紀大約45上下
身材大概是175/65 上下
不確定準確的身高體重
工作需要的關係會需要搬重物
但時間久了 會腰酸背痛之類的職業病
想要趁新年買個護腰 之類的護具
在爸爸在使力 搬重物的時候
可以比較舒服一些
希望能推薦 搬重物 但舒適度不差的腰帶
(有看到rdx、MUELLER、美津農之類的腰帶 不知道適不適合)
若有其他能讓爸爸舒服輕鬆一點
使力 鍛鍊肌肉其他方面的建議
也懇請指教
感謝～
目前得到的建議：
關於「腰帶」
有彈性、不宜過寬、綁起來在腰部
關於「姿勢」
搬重物時脊椎維持中立、鍛鍊下背的力量
關於「選購」
可到維康、迪卡濃 實體店選購
或是 rehand 、CrossFit
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.3.149
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※ 編輯: hahaha0524 (101.15.3.149), 02/14/2018 22:07:17
※ 編輯: hahaha0524 (101.15.3.149), 02/15/2018 01:42:33
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